شاید تا به‌حال شنیده باشید که آب در بدن معجزه می‌کند و مصرفِ زیاد آب، موجب دفع سموم از بدن می‌شود و مزایای بی‌شماری دارد. البته نمی‌توان این حقیقت را انکار کرد که نوشیدن آب برای سلامتی ما ضروری است، ولی...

آیا برای شما پیش آمده که در طول روز احساس تشنگی زیاد داشته باشید؟ در بسیاری از موارد این احساس تشنگی با نوشیدن آب از بین می‌رود، اما در صورتی که با نوشیدن مقدار مناسب آب این احساس کماکان در شما وجود دارد،...

اگر اشتهای زیادی دارید و می خواهید همیشه در حال خوردن باشید در این مقاله ما ۵ ماده غذایی را به شما معرفی میکنیم که بدون نگرانی می توانید در خوردن آنها زیاده روی کنید. با ما همراه باشید.

60 درصدر از بدن انسان بزرگسال را آب تشکیل میدهد علاوه بر این آب دمای داخلی بدن را تنظیم میکند و مواد زاید را تخلیه مینماید.