راهکارهایی برای تحریک زنان در رابطه جنسی

پیش نوازی، یکی از مراحل لازم برای تحریک کامل خانم ها لمس کردن است معاشقه و پیش نوازی هر چه طولانی تر تحریک پذیری بیشتر می شود. 
 

چکیده : از آنجایی که برقراری رابطه جنسی زنان به دلیل مکانسیم خاص بدن و ساختار سیستم حسی ارتباطی آنها گاهی روبه سردی می رود ، دانستن راه و روش های تحریک در این رابطه می تواند منجربه رفع مشکل شود. ‎با ما همراه باشید.

تعداد کلمات 1335 / تخمین زمان مطالعه 7 دقیقه

در جریان آمیزش جنسی ، درصد زیادی از خانم ها ، ممکن است هرگز به اوج لذت نرسند. شیوع سرد مزاجی در میان خانم ها ، در مطالعات مختلف ، از 10 تا 80 درصد متغیر بوده است. سرد مزاجی با نداشتن ارگاسم متفاوت است.
یکی از دلایلی که از آن بعنوان معمای سربسته یاد می شود پیچیده بودن ارگاسم خانم ها در قیاس با آقایان است، عوامل زیادی بر فرآیند ارگاسم خانم ها موثر است که سعی می شود در این مطلب به آن پرداخته شود. 
مسئولیت مردان در فرآیند رابطه جنسی و تامین نیاز جنسی خانم ها بیش از خانم ها در مقابل آقایان میباشد، بعبارتی برای تحریک کردن و به ارگاسم رساندن خانم ها کارهای مقدماتی و اساسی لازم است که در مورد آقایان چنین نخواهد بود.
 

مرحله اول ذهن و مرحله دوم احساس مرحله سوم لمس این در حالیست که تحریک پذیری مردان بیشتر ذهنی است بعبارتی یک مرد قادر است با یک جرقه ذهنی بصورت کامل در حالت تحریک جنسی قرار بگیرد. 

مرحله اول و دوم : تحریک ذهنی در اکثر خانم ها بوجود می آید و تا حد زیادی بر گرفته از میل جنسی آنهاست (همانند آقایان) اما تحریک پذیری احساسی که به مراتب برای یک زن مهم تر است تنها در صورتی شکل می گیرد که زن نسبت به فرد مورد نظر احساس داشته باشد، فاکتوری که در مردان شاید وجود ندارد یا خیلی کمرنگ باشد بدین معنا که مردان برای برقراری رابطه جنسی به احساس همانند خانم ها نیاز ندارند. 

مرحله سوم : تحریک پذیری لمسی بعد از دو تحریک پذیری ذهنی و احساسی عامل مهم دیگر تحریک پذیری لمسی است که همانطور که از اسم آن مشخص است بر اساس تماس فیزیکی با بدن شکل می گیرد، تحریک پذیری لمسی خود شامل دو بخش از اندام ها می شود گام اول اندام های جنسی که باعث تحریک بیشتری نسبت به سایر اندام ها می شود و گام دوم لمس سایر اندام ها، بدن زنان از سر تا پا می تواند در تحریک لذت جنسی آنها موثر باشد. 
 

در مقابل عواملی که می تواند باعث افزایش تحریک پذیری و ارگاسم مطلوب تر باشد عواملی هستند که بر عکس می تواند باعث کاستن یا از بین رفتن تحریک جنسی خانم ها گردد، عدم تمرکز، در زمان برقراری رابطه جنسی تنها به لذت جنسی از همسرتان فکر کنید و افکار دیگر را از ذهن بیرون کنید فراموش نکنید تحریک ذهنی یکی از اولویت های سه گانه برای خانم ها می باشد پس در صورتی که تمرکز در آن وجود نداشته باشد می تواند باعث از دست دادن تحریک شود. 

* ترس و استرس، هستند برخی از زوجین که حتی ماه ها بعد از ازدواج نیز موفق به برقراری دخول و برداشتن بکارت نشده اند، احساس ترس از درد و سوزش علاوه بر اینکه می تواند باعث کاستن از تحریک جنسی شود همچنین می تواند باعث تلقین نسبت به آن نیز شود همچنین ترس و استرس می تواند باعث ایجاد اسپاسم نیز شود. 

* درد، درد در حین دخول به می تواند ناشی از : تنگی دهانه واژن، نوع بکارت، عفونت،خشکی دهانه واژن، گرفتگی عضلات و اسپاسم باشد که می تواند در ارگاسم موثر باشد 

* عدم پیشنوازی و معاشقه کافی، هستند مردانی که بلافاصله قصد دارند سراغ آخرین مرحله بروند در برخورد با خانم ها در رابطه جنسی باید قدم به قدم پیشروی کرد.
 

* یک زن از نظر روحی باید از ساعت ها قبل از برقراری رابطه جنسی محیا باشد و آمادگی روحی داشته باشد تا تحریک پذیری بهتر و کامل تری در وی پدید آید، معمولا در مواقعی که نیاز به توجه بیشتر دارند شرایط برای تحریک پذیری مناسب است همچنین تغییراتی خاص که مربوط به دوره ماهانه زنان است نیز در تحریک پذیری آنان موثر است. 

* پیش نوازی، همانطور که ذکر شد یکی از مراحل لازم برای تحریک کامل خانم ها لمس کردن است معاشقه و پیشنوازی هر چه طولانی تر تحریک پذیری بیشتر می شود. 

* از عوامل موثر دیگر در تحریک پذیری و حتی ارگاسم دما می باشد هر چه دمای بدن و محیط بیشتر باشد تحریک پذیری و ارگاسم بهتری اتفاق می افتد از جمله نقاطی که می تواند در ارگاسم خانم ها موثر باشد گرم بودن پاهای آنان است. 

* محیط مناسب رابطه جنسی تنها نباید در اتاق خواب انجام شود، در محل برقراری رابطه جنسی تنوع ایجاد کنید اما در این تنوع در نظر داشته باشید محیط آرامش بخش و بدون تنش برای زنان اولویت دارد 
معمولا در حین تحریک ضربان قلب تند تر شده و البته دستگاه تناسلی نیز ترشحاتی بی رنگ و لزج مانند خواهد داشت (برخی خانم ها دچار خشکی واژن هستند و این ترشحات در آنها کمتر می باشد) 
 

تنها در صورتی میتواند ارگاسم کامل را تجربه کرد که فرایند تحریک پذیری به درستی و کامل انجام شده باشد. متاسفانه برخی خانمها علایق و سلایق خود در رابطه جنسی را پنهان میکنند و از مطرح کردن و انجام آن اجتناب می کنند، آنها بر این باورند که اگر آنچه در تخیلات ذهنی خود دارند را ابراز کنند ممکن است همسر آنها به گذشته آنان شک کند، این یک اشتباه بزرگ است لازم و ذروری است که زوجین از تخیلات جنسی یکدیگر مطلع شوند و در صورتی که این تخیلات غیر متعارف و ناشی از پورنوگرافی نباشد آنرا عملی کنند.
خانم ها باید در رابطه جنسی بصورت آزادانه رفتار کنند و حتی مراحل و حالت های رابطه جنسی را مدیریت و در آن تنوع ایجاد کنند.
 

شاید حدود 30 درصد از خانم ها از طریق دخول ارگاسم را تجربه کنند، برخی از محققین معتقدند که تنها زنانی که نقطه G-Spot در آنها وجود دارد می توانند ارگاسم از طریق دخول را تجربه کنند پس اگر از این روش ارگاسم را تجربه نکردید غیر طبیعی نخواهد بود چرا که اکثر خانمها از تحریک کلیتوریس ارگاسم را تجربه می کنند نه از طریق دخول ( خانم هایی که قبل از ازدواج و آغاز فعالیت جنسی به خود ارضائی اعتیاد داشته اند معمولا در رابطه جنسی با تحریک کلیتوریس توسط دست ارگاسم را تجربه خواهند کرد) 
 

خانم ها بر خلاف آقایان توانایی تحریک پذیری مجدد بعد از ارگاسم و البته تجربه ارگاسم های پشت سر هم را دارا هستند این در حالیست که آقایان پس از انزال تا مدتی در حالت تحریک نا پذیری به سر می برند که این مدت می تواند از چند ساعت باشد تا حتی چند روز ( بسته به سن افراد و شرایط روحی و روانی ) 
 

از آنجایی که فرایند تحریک پذیری و ارگاسم در خانم ها پیچیده تر و نیاز به زمان بیشتری دارد نسبت به آقایان به همین ترتیب طبق پژوهش های صورت گرفته توسط محققان لذت جنسی در خانم ها بیش از 7 برابر در آقایان است. 
 

با توجه به مطالب فوق می تواند اینطور نتیجه گرفت که اولا مسئولیت آقایان در فرآیند رابطه جنسی بسیار گسترده تر از خانم ها میباشد و عوامل زیادی را باید در نظر داشته باشند در ثانی پیچیدگی فرآیند جنسی خانم ها اساسا با فرایند جنسی آقایان قابل قیاس نمی باشد و عوامل زیادی وجود دارند که در تحریک و لذت جنسی خانم ها موثر است.

منبع : سایت نمناک