عقايد درست و غلط در مورد مصرف نمک در کودکان
بعد از 2 سالگي وقتي کودکان شروع به خوردن غذا ميکنند، در 50 درصد موارد بيش از نياز بدنشان نمک ميخورند. نمک ماده غذايي مضري است که در طول سالها ميتواند براي سلامت مضر باشد. به همين دليل توصيه ميشود تا حد ممکن مصرف نمک را کاهش دهيد. باورهاي درست و غلط بسياري در رابطه با ميزان و نحوه مصرف نمک در غذاي کودکان وجود دارد که به آنها اشاره ميکنيم.
منبع:www.salamat.com
نمک ماده غذايي مفيدي نيست و ميتوان آن را کاملا از برنامه غذايي حذف کرد
مصرف نمک سبب بالاتر رفتن اشتهاي کودکان ميشود
غذاهاي آماده کودکان بدون نمک است
نمک و سديم يکي هستند
کودکان هم ممکن است به پرفشاري خون مبتلا شوند
نان حاوي نمک بسيار زيادي است
نمک در بسياري از مواد غذايي پنهان است
منبع:www.salamat.com