ال-آرژنین یک آمینو اسید است که به بدن در ساخت پروتئین کمک میکند. بدن شما معمولا تمام ال-آرژنین های مورد نیاز خود را می سازد. ال آرژنین در بیشترغذاهای سرشار از پروتئین مانند ماهی، گوشت قرمز، گوشت ماکیان،...

بهترین روش برای برخورداری از مواد مورد نیاز بدن، مصرف گستره وسیعی از مواد غذایی است. اما در شرایط خاص یا مواقعی که نیاز بدن تأمین نمیشود، مصرف داروهای مکمل پیشنهاد میشود. مکمل غذایی همانطور که از اسمش...