مسیر جاری :
#مستند های اجتماعی #اضطراب در راسخون
#مستند های اجتماعی #اضطراب در مقالات
#مستند های اجتماعی #اضطراب در فیلم و صوت
#مستند های اجتماعی #اضطراب پرسش و پاسخ
#مستند های اجتماعی #اضطراب در مشاوره
#مستند های اجتماعی #اضطراب در خبر
#مستند های اجتماعی #اضطراب در سبک زندگی
#مستند های اجتماعی #اضطراب در مشاهیر
#مستند های اجتماعی #اضطراب در احادیث
#مستند های اجتماعی #اضطراب در ویژه نامه
شرح واژه هایی از زیارت نامه حضرت زینب سلام الله علیها
نحوه خواندن نماز روز شنبه
کیفیت نماز اعرابی و خواص آن
نماز منتسب به امام علی (ع) برای بخشش گناهان
زیارت نامه مفجعه حضرت زینب سلام الله علیها
شیوه ها و سیاست های تبلیغی حضرت زینب سلام الله علیها
سیره حضرت زینب (سلام علیها) در مکتب پنج تن آل عبا
معنی اسم احمد و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم اترک و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم ابوریحان و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
نحوه خواندن نماز والدین
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
پیش شماره شهر های استان گیلان
لیست ویژگیهای شخصیتی
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
![دلایل اضطراب صبحگاهی و توصیه هایی برای درمان آن دلایل اضطراب صبحگاهی و توصیه هایی برای درمان آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/53d51f3e-9b6e-43cf-8822-b3a9f13f8779.jpg)
دلایل اضطراب صبحگاهی و توصیه هایی برای درمان آن
بسیاری از مردم بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، دچار استرس صبحگاهی می شوند که تاثیر زیادی بر فعالیتهای روزانه می گذارد. با رعایت چند نکته می توان از استرس صبح گاهی رها شد.
![آیا استرس و اضطراب با هم فرق دارد؟ آیا استرس و اضطراب با هم فرق دارد؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ccc39ace-e2d7-4a9c-aa6d-3378c54d47b2.jpg)
آیا استرس و اضطراب با هم فرق دارد؟
اگرچه استرس و اضطراب هر دو در دستهی افکار منفی کذایی قرار میگیرند، اما با یکدیگر متفاوتاند. درواقع پیبردن به تفاوت استرس و اضطراب، دقت زیادی میطلبد و معادلدانستن آنها درواقع چیزی است شبیه گیجشدن...
![مواد غذایی ضد استرس را بشناسید مواد غذایی ضد استرس را بشناسید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/11240347_768-compressed.jpg)
مواد غذایی ضد استرس را بشناسید
یک رژیم غذایی مناسب بدون شک تاثیر چشمگیری در سبک زندگی و کنترل اضطراب دارد که نباید این موضوع را دستکم گرفت. اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد....
![همه چیز راجع به اختلال اضطراب همه چیز راجع به اختلال اضطراب](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bfa72a13-3da6-4f01-a037-84f09cc43e2f.jpg)
همه چیز راجع به اختلال اضطراب
آیا انواع اضطراب را می شناسید؟ اختلالات اضطرابی از شایع ترین آسیب های روانی هستند که میزان ابتلای زنان دو برابر مردان است. اضطراب، واکنشی است به تهدیدی نامشخص، درونی و مبهم که با عوارض زیادی نیز همراه...
![راهکارهایی برای کاهش اضطراب امتحان راهکارهایی برای کاهش اضطراب امتحان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4b0b022c-ea8a-422f-b271-3d0fc342c135.jpg)
راهکارهایی برای کاهش اضطراب امتحان
اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات نوروتیک است که همه انسان ها در شرایط مختلف آن را تجربه می کنند و دارای انواع و درجات مختلف است که یکی از انواع آن اضطراب در زمان امتحان است که دانش آموزان در زمان ارزیابی...
![دندان قروچه کودکان و درمان آن دندان قروچه کودکان و درمان آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/973069a1-3854-4f1f-8020-6b0a5c870273.jpg)
دندان قروچه کودکان و درمان آن
دندان قروچه در کودکان یا بروکسیزم (bruxism)، یکی از اختلالات شایع در میان کودکان قبل از سن مدرسه میباشد. این رفتار چه در خواب و چه در بیداری نشانه ای از اضطراب و استرسهای شدید کودک است. برخی والدین زمانی...
![راهکارهای طبیعی برای کاهش استرس راهکارهای طبیعی برای کاهش استرس](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/54234.jpg)
راهکارهای طبیعی برای کاهش استرس
برای جلوگیری از اضطرابهای رایج در زندگی که هنوز نیازی به درمانهای دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است که در ادامه با این راهکارها آشنا می شوید.
![بازم مدرسه! بازم مدرسه!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/madrese5.jpg)
بازم مدرسه!
خیلی ها فکر می کنند با آمدن فصل مدرسه، باید پروندهی تفریحات خودشان را ببندند و ششدانگ حواسشان را «فقط» به نام مدرسه بزنند و به خاطر همین است که از مدرسه دل زده و بی علاقه می شوند. اما با یک برنامه ریزی...
![راجع به اختلال اضطراب جدایی چه میدانید؟ راجع به اختلال اضطراب جدایی چه میدانید؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/408bcd78-41fd-4d1f-9fb7-3bbb7032ab1b.jpg)
راجع به اختلال اضطراب جدایی چه میدانید؟
اغلب کودکان شیرخوار یا نوپا در مراحل خاصی از زندگیشان، نسبت به جدا شدن از یکی از والدینشان یا احتمال این جدایی، اضطرابی واقعی را نشان میدهند و آشفته میشوند. به این احساس اضطراب، اضطراب جدایی میگویند...
![جوانهای که در من میروید جوانهای که در من میروید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1245782365.jpg)
جوانهای که در من میروید
دنیای زیبا هم مثل آسمان و رنگینکمان و رنگ هایش است. نه سیاه دارد نه سفید. شاید گاه خاکستری باشد؛ امّا سراسر رنگ است. رنگهایی که گاه ما دوستشان داریم و گاه نداریم. هر اتفاقی یک تجربه است که ما را قویتر...