0
مسیر جاری :
راهکارهایی برای تنظیم خواب کودک کودکان

راهکارهایی برای تنظیم خواب کودک

تنظیم خواب کودک امروزه به یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های مادران تبدیل شده است. نداشتن یک خواب منظم برای کودک باعث می‌شود تا والدین نیز ساعات زیادی را همراه با کودک خود بیدار بمانند. حل این مشکل با رعایت راهکارهای...
۷ ویژگی رفتاری کودکان شاد تربیت کودک

۷ ویژگی رفتاری کودکان شاد

معمولا بزرگترها بیشتر از شاد بودن کودکان به موفقیت‌ آنها اهمیت می‌دهند. انتخاب کلاس‌های آموزشی یا برنامه ریزی برای دانشگاه و انتخاب رشته‌ی تحصیلی که به بچه‌ها کمک کند در آینده شغل بهتری پیدا کنند، و مواردی...
همه چیز درباره سردردهای قبل از پریودی طب و سلامتی

همه چیز درباره سردردهای قبل از پریودی

دوران قاعدگی، عادت ماهیانه و یا همان پریودی خانم ها، معمولاً با مشکلات و ناراحتی های جسمی و روانی زیادی همراه است. یکی از مشکلات رایج قبل از پریودی، سردردهای آزار دهنده ای است که مشکلات فراوانی را برای...
راهکارهای تقویت تمرکز فکر تقویت حافظه

راهکارهای تقویت تمرکز فکر

فکر و اندیشه یک نعمت بزرگی است که وجه تمایز بین انسانها است و هر کسی که بتواند بیشترین استفاده را از تفکر خود داشته باشد، فرد موفق تری خواهد بود. مشغله های روزمره و گرفتاری ها باعث عدم تمرکز در فکر کردن...
با رعایت این نکات بیشتر عمر کنید (بخش دوم) طب و سلامتی

با رعایت این نکات بیشتر عمر کنید (بخش دوم)

یکی از دغدغه های جدی هر انسان زنده ماندن است. همه ما دوست داریم سالیان دراز با سلامتی کامل زندگی کنیم. در بخش اول این مقاله به برخی روش های افزایش طول عمر اشاره کردیم، در این بخش نیز نکات دیگری را برای...
چگونه فشارهای روانی را از زندگی خود حذف کنیم؟ (بخش دوم) مهارت کنترل استرس

چگونه فشارهای روانی را از زندگی خود حذف کنیم؟ (بخش دوم)

به خودتان بیایید و زندگی خودتان را متحول سازید... افکار منفی و رفتارهای نامناسب خودتان را پاک کنید تا آرامش را کسب کنید. داشتن آرامش سبب می‌شود تا استرس و اضطراب از زندگی شما حذف شوند. با ما همراه باشید.
7 روش برای تقویت حافظه تقویت حافظه

7 روش برای تقویت حافظه

داشتن یک حافظه خوب ذاتی نیست، شما هم می‌توانید با تمرین و انجام دادن کارهای، حافظه خود را تقویت کنید. برای داشتن حافظه خوب نیازی به سرمایه و پول ندارید اما نیاز زیادی به جدیت و نظم دارید. اگر از آلزایمر...
روند خواب نوزاد از 3 تا 6 ماهگی طب و سلامتی

روند خواب نوزاد از 3 تا 6 ماهگی

مدت زمان خواب معمول بیشتر کودکان شیرخوار سه تا شش ماهه مجموعاً ۱۵ تا ۱۶ ساعت در شبانه‌روز است که این ساعت‌های خواب شامل خواب شبانه و چرت‌های روزانه نیز هست. شیرخواران معمولاً از حدود چهار ماهگی به ‌تدریج...