چیزی که به‌ندرت انتظار دارید از کسی بشنوید این است که بگوید: «من از موفقیت می‌ترسم» این حرف بیهوده‌ای است، حتی دور از انتظار هم به‌نظر می‌رسد. بااین‌وجود، من به‌عنوان راهبر مشاغل کوچک برای زنان و کارآفرینان، این جمله را زیاد شنیده‌ام. پس شاید شما هم این جمله را شنیده باشید.
حالا چگونه می‌توان نشانه‌های ترس از موفقیت را شناسایی کرد؟ اگر این نشانه‌ها را در رفتار خودتان ببینید، برای غلبه بر آنها چه کاری می‌توانید انجام بدهید؟
رفتار کسانی که از موفقیت می‌ترسند:
پروژه‌هایشان را تمام نمی‌کنند (فرقی نمی‌کند مربوط به خانه باشد یا محل کار)؛
بیشتر از کارهایی حرف می‌زنند که «می‌خواهند» انجام بدهند نه کارهایی که واقعا «انجام می‌دهند»؛
همزمان روی چندین پروژه به‌شدت کار می‌کنند، به جای اینکه روی هریک از آنها بادقت تمرکز کنند؛
دیدگاه کنونی آنها نسبت به آینده درست مانند دیدگاه پنج سال پیش است؛
آنها اغلب از خودشان انتقاد می‌کنند؛
حواس‌پرتی کارشان است؛
هیچ‌وقت فکر نمی‌کنند که عملکردشان به اندازه‌ی کافی خوب است؛
و بزرگترین نشانه‌ی این افراد این است: زمانی که در آستانه‌ی «موفقیت» هستند، همه‌چیز رفته‌رفته برعکس می‌شود.
چگونه بر ترس از موفقیت غلبه کنیم؟
تمام موارد بالا، نشانه‌های کلاسیک ترس از موفقیت هستند. موضوع این نیست که شما نمی‌خواهید موفق شوید یا تلاش نمی‌کنید که موفق شوید، برعکس، احتمالا سخت‌کوش هستید و زمان زیادی را صرف برنامه‌ریزی و فکر کردن می‌کنید. واقعیت این است که: اگر موفقیت آسان به‌دست نیاید، پس به‌صورت ناخودآگاه، بخشی از وجود شما موفقیت را پس می‌زند و آن را نمی‌خواهد. جالب است که بدانید ضمیر ناخودآگاه شما ۹۵ درصد اوقات، نیروی محرک شما و تعیین‌کننده‌ی کارهایی است که انجام می‌دهید. پس، بهتر است به این موضوع عمیق‌تر بنگریم.در ادامه به ترس های ناخودآگاه مرتبط با موفقیت و راه‌های غلبه بر آنها اشاره می کنیم.
.jpg "آشنایی با ترس از موفقیت و راه های غلبه بر آن")
ترس از بی‌ایمان به نظر رسیدن
«رد شدن از سوراخ سوزن برای شتر آسانتر از پا گذاشتن آدمِ مرفه به عبادتگاه است»، «هرچه غنی‌تر، محتاج‌تر»، «دستِ دهنده بهتر از دستِ گیرنده است» درست لحظه‌ای که صحبتِ «ترس از بی‌ایمان به نظر رسیدن» می‌شود، این گفته‌ها به ذهنم خطور می‌کنند.رابطه‌ی بین وسوسه‌ی پول و ایمان همیشه پیچیده بوده است. در واقع، پول بیشتر شبیه یک نماد است، نمادی برای چیزهایی که می‌خواهیم، چیزهایی که نمی‌خواهیم، چیزهایی که داریم، چیزهایی که نمی‌توانیم داشته باشیم، چیزهایی که می‌توانیم ببخشیم، چیزهایی که به جان‌مان بسته‌اند، چیزهایی که جان‌مان را برای‌شان می‌دهیم و چیزهایی که عمرا قدمی برای داشتن‌شان برداریم. خلاصه اینکه پول رابطه‌ی پیچیده و سفت‌وسختی با ایمان ما دارد.
«پول‌پرست»، «جاه‌طلب»، «خودخواه» و «خودشیفته» تنها تعدادی از صفاتی هستند که می‌ترسیم هنگامِ بی‌ایمان به نظر رسیدن‌مان به ما نسبت بدهند.
چه باید کرد؟
قرار نیست شما به مذاق همه خوش بیایید. فارغ از اینکه چقدر مهربان و دوست داشتنی هستید، نمی‌توانید انتظار داشته باشید که همه شما را دوست بدارند. این را بپذیرید! بهتر است روی این موضوع تمرکز کنید که می‌خواهید به چه کسی خدمت کنید و چرا؟ آیا این کار به خانواده مربوط است یا کسب‌و‌کار یا جامعه؟تکلیف خودتان را روشن کنید که مایلید چه چیزی را از خودتان به دیگران ببخشید. مثلا پرداختن زکات و صدقه دادن از جمله عادات خوب ما مسلمانان است. به جای پول می‌توانید وقت و انرژی خودتان را نیز وقف دیگران کنید بدون اینکه توقع دریافت چیزی از آنها را داشته باشید.
به عبارت دیگر، بهتر است ایمان خودتان را با بخشش حفظ کنید و این کار نیکو را به یک عادت تبدیل کنید.1
ترس از برجسته شدن
ترس از برجسته شدن می‌تواند شما را به زانو درآورد. خودِ من در گذشته ایده‌های نابی داشتم که اگر می‌توانستم آنها را عملی کنم، الان فرد برجسته‌ای بودم. شما چطور؟ فکر می‌کنید دلیل عملی نشدن آن ایده‌ها چه بود؟ آن زمان توجیه من این بود که از برجسته شدن بدم می‌آید یا این کار به جان‌کندنش نمی‌ارزد.اما بزرگترین حقیقت این بود که من از درخشیدنم در جمع می‌ترسیدم. درحالی‌که قاطی شدن با جمع کار آسانی است، چون مجبور نیستید با طرد شدن مواجه شوید یا نگران این باشید که شاید باعث شوید کسی احساس بی‌کفایتی کند.
چه باید کرد؟
نقل‌قول زیر را از ماریان ویلیامسون (Marianne Williamson) بخوانید. هر بار که آن را بخوانید، احساس می‌کنید درس بزرگی گرفته‌اید!«عمیق‌ترین ترس ما این نیست که نکند بی‌لیاقت باشیم. عمیق‌ترین ترس ما این است که فراتر از حد، قدرتمند باشیم. این روشنایی ماست که بیش از تاریکی‌مان، ما را می‌ترساند. ما از خودمان می‌پرسیم: «من که هستم که باهوش، زیبا، بااستعداد یا شگفت‌انگیز باشم؟ اما، مگر شما که هستید که این ویژگی‌ها را نمی‌توانید در خودتان ببینید؟ شما دست‌پرورده‌ی آفریدگار هستید. کوچک انگاشتن خودتان خدمتی به بشر نمی‌کند. عقب کشیدن شما برای اینکه اطرافیان‌تان احساس عدم‌امنیت نکنند، اصلا روشنفکرانه نیست. درخشیدن تقدیر همه‌ی ماست، همان‌طور که کودکان می‌درخشند. ما به دنیا آمده‌ایم تا شکوه پروردگار را که در درون‌مان است، آشکار کنیم و این مختص برخی از ما نیست و همه‌ی ما نمونه‌ای از شکوه خالق خود هستیم. وقتی اجازه‌ی درخشش این نور را بدهیم، ناخودآگاه به دیگران نیز اجازه‌ی درخشیده شدن می‌دهیم. وقتی از ترس‌های خودمان رها شویم، وجودمان به‌صورت خودکار، دیگران را رهایی می‌بخشد.»
انواع زیادی از ترفندهای ذهنی برای غلبه بر ترس از برجسته شدن وجود دارند، خواه این ترس از سخنرانی یا صرفا بی‌پرده صحبت کردن درباره‌ی نظرات‌تان باشد. یکی از کارهای موردعلاقه‌ی من این است که از عباراتی مانند «با اینکه … اما … » استفاده کنم و مثلا به خودم بگویم: «با اینکه من مجبورم جلوی جمع صحبت کنم و دلهره دارم، اما آماده‌ی یک سخنرانی بی نظیر هستم، طوری که خودم هم لذت ببرم.»
پس فقط باید به خودم اجازه‌ی محشر بودن بدهم.2
.jpg "آشنایی با ترس از موفقیت و راه های غلبه بر آن")
ترس از تغییر کردن
تغییر، بخش طبیعی و ذاتی زندگی هر فردی است. هیچ چیز همان طور باقی نمی ماند، اما در بیشتر مواقع احساس عدم تغییر وجود دارد، خصوصاً وقتی صحبت از تغییر زندگی روزمره‌ی ما می شود.موفقیت بدین معناست شما در حال تجربه‌ی چیز متفاوتی هستید، چیزی که قبلاً تجربه نکرده‌اید. وقتی احساس ترس می کنیم که از یک طرف، به دنبال تغییر هستیم، اما از طرف دیگر، از آن می ترسیم.
مسئله این است وقتی شکست می خوریم، دقیقا می‌دانیم چه انتظاری داشته باشیم. ما به وضعیت فعلی زندگی‌مان عادت کرده‌ایم و ترک عادت‌ها برایمان سخت است. تصور کنید همیشه چاق بوده اید؛ اما اگر تغییر کنید و برای اولین بار لاغر شوید، چه احساس خواهید داشت؟ بدن لاغر شما چطور لباس می پوشد؟ چگونه رفتار می کند؟ با چه کسانی معاشرت می کند؟
تغییر درباره راه اندازی کسب و کاری که درآمد زیادی برای شما به ارمغان می آورد، چطور؟ اکنون چقدر صرفه جویی می کنید تا زندگی‌تان را بچرخانید، حالا تصور کنید اگر پولدار شوید، چه عادت‌های جدیدی پیدا می کنید که قبلاً نداشته‌اید؟ چطور پول خرج می‌کنید؟ آیا ولخرج می شوید؟
تغییر برای تمام کردن یک رابطه یا جابه‌جایی خانه چطور؟
پس تغییر می تواند ناامید کننده، شگفت انگیز یا ترسناک باشد. در بیشتر مواقع، تغییر خسته کننده اما سرنوشت ساز است. خودمان باید انتخاب کنیم که واقعاً به دنبال چه تغییری هستیم.
راه حل ترس از تغییر
وقتی باور دارید تغییر اجتناب ناپذیر است، اولین کاری که باید انجام دهید این است که تکلیف خود را با تغییر روشن کنید و بدانید دقیقا چه می خواهید. درباره سبک زندگی دلخواهتان بنویسید، بدون پیش داوری، تنها چیزی که در فکرتان است را روی کاغذ بیاورید.دیدگاهتان را درباره زندگی با کسی که مورد علاقه‌تان است، مطرح کنید، در شبکه‌های اجتماعی عضو شوید که اهداف مشابه ای با اهداف شما دارند، از یک مربی کمک بگیرید تا کتابی معرفی کند که زندگی موردنظر شما را توصیف می کند.
در پایان...
هر فردی ظرفیت بهتر شدن دارد و نباید خود را به چند موفقیت جزئی محدود کنید. پس عمیق نفس بکشید. بعد از تنفس عمیق، به چیزهایی فکر کنید که می خواهید آنها را داشته باشید. بهترین چیزی که می خواهید را انتخاب کنید، دو موردی که همین امروز می توانید به آنها برسید.همه از موفقیت خوششان می‌آید. تفاوت ندارد این موفقیت چه چیزی است. تنها باید به خودتان فرصت فوق‌العاده بودن بدهید.3
پی نوشت:
1.www.chetor.com
2.www.vista.ir
3.www.ucan.win
