0
مسیر جاری :
بارداری و ورزش ورزش و بارداری

بارداری و ورزش

اثرات بدی در نوزادان متولد شده از زنانی که در طی بارداری به طور پیوسته و شدید ورزش کرده بودند، مشاهده نشد و حتی این نوزادان از سایر کودکان باهوش تر بودند.
10 گام ساده برای اینکه یک کودک سالم به‌دنیا بیاورید دوران بارداری

10 گام ساده برای اینکه یک کودک سالم به‌دنیا بیاورید

دوران بارداری دوره‌ی بسیار مهمی است و رعایت نکردن راهنمایی‌ها و دستورالعمل‌های مربوط به آن، می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای مادر و کودک به دنبال داشته باشد. این دوران زمان ایده‌آلی است که بتوانید در...
اضافه وزن بعد از یائسگی و روش‌های جلوگیری از آن بیماری‌های زنان

اضافه وزن بعد از یائسگی و روش‌های جلوگیری از آن

پایان دوره‌ی قاعدگی اتفاقی است که برخی زنان می‌خواهند برای آن جشن بگیرند. ولی ممکن است تقریبا ۱۰ سال طول بکشد تا یائسگی واقعا اتفاق بیفتد. در مدت این ۱۰ سال زنان دچار قاعدگی نامنظم هستند و خیلی‌هایشان...
تالاپ... تولوپ... تاپ... علمی

تالاپ... تولوپ... تاپ...

سیده افروز ارزه گر در متن زیر اطلاعات مفید و جالبی را درباره قلب و کارکرد آن ارائه داده است.
چراغانی کلاس آموزه های نورانی

چراغانی کلاس

«چراغانی کلاس» داستان بچه های یک کلاس است که درباره موضوعی در مورد اتقلاب اسلامی، اختلاف پیدا می کنند.
نکته‌های کوچکی که کارهای بزرگی می‌کنند سلامتی

نکته‌های کوچکی که کارهای بزرگی می‌کنند

مقاله زیر از کوشا سمیعی نکات جالب و مفیدی را در مورد سلامتی و راه های سالم زیستن، ارائه می دهد.
وظایف مربوط به دوره بلوغ تعلیم و تربیت

وظایف مربوط به دوره بلوغ

باید در مدرسه به بچه ها فرصت داد تا در باره رشد بدنی خود با معلمان صحبت کنند. ضمنا باید از دکترها، پرستارها و معلمان زیست شناسی در این باره استفاده نمود.
بخور و بخواب و... رمز سلامتی همینه! سلامتی

بخور و بخواب و... رمز سلامتی همینه!

سلامتی نعمت بزرگی است که باید به خاطر آن شکرگزار باشیم. اما سلامتی فقط در اعضای بدن و فکر ما نیست. تغذیه‌ی خوب، خواب مناسب و سبک زندگی هم جزوی از دنیای سلامتی ما هستند.
بدن شما و پیاده ­روی سلامتی

بدن شما و پیاده ­روی

جلوگیری از بیماری های قلبی و سکته های مغزی، کاهش شکستگی استخوان ها، کاهش وزن، کاهش علائم افسردگی و کمک به بهبود حافظه و افزایش طول عمر از جمله فواید پیاده روی است.
اهمیت ورزش های رزمی از نظر اسلام سایر مقالات خواندنی

اهمیت ورزش های رزمی از نظر اسلام

در مقاله پیش رو به اهمیت و محبوبیت ورزش های رزمی از نظر اسلام و توصیه هایی که در این زمینه شده می پردازیم.