0
مسیر جاری :
ترک ورزش و عوارض آن سایر مقالات

ترک ورزش و عوارض آن

ورزش از ارکان اصلی یک زندگی سالم و حفظ سلامت بدن محسوب می شود. انجام ورزش به حفظ تناسب اندام و وزن سالم کمک می کند. زمانی که ورزش را کنار می گذارید عضلات، مغز، خلق و خو و خواب شما تحت تاثیر قرار بگیرند.
بررسی تاثیر رابطه جنسی بر افزایش طول عمر دانستنی‌های پزشکی

بررسی تاثیر رابطه جنسی بر افزایش طول عمر

رابطه جنسی سالم یکی از مهم ترین قسمت های یک زندگی شاد است که به استحکام رابطه و صمیمیت کمک زیادی می کند. به علاوه رابطه جنسی باعث افزایش طول عمر می شود، اما چطور؟
چند فرمول ساده برای یک تغذیه مناسب سایر مقالات

چند فرمول ساده برای یک تغذیه مناسب

گاهی داشتن سبک زندگی سالم و حرکت در جاده‌ی سلامتی بسیار پیچیده به نظر می‌رسد. حتی ممکن است تبلیغات وسیع رسانه‌ای و نیز متخصصان توصیه‌هایی دشوار برای داشتن زندگی سالم ارائه کنند. در حالی که زندگی با سلامتی...
عضلات حجیم یا عضلات ورزیده؟ تفاوت بدنسازی با دارو و بدنسازی با ورزش سایر مقالات

عضلات حجیم یا عضلات ورزیده؟ تفاوت بدنسازی با دارو و بدنسازی با ورزش

تاکید بر تندرستی و زندگی سالم همواره بخشی از زندگی مسلمانان بوده است، تا جایی که بزرگان در سخنان خود به این امر تاکید داشته‌اند. برای نمونه امام سجاد (علیه السلام) در دعا از خداوند چنین طلب مى‌کنند: «وَامْنُنْ...
گندم و یک دنیا خاصیت خواص مواد غذایی

گندم و یک دنیا خاصیت

گندم یکی از کامل ترین غذاهای گیاهی است. که حاوی مقدار زیادی مواد معدنی به ویژه پتاسیم، فسفر، منیزیم، آهن و روی است.گندم پر از املاح معدنی است. اگر خواستار جذب ویتامین های گوناگون هستید، به سراغ گندم بروید.
چطور دستگاه فیلتر تصفیه آب درست کنیم؟ سایر مقالات

چطور دستگاه فیلتر تصفیه آب درست کنیم؟

یادگیری نحوه ساختن فیلتر تصفیه آب مهارتی ارزشمند برای زنده ماندن است.هزارسال پیش مردم به دنبال آبی می گشتند که آنها را راضی کند.تا زمانی که از ایمن بودن آب آشامیدنی مطمئن نباشید،بهتر است با هر وسیله ضروری...
با داشتن سبک زندگی سالم سلامتی بیشتری خواهید داشت سبک زندگی

با داشتن سبک زندگی سالم سلامتی بیشتری خواهید داشت

سبک زندگی سالم چیزی است که همه افراد به دنبال آن هستند. آیا کسی هست که دوست نداشته باشد زندگی سالمی داشته باشد؟ برای داشتن سبک زندگی سالم روش‌های ساده‌ای وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توان از سلامتی و...
7 اشتباه روزمره که سلامت ما را به خطر می اندازد سبک زندگی

7 اشتباه روزمره که سلامت ما را به خطر می اندازد

بسیاری از تحقیقات نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی بسیار مضر است. علاوه بر افزایش خطر چاقی، بیماری‌های قلبی، دیابت، سکته مغزی و حتی مرگ را در پی دارد.
با چند تغییر کوچک در سبک زندگی همیشه سالم باشیم سبک زندگی

با چند تغییر کوچک در سبک زندگی همیشه سالم باشیم

اینکه همیشه سالم باشیم خواسته ی دور از دسترسی نیست و نیاز به انجام کارهای سخت و عجیب نیست بلکه به سادگی می توان با رعایت چند قانون ساده و طلایی به این مهم دست یافت.