خودآگاهی مثل یک سرمایه‌ی ارزشمند است و کسانی که خودشان را بهتر بشناسند، احساس ارزشمندی بیش‌تری هم دارند. برای رسیدن به خودآگاهی لازم است ارزش‌ها و هدف‌های زندگی‌تان را بشناسید؛ نسبت به فکرها، هیجانات،...

مهارت خودآگاهی جزو مهم ترین مهارت های زندگی است و یادگیری آن فایده‌های زیادی برای ما دارد. با مطهره ساغری دوز همراه شوید، تا اطلاعات جامعی را درباره این مهارت کسب کنید.

از جمله عوامل مؤثر در خود آگاهی حساب کشیدن از نفس است، چرا که محاسبه ی نفس امکان ارزیابی از نقاط قوت و ضعف انسان را فراهم می کند، و همین امر موجب می شود که انسان کاستی و ضعف های خود را جبران نماید و نقاط...

من که هستم؟ این مهم­ترین سؤال دوره­ ی نوجوانی است. این دوره­ ی سِنّی به گونه ­ای طراحی شده است که ما با عبور از تردیدها و سؤالات زیاد نسبت به خودمان، به روشنایی می ­رسیم؛ مثل عبور از یک جادّه­ ی مِه­ گرفته...