جایگزین کردن گوشت با سویا باعث افزایش کلسترول مفید در بدن و سلامت استخوان‌ها خواهد شد. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه انواع غذا با سویا را آموزش دهیم.

در این مطلب طرز تهیه بادمجان شکم پر ایتالیایی یک غذای خوشمزه و دلپذیر را برای شما آماده کرده ایم. همراه ما باشید. این غذا علاوه بر طعم لذت بخش فواید بسیاری هم به خطر موادی که در آن استفاده میشود دارد.

حالا پیاز رونگینی خردمیکنیم وتفت میدیم وکمی که سبک شد گوشت رو اضافه میکنیم وهم میزنیم.