بيشتر مراقب من باشيد!
نويسنده: سحر كمالي نفر
كودكان امانت هايي ارزشمند و آسماني هستند كه به دست ما سپرده شده اند. حضور اين فرشته ها، كانون خانواده را گرم تر و اميد پدر و مادر را به زندگي، بيشتر مي كند. همه والدين با تمام وجود، مراقب اين نوگل هاي زندگي هستند، اما دقت و توجه به بعضي موارد، قطعا مي تواند از بروز اتفاقات ناخوشايند و ناراحتي و بيماري فرزند دلبندتان جلوگيري كند.
گريه هاي بي امان كودك: واضح است كه كودك با گريه كردن، ديگران را متوجه نيازهاي خود مي كند، اما بعضي از كودكان با اينكه سير هستند، لباس هايشان تميز است و... هر شب گريه مي كنند و پدر و مادر نمي دانند چطور بايد او را آرام كنند. يك چهارم نوزادان در سه ماهه اول اين مشكل را دارند. واقعا علت اين گريه ها و بي قراري ها چيست؟
مادر مضطرب، نوزاد بي قرار: يكي از نكات مهم در مورد نوزادان اين است كه اين فرشته هاي كوچولو نسبت به محيط خانواده بسيار حساس هستند. اگر مادر مضطرب، نگران و عصبي باشد، نوزاد اين حالت را به خوبي درك مي كند. تحقيقات نشان مي دهد كه گريه هاي نوزاد با تنش و نگراني مادر ارتباط دارد. افسردگي پس از زايمان نيز يكي ديگر از علل بسيار مهم گريه و بي قراري نوزاد است. پس لازم نيست براي آرام كردن نوزادتان منتظر معجزه باشيد؛ آرامش داشته باشيد تا نوزادتان بي قراري نكند.
توصيه هايي براي آرام كردن نوزاد: توصيه هاي زير شايد تا حد زيادي بتواند به شما كمك كند تا نوزادتان را آرام كنيد.
- نوزاد را به آرامي در بغل يا گهواره تكان دهيد، آهنگ هاي ملايم كودكان برايش پخش كنيد و يا خودتان لالايي بخوانيد.
- گرچه نظرات موافق و مخالفي براي استفاده از شيشه بچه وجود دارد، اما شيشه بچه براي نوزادي كه دائم گريه مي كند، وسيله مناسبي است.
- كودك را به بيرون از منزل ببريد تا محيط برايش عوض شود.
در تمام مواردي كه نوزاد گريه مي كند و شما نمي توانيد او را آرام كنيد و كلافه مي شويد، به پزشك مراجعه كنيد. پزشك به شما كمك مي كند علت ناراحتي فرزندتان را بشناسيد. فراموش نكنيد مهم ترين عامل آرامش كودك، جو آرام و صميمي منزل است.
خواباندن نوزاد به پشت: در گذشته تصور مي شد كودك را بايد به شكم خواباند تا دچار خفگي نشود، اما امروزه تمام پزشكان به والدين توصيه مي كنند براي پيشگيري از مرگ ناگهاني نوزاد، حتماً او را به پشت بخوابانند. پيش بيني مرگ ناگهاني نوزادان بسيار مشكل است زيرا علل مختلفي در بروز اين مسئله دخيل است. تحقيقات نشان مي دهد اين اتفاق بيشتر براي نوزاداني رخ مي دهد كه به شكم خوابانده مي شوند. معمولاً تشك نوزادان و كودكان نرم است و همين امر باعث مي شود كه وقتي نوزاد به شكم روي تشك خوابانده مي شود، به سختي بتواند نفس بكشد و غالباً نيز هواي بازدم خود را دوباره تنفس مي كند. در واقع كمبود اكسيژن عامل خفگي نوزادان در خواب است.
در گذشته نيز بعضي از موادي كه در تهيه تشك استفاده مي شد گازهاي سمي ايجاد مي كرد كه باعث مرگ نوزادان مي شد.
در مواردي نيز نوزادان به علت استفراغ در خواب فوت مي كنند كه اين اتفاق بيشتر براي نوزادان بسيار ضعيف كه قدرت سرفه كردن و بيدار شدن را ندارند، رخ مي دهد. والديني كه نگران اين اتفاق هستند مي توانند پايه هاي تخت قسمت سر را كمي بالا بياورند. كودك را طوري روي تخت بخوابانند كه از روي تخت نيفتد. اگر اطراف نوزاد ملافه، بالشت و كوسن است، مراقب باشيد كه با تكان خوردن طوري قرار نگيرد كه دچار كمبود اكسيژن و خفگي شود.
شيشه شير بچه: مي شود گفت كه تقريباً همه مادران نگران خريد بهترين شيشه شير براي فرزندانشان هستند. در بازار انواع مختلف شيشه هاي پلاستيكي، شيشه اي و... در اندازه و طرح هاي مختلف وجود دارد، اما چطور مي شود بهترين را براي كودك خريد؟
شيشه شير نوزادان بهتر است از جنس شيشه اي باشد؛ چون به راحتي مي توان آن را استريل كرد. شيشه پلاستيكي براي وقتي كه نوزاد كمي بزرگتر مي شود بسيار مناسب است، چون اين شيشه ها سبك هستند و از طرفي هم نمي شكند. اما با اين حال پس از مدتي كدر مي شوند و يا در اثر حرارت جوشاندن تغيير شكل پيدا مي كنند كه ديگر قابل استفاده نيست. شيشه هاي قوس دار اين مزيت را دارند كه هواي كمتري در هنگام شير خوردن وارد معده كودك مي شود.
اندازه سوراخ سر شيشه شير بايد مناسب باشد. اگر سوراخ سر شيشه، خيلي ريز باشد، هواي زيادي همراه با مكيدن وارد معده نوزاد مي شود و باعث مي شود نوزاد هرچه خورده است را بالا بياورد و از طرفي هم او را خسته مي كند. اگر هم سوراخ سر شيشه خيلي بزرگ باشد، كودك نمي تواند شير بنوشد. سرشيشه را بايد پس از مدتي عوض كرد چون جوشاندن و استريل باعث تغيير شكل آن مي شود. بعضي ديگر از انواع سرشيشه ها نيز در برابر جوشاندن مقاوم هستند اما پس از مدتي ترك مي خورند.
سرشيشه مناسب بايد طوري باشد كه وقتي شما شيشه را خم مي كنيد، شير قطره قطره و آرام بيرون بيايد و لازم نباشد كه شيشه را تكان داده يا سرشيشه را فشار دهيد.
آماده كردن شيشه شير: قبل از هر چيز دقت داشته باشيد كه در محيطي تميز شيشه را آماده كنيد.
شيشه شير آماده را بيش از يك ساعت بيرون از يخچال نگه نداريد.
غذاي باقيمانده نوزاد را پس از يك ساعت بايد دور ريخت. اگر شير گرم شده باشد، اين مدت به نيم ساعت كاهش مي يابد.
هيچ وقت شيشه شير را در فر گرم نكنيد، زيرا حرارت آن يكسان نيست و ممكن است شيشه بسوزد.
حتماً لازم نيست غذاهاي شيري را گرم كرد و مي توان آن را با دماي طبيعي به نوزاد داد.
اگر مي خواهيد شيشه را گرم كنيد، حتماً به جنس آن توجه داشته باشيد.
قبل از اينكه شيشه را به كودك بدهيد گرماي شير را بسنجيد، مثلاً مي توانيد چند قطره شير روي پوست دست بريزيد و گرماي آن را احساس كنيد.
اگر از شير خشك استفاده مي كنيد، به مقدار لازم پودر دقت كنيد و بهتر است از آب معدني استفاده كنيد.
اگر آب بيش از 24ساعت در ظرف هاي سر باز باقي مانده است، آن را مصرف نكنيد.
درمورد آب لوله كشي، از دستگاه هاي تصفيه آب استفاده كنيد و حتماً بگذاريد ابتدا چند ثانيه شير باز باشد.
براي آماده كردن شير كودك، فقط آب سرد مصرف كنيد.
اگر مي خواهيد شيشه شير را در ماشين ظرفشويي بشوييد، ابتدا با آب سرد آن را بشوييد و بعد بگذاريد با دور مخصوص در ماشين شسته شود. درصورتي كه از ماشين ظرفشويي استفاده نمي كنيد، شيشه را در يك ظرف آب و مايع ظرفشويي قرار دهيد و با يك شيشه شور داخل آن را بشوييد.
براي حفظ سلامت كودك خود حداقل هر ماه يك بار، يخچال را نيز بشوييد.
لباس نوزاد: همه مادران دوست دارند فرزندشان مرتب و زيبا باشد، اما اين موضوع نبايد بيش از حد توجه را به لباس هاي مختلف جلب كند. لباس نوزاد در درجه اول بايد راحت و مناسب فصل باشد. يقه و حلقه آستين لباس، بايد آزاد باشد تا مادر در موقع عوض كردن لباس نوزاد، مجبور نباشد لباس را به سختي از تن او بيرون بياورد.
روشن است كه منطقه زندگي و درجه حرارت روي نوع پوشش كودك تأثير مي گذارد.
لباس نوزاد بايد از اليافي باشد كه پوست حساس او آزرده نشود و بهتر است از پشت دكمه داشته باشد چون در اين صورت ديگر لازم نيست لباس را از سر نوزاد بيرون آورد.
زير پيراهني هايي كه دور يقه آن نوار يا بند دارد را به تن نوزاد نپوشانيد، زيرا ممكن است باعث خفگي او شود.
دگمه هاي فشاري براي لباس نوزادان مناسب تر است و نبايد هيچ وقت به لباس آنها سنجاق زد.
لباس هاي پشمي كه مو و كرك دارد را نبايد براي نوزادان استفاده كرد، زيرا مو و كرك وارد دهان و بيني نوزاد مي شود و همچنين پوست او را تحريك مي كند.
دقت كنيد لباس نوزادان از پارچه هايي باشد كه در برابر گرما آتش نمي گيرند.
نخ هايي كه از لباس باز شده است را قيچي كنيد، چون ممكن است دور انگشت نوزاد بپيچد.
لباس هاي نوزاد را با صابون بشوييد زيرا سفيدكننده ها و پودرهاي لباسشويي غالباً براي كودكان حساسيت زا هستند.
/س
گريه هاي بي امان كودك: واضح است كه كودك با گريه كردن، ديگران را متوجه نيازهاي خود مي كند، اما بعضي از كودكان با اينكه سير هستند، لباس هايشان تميز است و... هر شب گريه مي كنند و پدر و مادر نمي دانند چطور بايد او را آرام كنند. يك چهارم نوزادان در سه ماهه اول اين مشكل را دارند. واقعا علت اين گريه ها و بي قراري ها چيست؟
مادر مضطرب، نوزاد بي قرار: يكي از نكات مهم در مورد نوزادان اين است كه اين فرشته هاي كوچولو نسبت به محيط خانواده بسيار حساس هستند. اگر مادر مضطرب، نگران و عصبي باشد، نوزاد اين حالت را به خوبي درك مي كند. تحقيقات نشان مي دهد كه گريه هاي نوزاد با تنش و نگراني مادر ارتباط دارد. افسردگي پس از زايمان نيز يكي ديگر از علل بسيار مهم گريه و بي قراري نوزاد است. پس لازم نيست براي آرام كردن نوزادتان منتظر معجزه باشيد؛ آرامش داشته باشيد تا نوزادتان بي قراري نكند.
ناراحتي هاي گوارشي:
توصيه هايي براي آرام كردن نوزاد: توصيه هاي زير شايد تا حد زيادي بتواند به شما كمك كند تا نوزادتان را آرام كنيد.
- نوزاد را به آرامي در بغل يا گهواره تكان دهيد، آهنگ هاي ملايم كودكان برايش پخش كنيد و يا خودتان لالايي بخوانيد.
- گرچه نظرات موافق و مخالفي براي استفاده از شيشه بچه وجود دارد، اما شيشه بچه براي نوزادي كه دائم گريه مي كند، وسيله مناسبي است.
- كودك را به بيرون از منزل ببريد تا محيط برايش عوض شود.
گريه هاي بي امان نوزاد را جدي بگيريد:
در تمام مواردي كه نوزاد گريه مي كند و شما نمي توانيد او را آرام كنيد و كلافه مي شويد، به پزشك مراجعه كنيد. پزشك به شما كمك مي كند علت ناراحتي فرزندتان را بشناسيد. فراموش نكنيد مهم ترين عامل آرامش كودك، جو آرام و صميمي منزل است.
خواباندن نوزاد به پشت: در گذشته تصور مي شد كودك را بايد به شكم خواباند تا دچار خفگي نشود، اما امروزه تمام پزشكان به والدين توصيه مي كنند براي پيشگيري از مرگ ناگهاني نوزاد، حتماً او را به پشت بخوابانند. پيش بيني مرگ ناگهاني نوزادان بسيار مشكل است زيرا علل مختلفي در بروز اين مسئله دخيل است. تحقيقات نشان مي دهد اين اتفاق بيشتر براي نوزاداني رخ مي دهد كه به شكم خوابانده مي شوند. معمولاً تشك نوزادان و كودكان نرم است و همين امر باعث مي شود كه وقتي نوزاد به شكم روي تشك خوابانده مي شود، به سختي بتواند نفس بكشد و غالباً نيز هواي بازدم خود را دوباره تنفس مي كند. در واقع كمبود اكسيژن عامل خفگي نوزادان در خواب است.
در گذشته نيز بعضي از موادي كه در تهيه تشك استفاده مي شد گازهاي سمي ايجاد مي كرد كه باعث مرگ نوزادان مي شد.
در مواردي نيز نوزادان به علت استفراغ در خواب فوت مي كنند كه اين اتفاق بيشتر براي نوزادان بسيار ضعيف كه قدرت سرفه كردن و بيدار شدن را ندارند، رخ مي دهد. والديني كه نگران اين اتفاق هستند مي توانند پايه هاي تخت قسمت سر را كمي بالا بياورند. كودك را طوري روي تخت بخوابانند كه از روي تخت نيفتد. اگر اطراف نوزاد ملافه، بالشت و كوسن است، مراقب باشيد كه با تكان خوردن طوري قرار نگيرد كه دچار كمبود اكسيژن و خفگي شود.
شيشه شير بچه: مي شود گفت كه تقريباً همه مادران نگران خريد بهترين شيشه شير براي فرزندانشان هستند. در بازار انواع مختلف شيشه هاي پلاستيكي، شيشه اي و... در اندازه و طرح هاي مختلف وجود دارد، اما چطور مي شود بهترين را براي كودك خريد؟
شيشه شير نوزادان بهتر است از جنس شيشه اي باشد؛ چون به راحتي مي توان آن را استريل كرد. شيشه پلاستيكي براي وقتي كه نوزاد كمي بزرگتر مي شود بسيار مناسب است، چون اين شيشه ها سبك هستند و از طرفي هم نمي شكند. اما با اين حال پس از مدتي كدر مي شوند و يا در اثر حرارت جوشاندن تغيير شكل پيدا مي كنند كه ديگر قابل استفاده نيست. شيشه هاي قوس دار اين مزيت را دارند كه هواي كمتري در هنگام شير خوردن وارد معده كودك مي شود.
اندازه سوراخ سر شيشه شير بايد مناسب باشد. اگر سوراخ سر شيشه، خيلي ريز باشد، هواي زيادي همراه با مكيدن وارد معده نوزاد مي شود و باعث مي شود نوزاد هرچه خورده است را بالا بياورد و از طرفي هم او را خسته مي كند. اگر هم سوراخ سر شيشه خيلي بزرگ باشد، كودك نمي تواند شير بنوشد. سرشيشه را بايد پس از مدتي عوض كرد چون جوشاندن و استريل باعث تغيير شكل آن مي شود. بعضي ديگر از انواع سرشيشه ها نيز در برابر جوشاندن مقاوم هستند اما پس از مدتي ترك مي خورند.
سرشيشه مناسب بايد طوري باشد كه وقتي شما شيشه را خم مي كنيد، شير قطره قطره و آرام بيرون بيايد و لازم نباشد كه شيشه را تكان داده يا سرشيشه را فشار دهيد.
آماده كردن شيشه شير: قبل از هر چيز دقت داشته باشيد كه در محيطي تميز شيشه را آماده كنيد.
شيشه شير آماده را بيش از يك ساعت بيرون از يخچال نگه نداريد.
غذاي باقيمانده نوزاد را پس از يك ساعت بايد دور ريخت. اگر شير گرم شده باشد، اين مدت به نيم ساعت كاهش مي يابد.
هيچ وقت شيشه شير را در فر گرم نكنيد، زيرا حرارت آن يكسان نيست و ممكن است شيشه بسوزد.
حتماً لازم نيست غذاهاي شيري را گرم كرد و مي توان آن را با دماي طبيعي به نوزاد داد.
اگر مي خواهيد شيشه را گرم كنيد، حتماً به جنس آن توجه داشته باشيد.
قبل از اينكه شيشه را به كودك بدهيد گرماي شير را بسنجيد، مثلاً مي توانيد چند قطره شير روي پوست دست بريزيد و گرماي آن را احساس كنيد.
اگر از شير خشك استفاده مي كنيد، به مقدار لازم پودر دقت كنيد و بهتر است از آب معدني استفاده كنيد.
اگر آب بيش از 24ساعت در ظرف هاي سر باز باقي مانده است، آن را مصرف نكنيد.
درمورد آب لوله كشي، از دستگاه هاي تصفيه آب استفاده كنيد و حتماً بگذاريد ابتدا چند ثانيه شير باز باشد.
براي آماده كردن شير كودك، فقط آب سرد مصرف كنيد.
اگر مي خواهيد شيشه شير را در ماشين ظرفشويي بشوييد، ابتدا با آب سرد آن را بشوييد و بعد بگذاريد با دور مخصوص در ماشين شسته شود. درصورتي كه از ماشين ظرفشويي استفاده نمي كنيد، شيشه را در يك ظرف آب و مايع ظرفشويي قرار دهيد و با يك شيشه شور داخل آن را بشوييد.
براي حفظ سلامت كودك خود حداقل هر ماه يك بار، يخچال را نيز بشوييد.
لباس نوزاد: همه مادران دوست دارند فرزندشان مرتب و زيبا باشد، اما اين موضوع نبايد بيش از حد توجه را به لباس هاي مختلف جلب كند. لباس نوزاد در درجه اول بايد راحت و مناسب فصل باشد. يقه و حلقه آستين لباس، بايد آزاد باشد تا مادر در موقع عوض كردن لباس نوزاد، مجبور نباشد لباس را به سختي از تن او بيرون بياورد.
روشن است كه منطقه زندگي و درجه حرارت روي نوع پوشش كودك تأثير مي گذارد.
لباس نوزاد بايد از اليافي باشد كه پوست حساس او آزرده نشود و بهتر است از پشت دكمه داشته باشد چون در اين صورت ديگر لازم نيست لباس را از سر نوزاد بيرون آورد.
زير پيراهني هايي كه دور يقه آن نوار يا بند دارد را به تن نوزاد نپوشانيد، زيرا ممكن است باعث خفگي او شود.
دگمه هاي فشاري براي لباس نوزادان مناسب تر است و نبايد هيچ وقت به لباس آنها سنجاق زد.
لباس هاي پشمي كه مو و كرك دارد را نبايد براي نوزادان استفاده كرد، زيرا مو و كرك وارد دهان و بيني نوزاد مي شود و همچنين پوست او را تحريك مي كند.
دقت كنيد لباس نوزادان از پارچه هايي باشد كه در برابر گرما آتش نمي گيرند.
نخ هايي كه از لباس باز شده است را قيچي كنيد، چون ممكن است دور انگشت نوزاد بپيچد.
لباس هاي نوزاد را با صابون بشوييد زيرا سفيدكننده ها و پودرهاي لباسشويي غالباً براي كودكان حساسيت زا هستند.
/س
