منبع:راسخون
رکوردی در ساختن . . .؟
هند کشور پیشرو دنیا در داشتن بیشترین شمار بیماران مبتلا به دیابت است. با در نظر گرفتن این واقعیت سازمان جهانی بهداشت و سلامت (WHO) پیش بینی کرده است که تا سال 2050 امکان دارد هند به عنوان "پایتخت دیابت" جهان شناخته شود!ما اطلاع داریم که چگونه دیابت بر بدن فرد تأثیر می‌گذارد. برای اکثر افراد مواجهه با دیابت و تأثیرات فیزیکی آن دارد کم کم بدل به امری عادی می‌گردد. با این وجود اگر این علائم قرار باشد تا بر ظاهر فیزیکی فرد اثر گذار باشد، قطعاً این امر به دلیلی دیگر برای نگرانی تبدیل خواهد شد.
آیا می‌دانستید که ریزش مو و یا از دست دادن موی سر یکی از علائم دیابت است؟ خوب، ریزش روزانه‌ی چند تار مو امری عادی است. اما وقتی ریزش موی شما بیش از این‌ها اتفاق افتد آن گاه می‌توان آن را ریزش واقعی مو خواند. در بسیاری از افراد ریزش مو حتی قبل از تشخیص دادن دیابت رخ می‌دهد. در اکثر موارد اگر ریزش مو با علائم دیگری مانند ادرار مداوم، دهان خشک، اغلب احساس تشنگی کردن، میزان پایین انرژی و مشکلات دید ناگهانی همراه باشد، آنگاه دلیل اصلی این امر می‌تواند سطح بالای قند خون باشد و شاید شما بخواهید تا مورد چک آپ و یا بررسی قرار گیرید.
دیابت هم چنین از جمله عوارض جانبی سبک زندگی نادرست و ناسالم است. از این رو با در نظر گرفتن عواملی چون غذاهای ناسالم، تغذیه‌ی ناکامل و استرس مسلم است که شما دچار عارضه ریزش مو خواهید شد. در بخش زیر ما نگاهی به برخی دلایل اصلی چگونگی تأثیر گذاری دیابت بر روی ریزش مو خواهیم انداخت.
عوامل اصلی‌ای که سبب بروز ریزش مو در دیابت می‌شوند
کسانی که در آنها بیماری دیابت تشخیص داده شده است در معرض خطر عوارض قلبی، چشمی، عروق خونی و کلیوی قرار دارند. اما از آن جایی که ریزش مو تهدیدی برای جان انسان محسوب نمی‌شود مسئله‌ای است که کمتر درباره‌ی آن به بحث پرداخته می‌شود، اما این عارضه درست به مانند دیگر خطرهایی که دیابت برای سلامت انسان به وجود می‌آورد نگران کننده است که رابطه‌ی متقابل آنها در این جا آورده می‌شود.
➥ تغییرات هورمونی
عدم تعادل در هورمون‌های بدن به طرق بسیاری بر بدن تأثیر گذار خواهد بود، و ریزش مو تنها یکی از علائم اصلی آن است. پس از شروع دیابت تغییراتی هورمونی در بدن رخ می‌دهند. متخصصان پزشکی بر این باور هستند که این تغییرات هورمونی که بر سلامت بدن نیز تأثیر گذار هستند منجر به ریزش مو می‌شوند.➥ گردش بد خون
همه‌ی ما می‌دانیم که تغذیه در سلامت مو بسیار مهم است. گردش و جریان داشتن خوب خون به پوست سر اطمینان می‌دهد که این مواد غذایی به آن جا و همین طور فولیکول‌های مو می‌رسند و ضامن نیرو و قدرت و سلامت کلی خواهند شد. در اکثر مواردِ دیابت، گردش خون در بدن تحت تأثیر قرار می‌گیرد. این امر منجر به گردش بد خون در بدن می‌شود و این امر در بیشتر موارد در بالاترین نقاط بدن رخ می‌دهد که سر یکی از آنها است. با تغذیه‌ی ناکافی، فولیکول‌های مو ضعیف شده و در نهایت می‌میرند. این امر موجب ریزش بی‌رویه‌ی موهای سر می‌شود. عدم رسیدن خون کافی به پوست سر می‌تواند از رویش موهای جدید نیز جلوگیری نماید.➥ سطح بالای قند خون
همان طور که در بالا بحث شد گردش بد خون در بدن ممکن است منجر به ریزش مو شود. افراد مبتلا به دیابت ممکن است به علت سطح بالای قند خون ریزش شدید مو را تجربه نمایند. به علت وجود میزان بالای گلوکوز در خون مواد مغذی ضروری و از همه مهمتر اکسیژن کافی نمی‌تواند به فولیکول‌های مو برسد. پس دیابت هم اکنون منجر به گردش ضعیف خون در بدن و علاوه بر این مطلب موجب کاهش مقدار مواد مغذی در خون می‌شود. حال نتیجه چه می‌شود؟ ریزش بی‌رویه‌ی موهای سر.➥داروها و دیگر روش‌های درمانی
درمان دیابت شامل مصرف داروهایی می‌شود که ممکن است منجر به ریزش مو شوند. برخی از این داروها می‌توانند سبب ریزش مو در افراد مبتلا به دیابت شوند. در چنین مواردی با پزشک معالج خود درباره‌ی راه‌های ممکن درمان به مشورت بپردازید.➥ سیستم ایمنی ضعیف
اکثر افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری تیروئید هستند. با عدم کار کرد مناسب غده‌ی تیروئید می‌توان شاهد ریزش بی‌رویه‌ی مو شد. دیگر بیماری‌ها و جوش‌های پوستی ممکن است باعث ایجاد پوستی ناسالم شوند. این امر در عوض می‌تواند موجب ضعیف شدن ریشه‌های مو و در نتیجه ریزش مو شود.➥ استرس و دیگر عوامل
با وجود این که ما اکثر عوامل فیزیکی ریزش مو به علت دیابت را پوشش داده‌ایم اما هنوز عوامل ذهنی‌ای وجود دارند که در ریزش مو سهیم هستند، مانند استرس که به هنگام مواجهه با تشخیص دیابت و تبدیل نمودن آن به عنوان بخشی از زندگی خود دچار آن می‌شویم. پذیرش، وفق دادن خود با آن و اعمال تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی ممکن است برای بسیاری از افراد پر استرس باشند، حداقل در روزهای اول پس از تشخیص. بسیاری از افراد نمی‌توانند خود را با این شرایط جدید وفق دهند و سعی در تکذیب و انکار آن می‌نمایند و دچار افسردگی می‌شوند.استرس و فشار روانی هم چنین در نتیجه‌ی فشارهای ناشی از ملزم بودن به پیروی از یک برنامه‌ی روزانه که شامل مصرف دارو، تزریق انسولین، تمرین، رژیم غذایی و چیزهایی بیشتر می‌شود به وجود می‌آید.این عامل نیز منجر به ریزش مو و سلامت ضعیف مو می‌شود.
نکاتی برای جلوگیری از ریزش مو
➥این امر بسیار مهم است که با دیابت به نحوی مثبت برخورد نمایید. شاید دور نگه داشتن خود از هرگونه استرس مؤثرترین راه کار برای خلاصی از نگرانی از ریزش مو به حساب آید. در صورت نیاز از افراد متخصص کمک گیرید.
➥ما درک می‌نماییم که پیروی از یک برنامه‌ی روزانه برای دیابت می‌تواند سخت باشد اما به نیمه‌ی پر لیوان نگاه کنید. شما در نهایت از تغذیه‌ای مناسب و سالم برخوردار خواهید شد. تمرینات ورزشی از تمام جهات ممکن می‌تواند مفید و سودمند واقع گردد. جمع کردن تمامی این موارد در کنار یک دیگر درمانی بسیار خوب را برای ریزش موی شما به وجود خواهد آورد.
➥اگر شما به طور مرتب از یک رژیم غذایی و تمرینات خوبی پیروی نمایید قند خون شما تحت کنترل خواهد بود و همین طور شما با ایجاد گردش خونی خوب و تغذیه‌ای مناسب به بدن خود سود و منفعت خواهید رساند.
➥این امر به شما کمک بسیاری در حل نمودن مشکل ریزش مو در دیابت می‌نماید. هم چنین شما می‌توانید از کمک یک پزشک متخصص پوست به عنوان راه حلی خارجی بهره برید. ممکن است افراد بسیاری روش‌های درمانی ریزش مو، شامپوها و ابزارهای دیگری که به طور ویژه برای ریزش مو طراحی شده‌اند را توصیه نمایند.
رفع مسئولیت: این مقاله تنها به منظور اطلاع رسانی است و نباید جای گزینی برای توصیه‌های متخصصان پزشکی تلقی شود.
/ج
