اگر شما هم به سختی می‌توانید به خواب بروید، بیشترِ شب‌ها با بی خوابی دست و پنجه نرم می‌کنید یا اگر مکررا بیدار شدن از خواب در شب را تجربه می‌کنید، بدانید که تنها نیستید و این مشکل بسیار شایع است. من در...

لرزش یک اختلال حرکتی شایع است. انقباض عضلانی غیر ارادی و ریتمیک، باعث لرزش می شود. لرزش دست ها نسبت به بقیه اندام های بدن بیشتر دیده می شود، اما می تواند در بازوها، سر، تارهای صوتی و پا هم ایجاد شود. لررزش...

آیا می‌دانید علت آفت دهان چیست؟ یا چه راه هایی برای درمان آفت دهان وجود دارد؟ راهکارهایی وجود دارد که اگر دچار آفت دهانی شدید، از آنها در جهت درمان سریع‌ آفت استفاده کنید. راه‌های متعددی برای درمان آفت...

استرچ مارک یا ترک پوست، خطوط قابل رویتی هستند که روی سطح پوست ایجاد شده و بدون رنگ و سایه مانند هستند. استرچ مارک معمولا روی شکم ایجاد می‌شود اما ممکن است روی ران‌ها، بالای بازو، باسن و سینه هم دیده شود.

قارچ‌ها میکرو‌ارگانیسم‌هایی هستند که تقریبا همه جا حضور دارند. این دوستان میکروسکوپی در خانه یا محیط بیرون به وفور یافت می‌شوند. در واقع حدود ۵۰۰۰۰ گونه‌ی مختلف قارچی در طبیعت وجود دارد. بعضی از این قارچ‌ها...

پوست لب نیز مانند سایر اعضای بدن احتیاج به مراقبت و زیبایی دارد .در صورت عدم توجه به آن ترک برداشته و پوسته پوسته می شود و لبخند شما را با مشکل رو به رو می کند.برای جلوگیری از ترک خوردن لب با ما همراه...

با افزایش سن تمام افراد دچار چین و چروک های پوستی می شوند. این خطوط ریز و ناراحت کننده در ابتدا کم بوده و به مرور افزایش یافته و عمیق می شوند. در مطلب زیر به عواملی که سبب چین و چروک می شوند اشاره کرده...

ترک پا یکی از مشکلات رایج در بین افراد مختلف فارغ از جنسیت و سن است. اگر مراقبت‌های لازم برای درمان ترک پا انجام نشود، با بالا رفتن سن وضعیت آن وخیم‌تر می‌شود. در مطلب زیر درباره علل ایجاد ترک پا و راه...

شپش موی سر موجود آزاردهنده‌ای است ولی در عین حال این موجود خطرناک نبوده و منجر به پخش شدن بیماری نخواهد شد. ابتلا به آلودگی شپش سر به این معنی نیست که فرد بهداشت فردی را رعایت نکرده و یا در محیط آلوده...

قارچ ناخن دست و پا یک بیماری شایع است که باعث ایجاد لکه‌های سفید یا زرد زیر نوک ناخن انگشتان دست یا انگشتان پا می‌شود. عفونت‌های قارچی روی ناخن شایع است و غالباً در انگشتان پا ایجاد می‌شود. قارچ ناخن که...