ن
سلام خسته نباشید.من تنبلی تخمدان دارم ومتفورمین وکلومیفن...
سلام خسته نباشید.من تنبلی تخمدان دارم ومتفورمین وکلومیفن مصرف میکنم.وزنم پارسال75بودالان توچندماه رسوندم ب68/5,میخاستم ببینم براباردارشدن چقدردیگه بایدوزن کم کنم?بارژیم کم کردم.(البته پارسال اخرین باربودوزن کردم ک75 بود.وازماه رمضون ببعدوزن کم کردم.چندسالیه خیلی وزن اضافه میکردم تقریباسالی5کیلو.قدم هم160)
میشه راهنماییم کنید.ممنون
مشاور: دکتر محسن اکبر زاده
شما تا 47 کيلوگرم هم مي توانيد وزن خود را برسانيد ولي کمتر از آن براي قد شما توصيه نمي شود. البته رساندن به 47 هم الزامي نيست اين عدد صرفاً مرز وزن طبيعي با لاغري براي شماست. وزن فعلي تان هم در محدوده ي طبيعي هست. ولي آنچه مهم است که کاهش وزن بايد تدريجي و با رژيم غذايي ملايم ( حاوي مواد لازم که سوء تغذيه نگيريد ) و ورزش ملايم و پياده روي انجام شود و چون در غير اين صورت کاهش وزن هاي سريع، سريع هم بر مي گردد و حتي از قبل هم اضافه وزن بيشتر پيدا مي شود و خود اين کاهش سريع وزن استرس سنگيني به بدن وارد مي کند که مثلاً اختلال در بارداري از عوارضش مي تواند باشد در هر صورت وزنتان الان عامل مزاحمي براي باردار شدن نيست و اگر مدت طولاني است که دارو مصرف مي کنيد و شوهرتان هم آزمايش داده و سالم است و دفعات و زمانهاي تماس جنسي با همسرتان هم مناسب با روزهايي است که تخمک گذاري صورت مي گيرد به پزشک متخصص زنان مراجعه فرماييد.