0
مسیر جاری :
تردمیل چگونه به لاغری کمک میکند؟ سایر مقالات

تردمیل چگونه به لاغری کمک میکند؟

استفاده از تردمیل، راهی عالی برای لاغری و کاهش وزن اضافی است و هدف این است که ۳۰۰ کالری در روز با ورزش هوازی بسوزانید. کاهش وزن با تردمیل راهی عالی برای رسیدن به تناسب اندام است و داشتن برنامه ای جامع...
خوردن یا نخوردن صبحانه چه تاثیری بر لاغری دارد؟ رژیم‌های غذایی

خوردن یا نخوردن صبحانه چه تاثیری بر لاغری دارد؟

در مطالعات اخیر مشخص شده که خوردن منظم صبحانه باعث می شود در طولانی مدت وزنتان ثبات بیشتری داشته باشید.مطالعه ای که روی 350 سالمند سالم انجام شد نشان داد افرادی که معمولا صبحانه می خورند، سایز دور کمر...
رازیانه و خواص آن طب سنتی و گیاهی

رازیانه و خواص آن

رازیانه گیاهی است که در مناطق شمالی کشور میروید و به گیاه لاغری معروف است که هم به صورت عرقیات و هم دمکرده استفاده میشود.
۵ اشتباه رایج در گرفتن رژیم غذایی رژیم‌های غذایی

۵ اشتباه رایج در گرفتن رژیم غذایی

در اینجا با پنج اشتباه رایج در رژیم های غذایی آشنا می شوید.
روایتی از امام رضا(ع) درباره لاغری تغذیه از دیدگاه اسلام

روایتی از امام رضا(ع) درباره لاغری

در اینجا توصیه هایی از طب الرضا را درباره لاغری می خوانید.
نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی چگونه است؟ خواص مواد غذایی

نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی چگونه است؟

زنجبیل ریشه‌ای است که طعمی تند و حالتی ترد دارد. خواص زنجبیل برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید زنجبیل، توانایی‌اش در کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های دور شکم است. این مقاله را بخوانید تا بیشتر با رابطه‌ی...
با تمام خواص رازیانه برای سلامتی آشنا شوید خواص مواد غذایی

با تمام خواص رازیانه برای سلامتی آشنا شوید

رازیانه یکی از گیاهان سنتی است که اخیرا مصرف آن در ایران خیلی باب شده است. درباره‌ی خواص رازیانه در زمینه‌ی کاهش درد قاعدگی، کاهش گُرگرفتگی یائسگی و حتی اثر معجزه‌آسای آن در لاغری خیلی شنیده‌ایم.
خواص چای سبز برای لاغری و چربی سوزی خواص مواد غذایی

خواص چای سبز برای لاغری و چربی سوزی

تاکنون درمورد چای سبز و لاغری چیزی شنیده‌اید؟ همه ما و خصوصا افراد ورزشکار قطعا درمورد خواص چای سبز و تاثیر بی نظیر آن روی لاغری می‌دانیم، اما اگر می‌خواهید بدانید خواص چای سبز برای لاغری چیست با چطور...
خواص شیر سویا برای سلامتی خواص مواد غذایی

خواص شیر سویا برای سلامتی

بسیاری از افراد شیر سویا را به‌طور مرتب روزانه مصرف می‌کنند. برخی به‌علت مشکلاتی که لبنیات در دستگاه گوارش‌شان ایجاد می‌کند و برخی دیگر به‌خاطر گیاه‌خواربودن شیر سویا می‌نوشند. خواص شیر سویا برای سلامتی...
۱۷ خاصیت درمانی کلم خواص مواد غذایی

۱۷ خاصیت درمانی کلم

کلم مانند دیگر سبزیجات منبع غنی ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین K، ویتامین C، فولات، کلسیم و پتاسیم است. خواص کلم در سلامت قلب، مراقبت از پوست و مو و لاغری بسیار مؤثر است.