در این مقاله ما قصد داریم شما را با طرز تهیه‌ی انواع اسموتی‌‌ سیب آشنا کنیم. شما با تهیه‌ی آن می‌توانید، ارزش تغذیه خود را بهبود ببخشید و به لذت‌های زندگی خود، این وعده خوش‌طعم را اضافه کنید.

فصل پاییز علاوه بر تمام زیبایی هایش فصل سرماخوردگی و سرفه هم هست! بنابراین در ادامه آموزش تهیه چند اسموتی پاییزی را برای شما آماده کردیم تا بتوانید در این فصل از خودتان مراقبت کنید و سیستم ایمنی بدنتان...

درست است که مصرف نوشیدنی‌های مختلف در تابستان بیشتر است، اما به این معنی نیست که در فصول دیگر سال نوشیدنی‌های مخصوص نمی‌توانیم درست کنیم. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه اسموتی های پاییزی ساده و...

اسموتی گرم یک نوشیدنی عالی برای روز‌های سرد سال می باشد. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه چند اسموتی گرم خوشمزه و مقوی را بیان کنیم، تا انتها همراه ما باشید.

اسموتی از نوشیدنی های بسیار خوشمزه ای است که خوردنش در همه فصل های سال می چسبد. در این مطلب روش تهیه چند اسموتی زمستانی را یاد می گیرید . با ما همراه باشید.

در این مطلب طرز تهیه انواع اسموتی لبو با مخلوط میوه، نوشیدنی زمستانی مقوی و رژیمی ارائه می شود، همراه ما باشید.

خواص چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد ؛چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید....

اسموتی یا نرم‌نوش یک نوشیدنی مخلوط‌شده و گاهی شیرین‌شده است که از میوهٔ تازه ساخته می‌شود و در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی دارد. علاوه بر میوه بسیاری از اسموتی‌ها دارای یخ خردشده، میوه یخ‌زده،...