باسلام قد و وزن كودك خود را با نمودار رشد كودك مطابقت دهيد و در خانه بهداشت نزديك خانه خود پيگيري نماييد. جهت تغذيه لازم است طبق دستور غذاها را براي كودك خود شروع كنيد. احتمالا هنوز از شير خود يا شير خشك براي تغذيه فرزندتان استفاده ميكنيد كه اشتباه است و باعث سيري كاذب ميشود و اشتهايي براي غذا خوردن نمي ماند. شير در سن يك سالگي نمي تواند مايحتاج كودك شما را براورده كند. چنانچه از يك سالگي به بعد همچنان شير غذاي اصلي كودك باشد، نميتواند مواد مغذي لازم جهت رشد و تكامل را تامين كند كه اين مورد لزوم و اهميت مسئله را بيشتر روشن ميكند. لذا صبر كنيد تا كودك گرسنه شود. غذاي وي را درون ظرف مخصوص خودش بگذاريد و اجازه دهيد تا حين بازي هاي كودكانه و بازي با غذا، چند لقمه اي نيز بخورد كه همان مقدار براي جثه وي كافي است و انتظار صرف غذا به مقدار بزرگسالان نداشته باشيد. كودك هنوز ياد نگرفته كه چگونه غذا بخورد پس انتظار نداشته باشيد كه مانند بزرگسالان بر سفره بنشيند و خيلي تميز و مودبانه لقمه را در دهان بگذارد. اندكي صبر و حوصله جهت تغذيه كودك به خرج دهيد تا آداب غذا خوردن را ياد بگيرد و با طعم هاي مختلف آشنا شود. از ادويه مخصوصا انواع تند و حار استفاده نكنيد تغذيه با شير از بدو تولد شروع ميشود و در ٦ ماهگي تا يكسالگي بعنوان غذاي اصلي در كنار غذاي كمكي ادامه مي يابد ليكن از يكسالگي به بعد شير بعنوان غذاي كمكي است و نبايد بعنوان غذاي اصلي ادامه يابد. اين نكته باعث تكامل زودتر و افزايش ضريب هوشي نيز ميشود.