سالاد قارچ واسفناج

ابتدا پياز را به صورت خلال هاي خيلي کوچک برش داده، به همراه کمي روغن زيتون داخل قابلمه اي ريخته و شروع به تفت دادن مي کنيم تا جايي که پياز سبک شده، ولي رنگ آن طلايي نشود. در اين مرحله فلفل دلمه اي ريز خردشده و اسفناج پخته شده را به پياز اضافه کرده و با هم تفت مي دهيم تا بوي خوش آن متصاعد شود. سپس آن را از روي حرارت
شنبه، 11 تير 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
سالاد قارچ واسفناج

سالاد قارچ واسفناج
سالاد قارچ واسفناج


 





 
مواد لازم
قارچ: 400 گرم
اسفناج پخته شده: يک ليوان
پياز متوسط: يک عدد
فلفل دلمه اي يا کبابي: به ميزان لازم
دانه ذرت پخته شده: نصف ليوان
کاهو ريز خرد شده: حدوداً 2 ليوان
نعناع: 2 قاشق غذا خوري
جعفري: 2 قاشق غذاخوري
روغن زيتون: 4 قاشق غذا خوري
سرکه: 4 تا 5 قاشق غذاخوري
آب 2 عدد ليموترش تازه
گوجه فرنگي: به ميزان دلخواه
زيتون بدون هسته: براي تزيين
پرتقال: يک عدد براي تزيين

سالاد قارچ واسفناج

روش تهيه
ابتدا پياز را به صورت خلال هاي خيلي کوچک برش داده، به همراه کمي روغن زيتون داخل قابلمه اي ريخته و شروع به تفت دادن مي کنيم تا جايي که پياز سبک شده، ولي رنگ آن طلايي نشود. در اين مرحله فلفل دلمه اي ريز خردشده و اسفناج پخته شده را به پياز اضافه کرده و با هم تفت مي دهيم تا بوي خوش آن متصاعد شود. سپس آن را از روي حرارت برداشته و اجازه مي دهيم خنک شود. پرتقال را با ابزار مخصوص ميوه آرايي که ميوه را به صورت هفت و هشتي برش مي دهد، از وسط به 2 نيم تقسيم کرده و با يک قاشق کوچک، داخل پوستش را خالي مي کنيم تا براي تزئين سالاد از داخل آن به عنوان يک کاسه استفاده کنيم. کاهو را به صورت رشته هاي نازک خرد کرده روي ديس مورد نظر مي ريزيم سپس ظرف چيني، صدف ها و پوست پرتقال را در وسط ديس و نزديک به هم قرار مي دهيم تا جاي آنها براي تزيين معلوم شده وداخلشان را با مواد سالاد پرکنيم. نيمي از مواد اسفناج را که خنک شده داخل پوست پرتقال ريخته و براي تزيين در پرتقال را نيزبه صورت نيمه باز کنار آن مي گذاريم. بقيه مواد اسفناج را نيز با گوجه فرنگي ها و مقداري از ذرت مخلوط کرده و داخل يکي از صدف ها مي ريزيم. قارچ ها را نيز پخته و داخل صدف ديگري مي ريزيم و روي آن را با زرشک تزئين مي کنيم. طعم ترش زرشک تازه، هماهنگي خوبي با سالاد پيدا مي کند. در نهايت ذرت و زيتون را که آماده هستند داخل ظرف چيني ريخته و روي آن را با فلفل دلمه اي کوچک تزئين مي کنيم.
براي تهيه سس سالاد، فقط کافي است آب ليمو ترش، سرکه و روغن زيتون را به همراه سبزي هاي خرد شده با يکديگر مخلوط کنيم و روي سالاد بريزيم. براي تزئين و آماده کردن اين سالاد، به يک ديس بزرگ و 3 ظرف کوچک تر احتياج داريم که روي اين ديس قرار دهيم. البته اگر نخواهيد تزئيني مثل تصوير ما داشته باشيد. مي توانيد تمام مواد را با هم مخلوط کنيد؛ اما به اين سبک زيباتر و اشتها برانگيزتر خواهد شد. در اين تصوير به جاي 3 ظرف کوچک چيني، از يک کاسه و 2 صدف طبيعي بزرگ براي تنوع استفاده کرده ام.

سالاد قارچ واسفناج

منبع:زندگی ایده آل ش 53


/ج

 

تبلیغات در راسخون
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
تحلیل ابعادی از روانشناسی زن در قرآن و روایات اهل بیت(ع)
تحلیل ابعادی از روانشناسی زن در قرآن و روایات اهل بیت(ع)
تحلیل راهبردی پیام ۱۳ آبان رهبر انقلاب: از «ایران هرچه قوی‌تر» تا «نظم جدید جهانی»
تحلیل راهبردی پیام ۱۳ آبان رهبر انقلاب: از «ایران هرچه قوی‌تر» تا «نظم جدید جهانی»
خاطراتی از حمید علیدوستی از جنگ عراق با ایران و از دست رفتن قهرمانی جام ملتهای آسیا ۱۹۸۰
play_arrow
خاطراتی از حمید علیدوستی از جنگ عراق با ایران و از دست رفتن قهرمانی جام ملتهای آسیا ۱۹۸۰
آقا حساب کردند...
play_arrow
آقا حساب کردند...
انقلاب دوم؛ «روایت تسخیر»
play_arrow
انقلاب دوم؛ «روایت تسخیر»
جزئیات جدیدی از پرونده جنایت میدان علیخانی اصفهان
play_arrow
جزئیات جدیدی از پرونده جنایت میدان علیخانی اصفهان
صیدگاه هرمز؛ ثبت لحظه انهدام پنجاه‌وپنجمین پهپاد پیشرفته MQ-۹
play_arrow
صیدگاه هرمز؛ ثبت لحظه انهدام پنجاه‌وپنجمین پهپاد پیشرفته MQ-۹
بازدید نماینده ولی‌فقیه در سپاه از تونل‌های موشکی جنوب
play_arrow
بازدید نماینده ولی‌فقیه در سپاه از تونل‌های موشکی جنوب
آخرین وضعیت پرونده پلتفرم زرپاد، فروش آنلاین طلا
play_arrow
آخرین وضعیت پرونده پلتفرم زرپاد، فروش آنلاین طلا
علت توقف اجرای حکم اعدام متهم خانه وحشت چه بود؟
play_arrow
علت توقف اجرای حکم اعدام متهم خانه وحشت چه بود؟
حمله وحشیانه پلیس آلمان به دختر معترض
play_arrow
حمله وحشیانه پلیس آلمان به دختر معترض
تصاویری از حمله رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان
play_arrow
تصاویری از حمله رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان
اینترنشنال توجیه‌گر حمله به زیرساخت‌های ایران
play_arrow
اینترنشنال توجیه‌گر حمله به زیرساخت‌های ایران
لحظه رهگیری و انهدام پهپاد MQ۹ آمریکایی در شرق تنگه هرمز
play_arrow
لحظه رهگیری و انهدام پهپاد MQ۹ آمریکایی در شرق تنگه هرمز
دردسرهای انتخاباتی ترامپ
play_arrow
دردسرهای انتخاباتی ترامپ