مسیر جاری :
#مستند های اجتماعی #اضطراب در راسخون
#مستند های اجتماعی #اضطراب در مقالات
#مستند های اجتماعی #اضطراب در فیلم و صوت
#مستند های اجتماعی #اضطراب پرسش و پاسخ
#مستند های اجتماعی #اضطراب در مشاوره
#مستند های اجتماعی #اضطراب در خبر
#مستند های اجتماعی #اضطراب در سبک زندگی
#مستند های اجتماعی #اضطراب در مشاهیر
#مستند های اجتماعی #اضطراب در احادیث
#مستند های اجتماعی #اضطراب در ویژه نامه
شرح واژه هایی از زیارت نامه حضرت زینب سلام الله علیها
نحوه خواندن نماز روز شنبه
کیفیت نماز اعرابی و خواص آن
نماز منتسب به امام علی (ع) برای بخشش گناهان
زیارت نامه مفجعه حضرت زینب سلام الله علیها
شیوه ها و سیاست های تبلیغی حضرت زینب سلام الله علیها
سیره حضرت زینب (سلام علیها) در مکتب پنج تن آل عبا
معنی اسم احمد و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم اترک و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم ابوریحان و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
نحوه خواندن نماز والدین
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
پیش شماره شهر های استان گیلان
لیست ویژگیهای شخصیتی
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
![گیاهان موثر در کاهش استرس گیاهان موثر در کاهش استرس](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e591d47e-2646-4012-8087-516e090550b6.jpg)
گیاهان موثر در کاهش استرس
استرس یکی از بیماریهای جدی زمانهی ماست. خوشبختانه این روزها روشهای متعددی برای غلبه بر استرس و فشارهای روحی وجود دارد مانند یوگا، ریلکسیشن، ماساژ و غیره. علاوه بر اینها یک روش کاملا طبیعی دیگری نیز...
![همه چیز درباره اختلال اضطراب اجتماعی همه چیز درباره اختلال اضطراب اجتماعی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/90-.jpg)
همه چیز درباره اختلال اضطراب اجتماعی
اضطراب اجتماعی، که در گذشته فوبیای اجتماعی نامیده میشد، نوعی اختلال اضطراب است که فرد مبتلا به آن در موقعیتهای اجتماعی روزمره دچار اضطراب و خودآگاهی شدید میشود. با ما همراه شوید تا علل اضطراب اجتماعی...
![غلبه بر هجوم افکار ناخوشایند با عمل به این توصیه ها غلبه بر هجوم افکار ناخوشایند با عمل به این توصیه ها](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/5c4f204b-1831-41a2-88d9-b6d3a81fd2d2.jpg)
غلبه بر هجوم افکار ناخوشایند با عمل به این توصیه ها
هجوم افکار یعنی فکر کردن مکرر و سریع به یک موضوع خاص. هجوم افکار یکی از نشانههای بارز اضطراب و دیگر اختلالات اعصاب و روان است.
![آشنایی با اختلال اضطراب اجتماعی آشنایی با اختلال اضطراب اجتماعی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bd08f5df-f0d6-48d4-96ec-b99dce1a0af3.jpg)
آشنایی با اختلال اضطراب اجتماعی
اختلال اضطراب اجتماعی، یکی از معمول ترین اختلالات اضطراب است. افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی، در موقعیت های اجتماعی کاملا احساس عصبی بودن و ناراحتی می کنند.
![علائم فیزیکی اضطراب که نادیده گرفته می شوند علائم فیزیکی اضطراب که نادیده گرفته می شوند](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0854182c-d141-4f56-918d-5386e67cf0bb.jpg)
علائم فیزیکی اضطراب که نادیده گرفته می شوند
افرادی که از اضطراب مزمن رنج میبرند همیشه نگران و عصبی هستند، یا این که به طور ثابت تحت تنش میباشند. این وضعیت به تدریج بدتر میشود و باعث میشود آنها حتی در مورد جزئیترین مسائل که اهمیت چندانی هم...
![راه کار هایی آسان و موثر برای درمان اضطراب راه کار هایی آسان و موثر برای درمان اضطراب](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/18c8777a-78e2-4c89-8348-59f0db579460.jpg)
راه کار هایی آسان و موثر برای درمان اضطراب
از نظر فنی، اضطراب، دلهره و هراسی است که به خاطر یک رویداد پیشِ رو، به انسان دست میدهد. ما آینده را به شکلی ترسناک برای خود پیشبینی میکنیم به طوری که این پیشبینیها در کل بیپایه و اساس هستند.
![استرس یا اضطراب امتحان و راه های غلبه بر آن استرس یا اضطراب امتحان و راه های غلبه بر آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/99005fc3-6bef-4f53-8d0d-37c930c825a3.jpg)
استرس یا اضطراب امتحان و راه های غلبه بر آن
همه قبل از امتحان دچار اضطراب میشوند. کمی اضطراب کمک میکند تا برای امتحان آماده باشیم و تمرکز کنیم، اما اضطراب بیش از حد میتواند عواقب بدی به دنبال داشته باشد.
![راه کار هایی برای خلاصی از شر دندان قروچه راه کار هایی برای خلاصی از شر دندان قروچه](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/62179fe9-bc61-4de1-b56d-25d63758d691.jpg)
راه کار هایی برای خلاصی از شر دندان قروچه
دندان قروچه یا بروکیسم حالتی است که فرد دندان های خود را بدون اینکه چیزی برای جویدن وجود داشته باشد به هم میساید. این حالت در طبقه بندی اختلالات عصبی عضلانی قرار می گیرد و در واقع دندان قروچه یکی از شایع...
![آشنایی با اختلال اضطراب فراگیر و راه های درمان آن آشنایی با اختلال اضطراب فراگیر و راه های درمان آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2e77b2b7-dcc8-490f-8edd-d530637f5123.jpg)
آشنایی با اختلال اضطراب فراگیر و راه های درمان آن
نشانه اصلی اختلال اضطراب فراگیر ، اضطراب بیش از حد و اغراق شده و نگرانی در مورد حوادث روزمره زندگی است بدون آنکه دلیل روشن و منطقی برای این نگرانی ها وجود داشته باشد.افرادی که علائم اختلال اضطراب فراگیر...
![آشنایی با انواع اضطراب آشنایی با انواع اضطراب](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e0ebbf4e-c934-476b-b723-c89cd7f22f4c.jpg)
آشنایی با انواع اضطراب
اضطراب واکنشی طبیعی به خطر است، پاسخ فرار یا مبارزه از سوی بدن در برابر محرکی که به شما احساس تهدید داده است.این واکنش تحت فشار، در مواجهه با چالش های زندگی مانند مصاحبه شغلی، امتحان یا اولین روز آشنایی...