کودکان و حساسيت هاي تابستاني

تابستان زمان مناسبي براي تفريح و بيرون رفتن با کودکان است . اما دقت کنيد که هواي گرم مي تواند مشکلاتي براي کودکان به همراه داشته باشد .

زکام تابستانه (زکام در اثر حساسيت)
 

اگر کودک شما بدون اينکه سرماخورده باشد ، عطسه هاي جسته ، گريخته ، سوزش چشم و آب ريزش بيني دارد ، يعني دچار زکام تابستانه شده است .
پروفسور اميريل در مرکز تحقيقات آلاينده هاي هوايي مي گويد : معمولا زکام تابستانه در کودکان زير 2 سال پيش نمي آيد! اين يک حساسيت است . بنابراين کودکان قبل از اينکه به گرده ها واکنش نشان دهند ، بايد با آن مواجه شده باشند . به طور معمول زکام تابستانه طولاني تر از سرماخوردگي است و شما متوجه مي شويد که وقتي کودک را بيرون مي بريد ، بدتر مي شود .
آنها را از چمن ها و سبزه هاي تازه هرس شده دور نگه داريد . شيشه هاي ماشين را همواره بسته نگه داشته، از کولر و سيستم تهويه مطبوع و فيلترهاي مخصوص آلاينده ها استفاده کنيد . از بيرون آوردن کودک در صبح زود و بعد از ظهر که ميزان ذرات و گرده هاي گياهان به حداکثر مي رسد ، اجتناب کنيد به طور مرتب دست هاي کودک خود را بشوييد تا از رفتن گرده ها به چشم هايش جلوگيري شود . منافذ بيني کودک را با کمي وازلين چرب کنيد تا گرده ها وارد مجراي تنفسي او نشوند .

نيش و گزيدگي حشرات
 

گزيدگي براي کودکان يک شوک ناراحت کننده است که خوشبختانه خيلي زود آن را فراموش مي کنند اما براي تعدادي از افراد ، گزيدگي مي تواند شروع ابتلا به حساسيت باشد . هر کسي مي تواند به نيش زنبور عسل يا زنبور زرد حساسيت داشته باشد ، اما مبتلايان به آسم بيشتر مستعد هستند .

عوارض گزيدگي
 

ايجاد خارش در همه جاي بدن، التهاب پوست، تورم و تنگي نفس، احساس سوزش ، گرفتگي عضلات شکم و احساس بيماري .

درمان گزيدگي
 

در صورت بي تابي شديد کودک حتما از پزشک يا فوريت هاي پزشکي کمک بخواهيد اما اگر کودک شما حساسيت هاي شديدي بروز نداد ، سعي کنيد :
ـ اگر در خانه هستيد براي نيش زنبور زرد از يک کمپرس آب سرد با سرکه رقيق شده استفاده کنيد و براي درمان نيش زنبور عسل ضمادي از آب و بي کربنات سديم تهيه کرده و روي محل گزيدگي بگذاريد و در مواقعي که بيرون از منزل و در فضاي باز هستيد اسپري مخصوص گزيدگي را همراه داشته باشيد . نيش زنبور عسل بر سطح پوست باقي مي ماند در اين صورت با دقت و به کمک ناخن يا موچين تميز نيش را خارج کنيد ، نبايد محل گزيدگي را فشار دهيد ، اين کار موجب مي شود زهر بيشتر پخش شود .

راه هايي براي دوري از آلرژي ها
 

شير مادر بيشترين محافظت را براي جلوگيري از پيشرفت آلرژي به کودک مي کند زيرا به قوي شدن سيستم ايمني کودکان کمک مي کند . اگر کودک واقعاً دچار تب تابستانه شد ، او را در منزل نگه داريد . درها و پنجره ها را بسته نگه داريد و به سرعت او را بنشانيد . در اين صورت در مدتي حدود 15 دقيقه متوجه مي شويد که او احساس بهتري دارد . کنار ساحل يکي از مکان هايي است که خطر ابتلا به تب تابستاني در آن بيشتر است همچنين بهتر است از سبزه ها دوري کنيد . لباس هاي خنک و کتان از عرق سوز شدن کودکان جلوگيري مي کند .
در 95 درصد از موارد گرده افشاني گياهان موجب بروز آلرژي شايع تب تابستانه در سالهاي اوليه زندگي مي شود ، بد نيست بدانيد فصل گرده افشاني معمولا از اوايل خرداد ماه تا اواخر شهريور است .

تغذيه کودکان در دوران بيماري
 

نکاتي که بايد هنگام غذا دادن به کودک بيمار به آن توجه کرد :
قبل از غذا دادن به کودک دست ها و صورت او را بشوييد زيرا اين کار به کودک احساس آرامش مي دهد غذا دادن به کودک بيمار مشکل و خسته کننده است و بايد سعي کنيد با صبر و حوصله زياد به کودک غذا بدهيد . طي بيماري همواره کودک را تشويق به غذا خوردن کنيد . حتي اگر کودک مقدار کمي غذا بخورد بهتر از آن است که چيزي نخورد . در حالتي که کودک خواب آلود است به او غذا ندهيد .
از غذاهايي که کودک در حالت سلامت به آنها علاقه داشته ، بيشتر استفاده کنيد .
غذاهايي که نرم هستند و خوردن آنها نيز به جويدن ندارد مثل سوپ ، پوره يا فرني به کودک بدهيد .
براي نرم کردن غذا از کمي شير استفاده کنيد .
کودک را مجبور به خوردن غذا نکنيد چون ممکن است باعث حالت تهوع او شده و يا غذا وارد مجاري تنفسي کودک شود .
در صورت گرفتگي بيني کودک ، قبل از غذا دادن ، ابتدا بيني او را تميز کنيد . در هنگام بيماري به کودک غذاي بيشتري نسبت به قبل بدهيد ، براي اين کار بايد دفعات وعده غذايي را افزايش دهيد .

اهميت تغذيه کودک در دوران نقاهت
 

دوران نقاهت زماني شروع مي شود که علائم بيماري به تدريج از بين رفته و بيمار رو به بهبودي مي رود . بر خلاف دوران بيماري که کودک بسيار بي اشتهاست، در دوران نقاهت ، به طور واضح اشتهاي او بيشتر مي شود اين زمان بهترين فرصت براي جبران وزن از دست رفته کودک است که بايد حتما از اين فرصت استفاده کرد و به او غذاي بيشتري بدهيد .

به خاطر داشته باشيد که در دوره نقاهت :
 

تعداد وعده هاي غذاي کودک را بيشتر کنيد (به جاي 5 وعده ، 6 وعده غذا به کودک بدهيد )
در هر وعده غذا ، نسبت به قبل غذاي بيشتري به کودک بدهيد . غذاي کودک را نسبت به قبل مقوي تر تهيه کنيد . انرژي غذاي کودک را مي توانيد با افزودن يک قاشق مربا خوري کره يا روغن ، افزايش دهيد .
منبع: مجله خانواده شماره 210.