مهارت های رفتاری پس از آمیزش جنسی

بعد از رابطه جنسی، گفتگوهای آرامش بخش میان همسران، می تواند لذت رابطه را چندین برابر کند. 
 

 فرایند رفتار جنسی در یک آمیزش، به ارگاسم و انزال ختم نمی گردد، بلکه برای ارضای کامل، به ویژه از نظر عاطفی و رسیدن به آرامش جسمی و روانی، شایسته است پس از اتمام عمل جنسی و انزال، اقدامات زیر انجام گیرد:
 

 بهتر است همسران پس از آمیزش، به یکباره همدیگر را ترک نکنند؛ چراکه هر دو برای کسب آرامش و رضایت بیشتر، به هماغوشی و نوازش یکدیگر نیاز دارند. به دلیل کاهش انرژی، مردان بیشتر به نوازش همسرشان، به ویژه از ناحیه سینه نیاز دارند. بانوان بدانند که مردان در این لحظات بیشتر نیازمند سکوت اند.
 
پس از دقایقی استراحت، صحبت درباره تجربه لذت بخش جنسی شان، آرامش آور است. برای خانم ها، گفت و گوهای عاطفی بسیار خوشایند است؛ به ویژه اینکه در ذهن آن ها این خطای فکری شکل نمی گیرد که مردان فقط به ارضای جنسی خود می اندیشند یا خود را ابزار بهره کشی جنسی فرض نمی کنند. در آموزه های اسلامی نیز از آمیزش همچون پرندگان نهی شده است که سریع کارشان را انجام می دهند و طرف مقابل را رها می کنند[1].
 

جسم و بدن انسان پس از یک فعالیت پرکار فیزیولوژیکی و پرتنش نیاز به آرامش دارد. پس از آمیزش، یکباره بلند نشوید و ننشینید، بلکه ابتدا به طرف راست بچرخید و کمی به حالت استراحت به پهلو دراز بکشید و اندکی بعد برای ادرار کردن هر چند اندک۔ برخیزید. پس از آن، افزون بر ادای تکلیف شرعی، برای رسیدن به تعادل و آرامش غسل کنید. با رعایت این آداب، از سنگ مثانه نیز در امان خواهید ماند.[2]
 

استفاده زن و شوهر از دستمال جداگانه برای پاک کردن خود، مهم است. این عمل، افزون بر فواید بهداشتی، از خصومت احتمالی بین آنها جلوگیری می کند.[3]
 

آمیزش جنسی، معمولا با تنش ها و بی نظمی های جسمی، عصبی و هورمونی همراه است که استحمام و غسل جنابت،[4] نشاط لازم برای تکمیل لذت جنسی را به ارمغان می آورد[5] و آمادگی برای برقراری ارتباط جنسی دیگر را فراهم می کند.[6] بر نوشیدن شربت عسل یا شیر تازه با عسل نیز برای بازیابی قوت کافی پس از آمیزش و یافتن آمادگی برای رفتار بعدی، بسیار تأکید شده است.[7]
امام رضا (علیه السلام) می فرماید: «همان دم که غسل کردی، قدری مومیایی با شربت عسل یا با عسلی که کف آن را برداشته باشند، بخور؛ زیرا این کار، همانند آن آبی را که از تو بیرون رفته است، به تو باز می گرداند».[8]
 
همچنین آب درمانی (حمام نشستی) با نشستن در آب گرم و سرد، به صورت متناوب یا شست وشو با آب سرد- که اندام تناسلی را تحت تأثیر قرار می دهد-برای تسکین، تقویت بدن و پیشگیری از انواع اختلالات جنسی به کار می رود. بدین منظور می توان از یک تشت آب استفاده کرد و با نشستن در آن، در حالتی که پاها بیرون از آن قرار دارد، با آب نیمه گرم و سرد به صورت متناوب با آب سرد، اندام تناسلی را شست وشو داد. امروزه تجهیزات پیشرفته ای نیز برای این کار تولید شده است.[9]

نویسنده: مسعود نورعلیزاده

پی نوشت: