مسیر جاری :
#اعتیاد اینترنتی #افسردگی در راسخون
#اعتیاد اینترنتی #افسردگی در مقالات
#اعتیاد اینترنتی #افسردگی در فیلم و صوت
#اعتیاد اینترنتی #افسردگی پرسش و پاسخ
#اعتیاد اینترنتی #افسردگی در مشاوره
#اعتیاد اینترنتی #افسردگی در خبر
#اعتیاد اینترنتی #افسردگی در سبک زندگی
#اعتیاد اینترنتی #افسردگی در مشاهیر
#اعتیاد اینترنتی #افسردگی در احادیث
#اعتیاد اینترنتی #افسردگی در ویژه نامه
کالری روغن زیتون چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری خیار شور چقدر است؟ + ارزش غذایی
علت بی طرفی مردم مدینه و عقب نشینی خواص کوفه در حادثه عاشورا چیست؟
کالری خرمالو چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری تخمه هندوانه چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری خیار چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری جوانه گندم چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری تخمه کدو چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری انجیر خشک چقدر است؟ + ارزش غذایی
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
پیش شماره شهر های استان تهران
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
بهترین دعاها برای ختم به خیر شدن معامله کداماند؟
علم پشت پرده رنگ حنا
نحوه خواندن نماز والدین
![راجع به اختلال دوقطبی چه میدانید؟ راجع به اختلال دوقطبی چه میدانید؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d6b42389-5c66-4b70-9866-647f166c970c.jpg)
راجع به اختلال دوقطبی چه میدانید؟
بیماری دو قطبی از اختلالات روانپزشکی است که در آن عمدتاً وجه غالب بیماری مربوط به اختلال در هیجانات و احساسات فرد میگردد و سایر علایم بیماری از جمله اختلال در خواب، اشتها و یا تفکر در پی اختلالات هیجانی...
![نگاهی به برخی علل افسردگی پس از زایمان نگاهی به برخی علل افسردگی پس از زایمان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fbe86090-bd48-4f56-8bfe-204c5bdf39e8.jpg)
نگاهی به برخی علل افسردگی پس از زایمان
نوعی از افسردگی که گاهی ممکن است بعد از تولد نوزاد در برخی مادرها به وجود بیاید، افسردگی پس از زایمان نامیده میشود. احتمال ابتلا به این افسردگی در ایران زیاد نیست و آمار آن در حدود ۱۵ درصد از زایمانهاست....
![هرآنچه باید راجع به افسردگی بدانیم هرآنچه باید راجع به افسردگی بدانیم](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e9c56fcb-8562-4e29-be68-901f3a271149.jpg)
هرآنچه باید راجع به افسردگی بدانیم
افسردگی بیماری خاموشیست که همه جهات زندگی ما را تحت شعاع خود قرار می دهد. این بیماری بر احساس، افکار و حتی عملکرد ما تاثیر دارد اما خوشبختانه قابل درمان است.
![درمان افسردگی با مواد غذایی و تغذیه مناسب درمان افسردگی با مواد غذایی و تغذیه مناسب](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/326642d3-a095-450d-b95e-e90dd44198fd.jpg)
درمان افسردگی با مواد غذایی و تغذیه مناسب
افسردگی یک مشکل سلامتی عمومی است ،که بر میزان زیادی از جمعیت جهان تأثیر گذاشته است، با حالت غم انگیزی عمیق مشخص میشود، می تواند احساسات ناامیدی ،از دست دادن علاقه به زندگی را افزایش دهد. این بیماری در...
![با این گیاهان دارویی خستگی مفرط را درمان کنید با این گیاهان دارویی خستگی مفرط را درمان کنید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/34495292-5f12-4546-8051-140a9381dd00.jpg)
با این گیاهان دارویی خستگی مفرط را درمان کنید
به نظر میرسد که بیشتر ما به طور منظم با خستگیهای روزانه مواجه هستیم. در حقیقت بسیاری از مردم تصور میکنند که خستگی تمام وقت فقط بخشی از زندگی پرمشغله قرن ۲۱ است.با این گیاهان دارویی این خستگی را درمان...
![مهربانی شادترم کرد مهربانی شادترم کرد](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6fb37f08-e580-434d-8df0-136b6e94bde5.jpg)
مهربانی شادترم کرد
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی است که با احساس غم و اندوه همراه است. وقتی کسی افسرده میشود، دوستان و خانواده میتوانند دست به دست هم دهند و او را از دنیای خاکستریاش جدا کنند.
![پیاده سازی درمان ذهنآگاهی پیاده سازی درمان ذهنآگاهی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2019.jpg)
پیاده سازی درمان ذهنآگاهی
ذهن آگاهی به ما میگوید که انسان برای آرامش و دور کردن نگرانیها و اضطرابها لازم است تا با جریان مستمر و لحظه به لحظه زندگی رابطهای عمیق و واقع گرایانه برقرار کند.
![دانستن ارزش خود دانستن ارزش خود](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1992.jpg)
دانستن ارزش خود
درمانجو نمیتواند موضعه خودارزشی را درونی کند و وابستگی بیش از حدی به عوامل بیرونی دارد تا احساس ارزش کند و خود را بپذیرد.
![بیان احساسات منفی در زمان افسردگی بیان احساسات منفی در زمان افسردگی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1989.jpg)
بیان احساسات منفی در زمان افسردگی
هدف مواجهه دوقطبی عبارت است از حساسیت زدایی مراجع نسبت به موقعیت ناراحت کننده قریب الوقوع قبل از اینکه با راحتی، دلگرمی و مهارت بیشتر به مواجهه واقعی بپردازد.
![مواجهه با درد مواجهه با درد](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1966.jpg)
مواجهه با درد
هنگامی که تجربه درد از قبل به عنوان «درد» طبقه بندی شده است، مواجهه با آن بسیار مشکل تر است. سازه درد بیشتر به تجربه جسمی شاق جنبه عقلانی میدهد تا همان چیزی که تجربه میشود