مسیر جاری :
#مستند های اجتماعی #اضطراب در راسخون
#مستند های اجتماعی #اضطراب در مقالات
#مستند های اجتماعی #اضطراب در فیلم و صوت
#مستند های اجتماعی #اضطراب پرسش و پاسخ
#مستند های اجتماعی #اضطراب در مشاوره
#مستند های اجتماعی #اضطراب در خبر
#مستند های اجتماعی #اضطراب در سبک زندگی
#مستند های اجتماعی #اضطراب در مشاهیر
#مستند های اجتماعی #اضطراب در احادیث
#مستند های اجتماعی #اضطراب در ویژه نامه
شرح واژه هایی از زیارت نامه حضرت زینب سلام الله علیها
نحوه خواندن نماز روز شنبه
کیفیت نماز اعرابی و خواص آن
نماز منتسب به امام علی (ع) برای بخشش گناهان
زیارت نامه مفجعه حضرت زینب سلام الله علیها
شیوه ها و سیاست های تبلیغی حضرت زینب سلام الله علیها
سیره حضرت زینب (سلام علیها) در مکتب پنج تن آل عبا
معنی اسم احمد و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم اترک و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم ابوریحان و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
نحوه خواندن نماز والدین
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
پیش شماره شهر های استان گیلان
لیست ویژگیهای شخصیتی
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
![تغذیه مناسب دانش آموزان تغذیه مناسب دانش آموزان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/958790e0-9fd6-4b6f-8913-892616a96092.jpg)
تغذیه مناسب دانش آموزان
کارشناسان تغذیه به دانش آموزانی که اضطراب زیادی دارند و نمی توانند صبحانه مفصل بخورند، توصیه میکنند از موز و مقداری کشمش استفاده کنند.
مراقب ذهن خود باشیم!
زمانی که بتوانیم در مسائل مهم زندگی خود دست به انتخاب بزنیم، برندهایم. برای موفقیت در کارهای انتخابی باید به قدر کافی حضور ذهن داشته باشیم و تا آنجا که می توانیم از فعالیت هایی که تمرکز ذهنی را از ما...
![بزن می خوام برم ... بزن می خوام برم ...](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/unnamed000-compressed.jpg)
بزن می خوام برم ...
این روزها شاهد گرانی برخی اجناس و خدمات و در نهایت بالا رفتن هزینه های خانواده ها هستیم. نکته مهم و مدّ نظر نوشتار پیش رو این است که نگرانی و اضطراب ناشی از مشکلات اقتصادی، تا کجا باید امتداد داشته باشد؟...
![سلامت باشیم، اعتماد کنیم و ببخشیم سلامت باشیم، اعتماد کنیم و ببخشیم](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/pesar-hesaey-compressed.jpg)
سلامت باشیم، اعتماد کنیم و ببخشیم
کوشا سمیعی در نوشته زیر مطالب ارزشمندی را یادآوری کرده است که با عمل به آن ها می توانیم همیشه سلامت و شاداب باشیم.
![آیا اضطراب موجب چاقی میشود؟ آیا اضطراب موجب چاقی میشود؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0bcf9840-83c0-491e-b32d-4dc8f604a0ac.jpg)
آیا اضطراب موجب چاقی میشود؟
شواهد فراوانی مبنی بر این وجود دارد که اضطراب می تواند باعث چاقی گردد. اضافه وزن نه تنها اعتماد به نفس را از بین می برد، بلکه با بهم ریختن هورمون ها، منجر به دیگر رفتارهای مولد تشویش و اضطراب می شود. چاقی...
![مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت چهارم) مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت چهارم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/koodak%2010.jpg)
مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت چهارم)
یکی از دلایل مهم اضطراب در کلاس درس، نگرانی برای خانواده است. بسیاری از دانش آموزان خردسال، زمانی که در کلاس حضور دارند، نگرانند که در خانه چه می گذرد. چه بر سر ما در می آید، چه بر سر پدر می آید، نکند...
![مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت سوم) مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت سوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/koodak%209.jpg)
مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت سوم)
در مورد بچه هایی که در طول روز عصبانی می شوند و دندانهایشان را به هم می فشارند، باید از فنون ورزشی استفاده کنیم و آنها را وادار کنیم که بیشتر ورزش کنند تا هیجانشان از طریق حرکات ورزشی تخلیه شود.
![مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت دوم) مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/koodak%208.jpg)
مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت دوم)
معمولا وسواس نشانه نوعی فشار است که به فرد وارد شده است. با شناختن استرس و فشاری که به کودک اعمال می شود و برطرف کردن آن، می توان از بروز حالات وسواسی کاست.
![مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت اول) مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/koodak%207.jpg)
مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت اول)
مشکلات اضطرابی دامنه وسیعی را تشکیل می دهند. اضطراب یک هیجان است که تا حدودی در همه افراد وجود دارد و اگر از حدی فراتر برود، مشکل اضطرابی نامیده می شود، زیرا اضطراب، مادر همه بیماریهاست.
![چرا در دوران بارداری افسرده میشویم؟ چرا در دوران بارداری افسرده میشویم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2e3df3ba-ddf7-4fb8-98af-477ef5dbf1e6.jpg)
چرا در دوران بارداری افسرده میشویم؟
تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد دست کم از هر ده زن حامله یک نفر از دوره های افسردگی رنج می برد. سالها متخصصین به اشتباه معتقد بودند که هورمون های حاملگی از زنان در برابر افسردگی محافظت میکنند و تنها پس...