سالاد قارچ واسفناج

ابتدا پياز را به صورت خلال هاي خيلي کوچک برش داده، به همراه کمي روغن زيتون داخل قابلمه اي ريخته و شروع به تفت دادن مي کنيم تا جايي که پياز سبک شده، ولي رنگ آن طلايي نشود. در اين مرحله فلفل دلمه اي ريز خردشده و اسفناج پخته شده را به پياز اضافه کرده و با هم تفت مي دهيم تا بوي خوش آن متصاعد شود. سپس آن را از روي حرارت
شنبه، 11 تير 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
سالاد قارچ واسفناج

سالاد قارچ واسفناج
سالاد قارچ واسفناج


 





 
مواد لازم
قارچ: 400 گرم
اسفناج پخته شده: يک ليوان
پياز متوسط: يک عدد
فلفل دلمه اي يا کبابي: به ميزان لازم
دانه ذرت پخته شده: نصف ليوان
کاهو ريز خرد شده: حدوداً 2 ليوان
نعناع: 2 قاشق غذا خوري
جعفري: 2 قاشق غذاخوري
روغن زيتون: 4 قاشق غذا خوري
سرکه: 4 تا 5 قاشق غذاخوري
آب 2 عدد ليموترش تازه
گوجه فرنگي: به ميزان دلخواه
زيتون بدون هسته: براي تزيين
پرتقال: يک عدد براي تزيين

سالاد قارچ واسفناج

روش تهيه
ابتدا پياز را به صورت خلال هاي خيلي کوچک برش داده، به همراه کمي روغن زيتون داخل قابلمه اي ريخته و شروع به تفت دادن مي کنيم تا جايي که پياز سبک شده، ولي رنگ آن طلايي نشود. در اين مرحله فلفل دلمه اي ريز خردشده و اسفناج پخته شده را به پياز اضافه کرده و با هم تفت مي دهيم تا بوي خوش آن متصاعد شود. سپس آن را از روي حرارت برداشته و اجازه مي دهيم خنک شود. پرتقال را با ابزار مخصوص ميوه آرايي که ميوه را به صورت هفت و هشتي برش مي دهد، از وسط به 2 نيم تقسيم کرده و با يک قاشق کوچک، داخل پوستش را خالي مي کنيم تا براي تزئين سالاد از داخل آن به عنوان يک کاسه استفاده کنيم. کاهو را به صورت رشته هاي نازک خرد کرده روي ديس مورد نظر مي ريزيم سپس ظرف چيني، صدف ها و پوست پرتقال را در وسط ديس و نزديک به هم قرار مي دهيم تا جاي آنها براي تزيين معلوم شده وداخلشان را با مواد سالاد پرکنيم. نيمي از مواد اسفناج را که خنک شده داخل پوست پرتقال ريخته و براي تزيين در پرتقال را نيزبه صورت نيمه باز کنار آن مي گذاريم. بقيه مواد اسفناج را نيز با گوجه فرنگي ها و مقداري از ذرت مخلوط کرده و داخل يکي از صدف ها مي ريزيم. قارچ ها را نيز پخته و داخل صدف ديگري مي ريزيم و روي آن را با زرشک تزئين مي کنيم. طعم ترش زرشک تازه، هماهنگي خوبي با سالاد پيدا مي کند. در نهايت ذرت و زيتون را که آماده هستند داخل ظرف چيني ريخته و روي آن را با فلفل دلمه اي کوچک تزئين مي کنيم.
براي تهيه سس سالاد، فقط کافي است آب ليمو ترش، سرکه و روغن زيتون را به همراه سبزي هاي خرد شده با يکديگر مخلوط کنيم و روي سالاد بريزيم. براي تزئين و آماده کردن اين سالاد، به يک ديس بزرگ و 3 ظرف کوچک تر احتياج داريم که روي اين ديس قرار دهيم. البته اگر نخواهيد تزئيني مثل تصوير ما داشته باشيد. مي توانيد تمام مواد را با هم مخلوط کنيد؛ اما به اين سبک زيباتر و اشتها برانگيزتر خواهد شد. در اين تصوير به جاي 3 ظرف کوچک چيني، از يک کاسه و 2 صدف طبيعي بزرگ براي تنوع استفاده کرده ام.

سالاد قارچ واسفناج

منبع:زندگی ایده آل ش 53




 

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
پزشکیان: آمریکا استعمارگر و قاتل است
play_arrow
پزشکیان: آمریکا استعمارگر و قاتل است
تصاویری از آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای در حال تدریس
play_arrow
تصاویری از آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای در حال تدریس
پیام به مردم همیشه در میدان خیابان های کشور
play_arrow
پیام به مردم همیشه در میدان خیابان های کشور
باتری خودرو؛ راهنمای کامل انتخاب، خرید و نگهداری باتری خودرو
باتری خودرو؛ راهنمای کامل انتخاب، خرید و نگهداری باتری خودرو
شهرک‌نشین‌ها اموال فلسطینی‌ها را به آتش کشیدند!
play_arrow
شهرک‌نشین‌ها اموال فلسطینی‌ها را به آتش کشیدند!
شعر خوانی هادی جانفدا در مدح امیرالمومنین علیه السلام
play_arrow
شعر خوانی هادی جانفدا در مدح امیرالمومنین علیه السلام
حمیدرضا رجب زاده مداح جوانی که در خون خود غلطید
play_arrow
حمیدرضا رجب زاده مداح جوانی که در خون خود غلطید
آیا روند عدلیه در مقابله با فساد تغییری کرده است؟
play_arrow
آیا روند عدلیه در مقابله با فساد تغییری کرده است؟
شرط سخنگوی سپاه برای بازگشایی تنگه هرمز
play_arrow
شرط سخنگوی سپاه برای بازگشایی تنگه هرمز
عراقچی: «حق ایران در دریای خزر داده شد و رفت» اصلاً واقعیت ندارد
play_arrow
عراقچی: «حق ایران در دریای خزر داده شد و رفت» اصلاً واقعیت ندارد
اظهارات مهم معاون امنیتی وزیر کشور درباره بررسی ابعاد مختلف قتل حمیدرضا رجب‌زاده
play_arrow
اظهارات مهم معاون امنیتی وزیر کشور درباره بررسی ابعاد مختلف قتل حمیدرضا رجب‌زاده
رهبر حزب حاکم کوزوو در پارلمان مورد حمله تخم مرغ قرار گرفت
play_arrow
رهبر حزب حاکم کوزوو در پارلمان مورد حمله تخم مرغ قرار گرفت
حاجی‌بابایی: ما هیچ‌وقت با آمریکا به تفاهم نمی‌رسیم/ باید آمریکا را وادار کنیم ایران قوی را بپذیرد
play_arrow
حاجی‌بابایی: ما هیچ‌وقت با آمریکا به تفاهم نمی‌رسیم/ باید آمریکا را وادار کنیم ایران قوی را بپذیرد
تمرین سخت جراحی با بادکنک
play_arrow
تمرین سخت جراحی با بادکنک
جی دی ونس: ما در میانه بازی جنگ با ایران هستیم
play_arrow
جی دی ونس: ما در میانه بازی جنگ با ایران هستیم