مسیر جاری :
#مستند های اجتماعی #اضطراب در راسخون
#مستند های اجتماعی #اضطراب در مقالات
#مستند های اجتماعی #اضطراب در فیلم و صوت
#مستند های اجتماعی #اضطراب پرسش و پاسخ
#مستند های اجتماعی #اضطراب در مشاوره
#مستند های اجتماعی #اضطراب در خبر
#مستند های اجتماعی #اضطراب در سبک زندگی
#مستند های اجتماعی #اضطراب در مشاهیر
#مستند های اجتماعی #اضطراب در احادیث
#مستند های اجتماعی #اضطراب در ویژه نامه
شرح واژه هایی از زیارت نامه حضرت زینب سلام الله علیها
نحوه خواندن نماز روز شنبه
کیفیت نماز اعرابی و خواص آن
نماز منتسب به امام علی (ع) برای بخشش گناهان
زیارت نامه مفجعه حضرت زینب سلام الله علیها
شیوه ها و سیاست های تبلیغی حضرت زینب سلام الله علیها
سیره حضرت زینب (سلام علیها) در مکتب پنج تن آل عبا
معنی اسم احمد و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم اترک و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم ابوریحان و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
نحوه خواندن نماز والدین
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
پیش شماره شهر های استان گیلان
لیست ویژگیهای شخصیتی
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
![تاثیر مرگ آگاهی بر کاهش اضطراب تاثیر مرگ آگاهی بر کاهش اضطراب](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/23%20(3).jpg)
تاثیر مرگ آگاهی بر کاهش اضطراب
فکر کردن درباره مرگ، کیفیت زندگی انسان را تغییر میدهد و این تفکر، برترین اندیشه و بهترین عبادت است. زیرا تاثیر مستقیمی بر رفتار انسان و اعمال او خواهد داشت و خوشبختی ابدی او را تضمین مینماید.
![آشنایی با موارد مصرف لورازپام آشنایی با موارد مصرف لورازپام](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/be68229d-0f90-41c1-a3ff-04a53fc46ad0.jpg)
آشنایی با موارد مصرف لورازپام
از داروی لورازپام برای درمان اضطراب استفاده میشود. داروی لورازپام از خانوادهی گروهی از داروهاست که با نام بنزودیازپینها شناخته میشوند.داروهای بنزودیازپین با تحت تاثیر قرار دادن مغز و سیستم عصبی مرکزی...
![آشنایی با موارد مصرف آمی تریپتیلین آشنایی با موارد مصرف آمی تریپتیلین](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/46662b67-dd07-4b7f-90c9-a2fb8b7a5599.jpg)
آشنایی با موارد مصرف آمی تریپتیلین
آمی تریپتیلین جهت درمان افسردگی و همچنین در درمان اضطراب، بیماریهای عصبی، میگرن موثر است. مصرف امی تریپتیلین در ابتدا علائم بیماری را افزایش میدهد و به مرور زمان سبب کاهش آنها میشود. همچنین آمی تریپتیلین...
![با این روشها اضطراب خود را در خانه درمان کنید با این روشها اضطراب خود را در خانه درمان کنید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c741c73d-e4d7-4063-90cb-cc0e41264d2c.jpg)
با این روشها اضطراب خود را در خانه درمان کنید
اضطراب یا تشویش یا دلشوره عبارت است از یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و نگرانی با منشأ ناشناخته، که به فرد دست میدهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است. وقوع مجدد موقعیتهایی...
![روش هایی برای آرامش ذهن روش هایی برای آرامش ذهن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/eccc0a5d-da70-41fa-aab0-8474976a0a6a.jpg)
روش هایی برای آرامش ذهن
اگر به مشکلاتمان نگاه کنید میبینید که بیشتر این مشکلات ریشه در ذهن ما دارند. فرض ابتدایی همه آنها یکسان است: یک اتفاق خارجی روی میدهد، ما انتخاب میکنیم که فقط یک طرف جریان را ببینیم و بعد طوری آن را...
![به هنگام استرس و اضطراب این کارها را انجام ندهید به هنگام استرس و اضطراب این کارها را انجام ندهید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4483d37f-7c0a-42c9-85ce-a177975f88b4.jpg)
به هنگام استرس و اضطراب این کارها را انجام ندهید
هنگامی که در یک موقعیت استرس زا قرار می گیرید به تکنیکهای آرامش بخشی همچون شمردن اعداد، آب خوردن، دور شدن از موقعیت و مواردی از این قبیل فکر میکنید.
![برای غلبه بر استرس چه کنیم؟ برای غلبه بر استرس چه کنیم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9740b170-4632-4110-968e-e4658910ecf8.jpg)
برای غلبه بر استرس چه کنیم؟
ما همه استرس را به طور منظم تجربه می کنیم، نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزئی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد. زمانی که استرس بیش از حد فشرده، مزمن و مدیریت نشده باشد، می تواند بر سلامت و حال خوب...
![روش های کاربردی جهت غلبه بر اضطراب امتحان روش های کاربردی جهت غلبه بر اضطراب امتحان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1c4a507a-e852-4814-9e64-3222935b1b94.jpg)
روش های کاربردی جهت غلبه بر اضطراب امتحان
دانشآموزان و دانشجویان معمولاً در ایام امتحانات دچار اضطراب، تشویش، نگرانی، آشفتگی معده، سرگیجه، بی اشتهائی، بی خوابی، حالت تهوع، تپش قلب و تنگی نفس میشوند؛ اضطراب امتحان ناشی از استرس های محیط، فشار...
![نگاهی به برخی دلایل تعریق بدن نگاهی به برخی دلایل تعریق بدن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/696e3509-83d5-4bc8-9862-ae0a34b569ec.jpg)
نگاهی به برخی دلایل تعریق بدن
اگر دلایل آشکاری برای تعریق زیاد بدن وجود داشته باشد ، مانند هوای گرم یا ورزش ، تعریق بیش از حد مضر نیست. در این موارد ، بدن شما به سادگی روند طبیعی گرمایش را انجام می دهد. با این حال ، اگر شما در شرایطی...
![آشنایی با گیاهان دارویی ضداسترس آشنایی با گیاهان دارویی ضداسترس](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f7fa3c69-6d6e-4bad-9965-19ac795a4a55.jpg)
آشنایی با گیاهان دارویی ضداسترس
استرس و نگرانی، مساله عجیب و غریبی است. وقتی نگران مسایل مالی، عشق، سلامت، کار یا خانواده هستید، قلب شما به شدت می تپد، نفس هایتان کوتاه و کم عمق می شوند و ذهنتان تصویرهای منفی می سازد و در آخر، دوست دارید...