مسیر جاری :
معرفی کوتاه بانوان قرآن نویس
تحلیل شبهه هدر رفتن خون شهدا و پاسخ به آن
پنج گوهر درخشان میراث فاطمی
لیفت سینه: جراحی جوانسازی و رفع افتادگی سینهها برای ظاهری جذاب
ترفند افزایش سرعت اینترنت تا 100 برابر
رزرو هتل پارس شیراز برای سفر خانوادگی
هتل بینالمللی کیش یا پارمیدا مشهد: مقایسه اقامت در دونقطه متفاوت
قیمت ایمپلنت کامل فک بالا و پایین
چطور بلیط های چارتر لحظه آخری را با بهترین قیمت پیدا کنیم؟
گیتار بیس یا گیتار الکتریک؛ یادگیری کدامیک آسانتر است؟
نحوه خواندن نماز والدین
چهار زن برگزیده عالم
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
داستان انار خواستن حضرت زهرا(س) از امام علی(ع)
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
چگونه تعداد پروتونها، نوترونها و الکترونها را تشخیص دهیم؟
پیش شماره شهر های استان تهران
مهم ترین خواص هویج سیاه
ورزش زورخانه ای
مطلب پیش رو به ورزش زورخانه ای یا همان ورزش باستانی پرداخته است، همراه ما باشید.
دو نظریه متفاوت درباره ورزش کردن زنان
گروهی از کارشناسان ورزشی و دانشمندان، با ورزش کردن زنان به شدت مخالفند، و گروهی نیز در نقطه مقابل آنها قرار داشته، و آن را برای زنان و دختران لازم و ضروری می دانند. ما در این جا به نحو اختصار به این دو...
هم بازی، هم ورزش!
شاید از آن دسته نوجوانها باشید که برای ورزش نکردن هزارجور بهانه میآورند. اینکه سالن ورزش از خانهمان دور است، هزینهی کلاس ورزشی زیاد است، به اندازهی کافی وقت ندارم و از این قبیل بهانه؛ اما با یک...
سلامتی و تندرستی شماره یازدهم
شلغم گیاهی مقوی و پرخاصیت است و جزو مواد غذایی پرارزش محسوب می شود. بعضی مواد غذایی هستند که به افزایش تمرکز شما کمک می کنند. داشتن بدنی سالم، تنها با تغذیه سالم مقدور نخواهد بود. بدون داشتن فعالیت بدنی...
هم ورزش هم تفریح!
شنا یک ورزش مفید برای سلامتی هست. این ورزش به شما نشاط و شادابی می بخشد و هیجان و اضطراب و حس های منفی را از شما دور می کند. در کنار همه ی فوایدی که شنا برای بدنتان دارد، باید درجاهایی شنا کنید که...
چگونه برای هر نوع تمرینی حرکت کششی انجام دهیم؟
تاکنون یک میلیون و یک قطعه توصیه و نظر درباره ی حرکت کششی در فضای اینترنت منتشرشده است. نگران نباشید- این یکی متفاوت است. به جای ارائه ی توصیه ی عمومی در مورد مزایای بالقوه یا نقایص روش های مختلف کشش،...
7 چک لیست مهم در زمینه سلامت و باروری اسپرم
در تحلیل و تحقیقاتی که در سال 2017 بر روی 43 هزار مرد در سرتاسر دنیا انجام شد بدست آمد که شمارش اسپرم های مردان از سال 1973 تا سال 2011 به طور قابل توجهی کاهش داشته اند
روزانه چند لیوان آب می نوشید؟
آب به منظور حفظ سلامتی بدن بسیاری ضروری است. با این حال این میزان نیاز بدن به نوشیدن آب در افراد مختلف متفاوت است. دستورالعمل های موجود در این مفاله به شما این اطمینان را می دهد که آیا به میزان کافی...
چاقی مفرط؛ علائم ، درمان و چشم انداز
با تغییر سبک زندگی مردم به ویژه در جوامع پیشرفته، افراد به علت داشتن مشغله زیاد به دنبال زودتر سیر شدن بوده و اهمیت نمی دهند که چه غذاهایی با چه میزان کالری می خورند، که این سبب بروز چاقی می شود
یک ساعت ورزش: هرم سنگی
به عنوان ورزشکاران ورزش سه گانه، ما به تمام تمریناتمان در حالت انجام یک ورزش می پردازیم. به ندرت پیش می آید که ما فقط شنا کنیم یا فقط دوچرخه سواری کنیم یا فقط بدویم در زمانی که مسابقه در حال انجام است.