وقتی نوبت به موفقیت در زندگی می‌رسد، بزرگ‌ترین دشمن در ذهن خودتان مخفی شده است و احساسات منفی‌گرایانه نام دارد. همانظور که هنری فورد می‌گوید: اگر بیندیشید كه می‌توانید كاری را انجام دهید، یا بیندیشید كه...

شاد شدن آسان است اما شاد ماندن دشوار؛ همه دوست دارند شاد باشند، اما اگر کار آسانی بود همه ی انسان‌های دنیا شاد بودند و دیگر نیازی به تحقیق درباره‌ی راه‌های شاد زیستن نبود. بسیاری از اوقات شاد بودن کار...

روز پنجشنبه است. سفر تفریحی‌ای که با دوستتان برایش برنامه‌ریزی کرده‌اید، درست از 4 ساعت دیگر شروع می‌شود. شما تمام هفته سعی کرده‌اید درس‌هایتان را بخوانید و تکالیفتان را انجام دهید تا بتوانید از آخر هفته‌ی...

افسردگی تقریباً از هر شش نفر، یک نفر را درگیر می‌کند به همین دلیل است که راه‌حل‌های عامیانه و اطلاعات نیمه حقیقی بسیاری در مورد این بیماریِ شایع، وجود دارد. یکی از این نظریات این است: خود را در کار غرق...

آیا می‌دانید اگر مردم دستهای خود را به درستی بشویند و تمیز نگه دارند، می‌توانند از بیش از چهار پنجم عفونت‌هایی که موجب بیماری می‌شوند، جلوگیری کنند؟ خوب، این مقاله‌ای است که برخی واقعیات جالب را در مورد...

اگر احساس افسردگی می‌کنید بهترین کار این است که حتماً آن را جدی بگیرید_افسردگی خود به ‌خود بهبود پیدا نمی‌کند. علاوه بر این بهتر است از یک دکتر یا درمانگر کمک بگیرید.

آیا زود از کوره درمی‌روید و دلیل آن را نمی‌دانید؟ آیا بعضی روزها حس می‌کنید از زمانی که از خواب بیدار شده‌اید عصبانی هستید؟

سلامت، دقیقاً به چه معناست؟ سلامت را می‌توان به روش‌های مختلفی تعریف کرد. تعاریفی که از سلامت می‌شود، در طول زمان دچار تغییر می‌شوند. در قرن نوزدهم، بر ابعاد جسمانی و فیزیکی تأکید می‌شد (میلشتین و لیت...

متخصصان می‌گویند به دارو درمانی ادامه دهید اما کودک و والدین را ترغیب به شرکت در جلسات مشاوره کنید. اگر داروهای ضد افسردگی همیشه برای بچه‌ها ایمن نیستند پس چه باید کرد؟ والدین گیج ، وحشت‌ زده می‌شوند:...

در اینجا لیستی از بسیاری از اشتباهات بهداشتی رایج که مردم مرتکب می‌شوند آورده شده است. آن می‌تواند به سادگی پوشیدن لباس‌های شسته نشده به مدت بیش از دو روز باشد! مقاله زیر را بخوانید تا بیشتر در مورد این...