نیت،  قصد، اراده و انگیزه انسان برای انجام عبادت یا کارهایی برای آماده شدن در راه خداست و روایات ما شیعیان آمده که مقدار ارزش و بزرکی هرکار با نیت هر فرد مورد سنجش قرار می گیرد .

نیت روزه از مهمترین احکام روزه است وبرای اینکه فرد هرچه بهتر از بهره های معنوی این ماه نصیبش شود باید درجستجوی ییادگیری احکام شرعی این ماه باشد .

نیت، پایه و اساس هر عبادتی است که در پیشگاه خداوند و فرد باید تمام تکالیف شرعی خود را با نیت انجام دهد و اگر بدون نیت این تکالیف را انجام دهد مورد رضای خداوند قرار نمی گیرد و باطل می شود.

شاهراخ بایرامی در این بخش راهکارهایی را برای راحت روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان و روزهای طولانی آن به شما نوجوانان عزیز ارائه داده است.

در ماه رمضان علاوه بر امساک از خوردن و آشامیدن بایستی فضائل دیگری را نیز در خود پرورش دهیم. این ماه برکات معنوی و ‏اجتماعی بسیاری داشته که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌کنیم.‏

آیا این خوب است که هر روز یا چند روز از هفته به خود گرسنگی دهید؟ خوب، شواهد بسیاری نشان می‌دهد که دوره‌های زمانی روزه داری چیز خوبی است.

رژیم غذایی دو روز روزه داری در هفته به جای رژیم کم کردن قابل ملاحظه همیشگی تعداد کالری‌ها که معمولاً توسط مردم پیگیری نمی‌شود توصیه می‌شود که می‌تواند همان اثر یا اثرات بهتری را در بر داشته باشد.

اهمیت ماه مبارک رمضان، غذای حلال، رمضان به عنوان هویت ملی و مذهبی مسلمانان پورتوریکو، و همگرایی مذهبی در جهان مطالبی است که در این مقاله به آنها اشاره می‌شود.

خود داری داوطلبانه از غذا خوردن در بسیاری از مذاهب یک آیین تطهیر معنوی بوده است.

خود داری داوطلبانه از غذا خوردن در بسیاری از مذاهب یک آیین تطهیر معنوی بوده است.