استرس به تنهایی بد نیست، این هیجان باعث می‌شود توجه بیشتری به شرایط محیطی داشته باشیماگر احساس می‌کنید که برای مدت طولانی تحت‌فشار هستید، بهتر است با روانشناس یا مشاور مشورت کنید.

در این مطلب با برخی ترفندهای ساده زندگی آشنا می شوید که به کارهای روزمره سهولت بیشتری بخشیده و اثربخشی ماندگارتری نیز دارند.