سلام برشما اول اینکه هر خانم در هر سیکل قاعدگی حتما تخمک گذاری ندارد و هیچ مرجع علمی میزان متوسطی از تعداد تخمک گذاری حتی در یکسال را هم اعلام نکرده است دوم اینکه در کتاب بارداری وزایمان ویلیامز که مرجع بارداری در ایران وبسیاری از نقاط جهان است امده که باوجود انکه ما زمان هر سیکل قاعدگی را یکماه در نظر میگیریم امادر عمل واقعا به این دقیقی نیست منظور اینکه باوجود این عوامل گوناگون محیطی مثل استرس نوع غذا تغییر فصل سردی وگرمی هوانوع غذا مسافرت ورزش و...روی تعداد این روزها تاثیر میگذارند اما خوشبختانه تخمک گذاری علایمی دارد مطمین ترین علامت دیدن فولیکول بالغ توسط سونوگرافی است بالا رفتن سطح هورمونهای HDLو...که همگی ازمایشگاهی هستند اما انجه در دسترس است ویک خانم میتواند به ان استناد کند 1)احتمال تخمک گذاری در وسط سیکل است به طور متوسط هر سیکل 28 روز در نظر گرفته می شود در یک سیکل 28روزه میشود 14روز بعد از شروع پریود که 2تا3روز قبل وبعد ان احتمال حاملگی حداکثر است 2)استفاده از دماسنج است دمای بدن خانمها بعد تخمک گذاری افزایش می یابد حدود نیم درجه البته ممکن است کمی کمتر یا بیشتر باشداگر شما نموداری تهیه کنید که محور افقی ان 28روز از زمان شروع قاعدگی تا شروع قاعدگی بعدی را نشان دهد ومحور عمودی ان دمای بدنتان باشد وهرروز به مجرد بیدار شدن از خواب وقبل از حرکت دماسنج رااز بالای تختتان بردارید ودمای بدنتان راثبت کنید متوجه افزایش دما حول وحوش همان روز 14میشوید که باز هم زمان خوبی برای نزدیکی است 3)وقتی فولیکول حاوی تخمک پاره شده وتخمک به فضای شکم رها میشود عموما درد مبهمی ایجاد میشود که به سندرم متیل اشمیز معروف است این درد ممکن است از ناراحتی خفیفی در زیر شکم تا دردی که به کشاله رانها کشیده می شود متغییر باشد بااین حال وقتی تخمک گذاری صورت میگیرد باید تخم تشکیل شود که عمومادر لوله فالوپ این اتفاق میافتد بعد تخم حرکت کرده در دیواره رحم جایگزین شود وحاملگی اتفاق افتد درتمام این راحل درصدی احتمال موفقیت وشکست وجود دارد 4)عموما اگر فردی 28روز یکبار پریود شود در روز 14ان یعنی 7روز بعد از پریود ترشحاتی شبیه سفیده ثخم مرغ خام دیده میشود که دال بر ثخمک گذاری است وطبیعی است در بعضی افراد در این موقع به دلیل پیک هورمونی سنگینی سرهم دیده میشود (بهترین حالت داشتن نزدیکی هر36 تا48ساعت طی 3تا4روز قبل وبعد از روز محاسبه شده برای تخمک گذاری است) توصیه عمومی این است که قبل از هر اقدامی برای بارداری برای یک چکاپ به یک متخصص زنان زایمان یا ماما مراجعه کنید تا وضعیت خونی شما بررسی شود تا کم خون نباشید ودر صورت نیاز برای شما فولیک اسید تجویز شود (مصرف فولیک اسید باعث کاهش بعضی ناهنجاریها ی جنینی مثل اسپاینال بیفیدا وبعضی دیکر از ناهنجار یهای عصبی در جنین ...میشود وروتین است همچنین از لحاظ سیستم تناسلی وادرار وجود وعدم وجود عفونتهای ادراری و... چک شوید