ناشناس
سلام من و همسرم که چهار ساله با هم هستیم سعی کردم واسش...
سلام من و همسرم که چهار ساله با هم هستیم سعی کردم واسش سنگ تموم بذارم از لحاظ تحصیلی چند جا هم زمان ، از بابت کارهای هنری کمک کردم ده ها رشته هنری رو گرفته ، از بابت کلاسهای ورزشی یکی دو مورد کلاس میره ، بعد از کلاسش هم هر روزخودم میرم دنبالشون نهارمون هم همیشه از شرکت هستش و ایشون کلا خیلی کم آشپزی میکنن ، تمام کارهای منزل رو یعنی همه ها رو با ایشون تقسیم کار بصورت نوشتاری انجام داده ام ، رفت و آمد کامل با خانواده و بستگان ایشون در شهرهای دور رو هم دارم و خانوادم بسار کم با من ارتباط هستند ، اهل رفیق بازی نیستم ، با تمام این وجود همسر من از لحاظ شخصیتی خیلی حساس ، زود رنج عصبی قهر و گریه و همیشه احساس حق به جانب داره و کلا همه خودشونو باید با اون تنظیم کنن حتی پدر و مادرش اصلا اهل گذشت نیست بارهاشخصیت منو با قهر و الفاظ بدش جلوی دیگرون خورد کرده و هیچوقت نخواست که واسه بهبود روابطش تو زندگی دست به کاری بزنه مگر مشورت با خانوادش که اون هم جنبه کاملا منفی رو داره مثلا همین سری او رو به آغوش گرم میگرن بدون اینکه بخوان حق رو پیدا کنن الان هم پنجاه روزه اونو از من جدا کردن و گفتن طلایی که واسه خرید ماشین بهم قرض داده بود باید به قیمت روز بر گردونم و خیلی شرطهای دیگه خانوادش خیلی بد با من رفتار میکنن و گیر بخیل بودن و عدم توجه به همسر رو بهم میدن و اصلا منطقی نیستن حالا پول رو جور کردم ولی باز هم با کلی منت و تحقیر من میخواد وارد زندگی بشه!!!!!
واقعا موندم چکار کنم لطفا اگه میشه سریع منو راهنمایی کنید
متشکرم از شما
مشاور: خانم مریم مردانی
با سلام و عرض ادب رفتارهای مثبت و سازشی که تاکنون برای ادامه و دوام این زندگی داشته اید تحسین برانگیز است و جای قدردانی دارد و زیباتر از همه تلاشی است که هم چنان برای حل مشکلات موجود در آن دارید. پس به ارزشمندی این گونه رفتارها مطمئن بوده و از توانمندی های خود برای تغییرات بزرگ در این زندگی استفاده نمایید. معمولاً علت چنین رفتارهایی تربیت نادرست خانواده است که در کنار حمایتهای نابجا و اشتباه آنها، قوت گرفته و به مرور زمان می تواند به عنوان یک ویژگی شخصیتی در فرد تثبیت شود. پس بهتر است هرچه سریع تر به اصلاح آن بپردازید و سخت ترین مرحله کار همین ابتدای آن یعنی ترغیب همسرتان به تغییر است. به احتمال زیاد ایشان نادرستی رفتار خود را قبول ندارند پس گفتن این مسئله چیزی را حل نخواهد کرد. بهتر است ابتدا با روش های خاص خود ایشان را ترغیب کنید که با هم به یک مشاور مراجعه نمایید. اما نباید رفتار شما، روانشناس مربوطه و شرایط به گونه ای باشد که ایشان احساس کند تقصیر کار بوده یا نیاز است تغییر اساسی داشته باشد. بهتر است ابتدا از راهبردهایی استفاده کنید که به اندازه خانواده ایشان بتواند او را جذب شما نماید در این صورت ترغیب او به آنچه می خواهید راحتتر خواهد بود. درست است که تاکنون کارهایی انجام داده اید که از حیطه وظایف شما فراتر رفته، اما گاهی برخی از رفتارها باعث می شود انتظارات زیاد همسرتان کمتر که نشده، بیشتر هم بشود. چراکه با برخی رفتارهای خود او را تشویق می کنید که روز به روز از شما انتظارات بیشتری داشته باشد. زندگی مشترک با حداقل مسئولیتهایی همراه است که هر یک از دو نفر پس از ازدواج ملزم به رعایت آنها خواهند بود. پس اگر همسرتان پذیرفته که با شما زندگی کند باید به مسئولیتهای خود پایبند باشد. برای آنکه بتوانید ایشان را به قبول مسئولیت و انجام رفتار درست ترغیب کنید لازم است در کنار جلسات مشاوره و کمک یک روانشناس با صلاحیت، رفتارهای شما نیز در این راستا باشد. در این زمینه به چند نکته توجه کنید؛ در مواقعی که با همديگر خيلي خوب هستيد با آرامش و زبان خوش ، ابتدا ابعاد مثبت شخصیتی و نیز رفتارهای خوبش را به زبان آورید ودر کنار چند رفتار مثبتی که مورد قدر دانی قرار گرفته با کلامی خوش به او بگویید که از کدام رفتارش دلخور و ناراحت می شوید. ممکن است انتقاد شما واکنش خوبی را بهمراه نداشته باشد اما اگر به موقع و در شرایط مثبت بیان شود واکنش بهتری را بهمراه خواهد داشت. ضمنا در کنار این انتقاد و رفتاری که ایشان را از آن منع می کنید ، به رفتاری بپردازید که جایگزین مناسبی برای آن است. یعنی راه حلی برای این مشکل در اختیار او قرار دهید. کلام خوش همراه با ابراز علاقه به خصوص از جانب مرد، در بسیاری از موارد معجزه می کند. هنگامي که در وضعيت خوبي قرار دارد به او ابراز علاقه کنید . هنگامي که خسته است از او درخواستي نکنيد. از کساني که نسبت به آنها حساسيت دارد نزد او صحبت نکنيد.به کساني که براي او مهم هستند احترام بگذاريد. در مقابل هر کدام از راهکارها مقاومت نشان داد يا واکنش مناسبي از خود بروز نداد آن راهکار را اعمال نکنيد و هر کدام از راهکارها که جواب مي دهد و با واکنش مثبت ايشان مواجه مي شود را در زمان هاي بعد نيز در حد متعادل اعمال کنيد از حساسیت بیش از حد در هر زمینه بپرهیزید. مطمئن باشيد اگر حوصله به خرج داده و صبر و تحمل را سرلوحه رفتار خود قرار دهيد به لطف خدا مي توانيد تغييرات اساسي در همسرتان ايجاد کنيد و اولين کسي که از نتيجه آن بهره مند مي شود خود شما هستيد. پس همراهی یک روانشناس باصلاحیت را فراموش نکنید. چراکه برخی ویژگی های همسر شما نیاز به تغییرات زیربنایی دارد که به تنهایی از عهده شما بر نمی آید.
