مسیر جاری :
#کلید موفقیت #اضطراب در راسخون
#کلید موفقیت #اضطراب در مقالات
#کلید موفقیت #اضطراب در فیلم و صوت
#کلید موفقیت #اضطراب پرسش و پاسخ
#کلید موفقیت #اضطراب در مشاوره
#کلید موفقیت #اضطراب در خبر
#کلید موفقیت #اضطراب در سبک زندگی
#کلید موفقیت #اضطراب در مشاهیر
#کلید موفقیت #اضطراب در احادیث
#کلید موفقیت #اضطراب در ویژه نامه
شرحی بر خطبه حضرت زینب(س) در کوفه
کالری نان تافتون چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری نان خشک چقدر است؟ + ارزش غذایی
معنی اسم غزل و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم گیتی و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم یلدا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
آرمان نهایی امام حسین(ع) از قیام و نهضت کربلا
کالری روغن زیتون چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری خیار شور چقدر است؟ + ارزش غذایی
علت بی طرفی مردم مدینه و عقب نشینی خواص کوفه در حادثه عاشورا چیست؟
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
پیش شماره شهر های استان تهران
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
بهترین دعاها برای ختم به خیر شدن معامله کداماند؟
اسامی پسرانه زیبا و باکلاس
نحوه خواندن نماز والدین
![تغذیه مناسب دانش آموزان تغذیه مناسب دانش آموزان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/958790e0-9fd6-4b6f-8913-892616a96092.jpg)
تغذیه مناسب دانش آموزان
کارشناسان تغذیه به دانش آموزانی که اضطراب زیادی دارند و نمی توانند صبحانه مفصل بخورند، توصیه میکنند از موز و مقداری کشمش استفاده کنند.
مراقب ذهن خود باشیم!
زمانی که بتوانیم در مسائل مهم زندگی خود دست به انتخاب بزنیم، برندهایم. برای موفقیت در کارهای انتخابی باید به قدر کافی حضور ذهن داشته باشیم و تا آنجا که می توانیم از فعالیت هایی که تمرکز ذهنی را از ما...
![بزن می خوام برم ... بزن می خوام برم ...](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/unnamed000-compressed.jpg)
بزن می خوام برم ...
این روزها شاهد گرانی برخی اجناس و خدمات و در نهایت بالا رفتن هزینه های خانواده ها هستیم. نکته مهم و مدّ نظر نوشتار پیش رو این است که نگرانی و اضطراب ناشی از مشکلات اقتصادی، تا کجا باید امتداد داشته باشد؟...
![سلامت باشیم، اعتماد کنیم و ببخشیم سلامت باشیم، اعتماد کنیم و ببخشیم](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/pesar-hesaey-compressed.jpg)
سلامت باشیم، اعتماد کنیم و ببخشیم
کوشا سمیعی در نوشته زیر مطالب ارزشمندی را یادآوری کرده است که با عمل به آن ها می توانیم همیشه سلامت و شاداب باشیم.
![آیا اضطراب موجب چاقی میشود؟ آیا اضطراب موجب چاقی میشود؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0bcf9840-83c0-491e-b32d-4dc8f604a0ac.jpg)
آیا اضطراب موجب چاقی میشود؟
شواهد فراوانی مبنی بر این وجود دارد که اضطراب می تواند باعث چاقی گردد. اضافه وزن نه تنها اعتماد به نفس را از بین می برد، بلکه با بهم ریختن هورمون ها، منجر به دیگر رفتارهای مولد تشویش و اضطراب می شود. چاقی...
![مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت چهارم) مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت چهارم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/koodak%2010.jpg)
مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت چهارم)
یکی از دلایل مهم اضطراب در کلاس درس، نگرانی برای خانواده است. بسیاری از دانش آموزان خردسال، زمانی که در کلاس حضور دارند، نگرانند که در خانه چه می گذرد. چه بر سر ما در می آید، چه بر سر پدر می آید، نکند...
![مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت سوم) مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت سوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/koodak%209.jpg)
مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت سوم)
در مورد بچه هایی که در طول روز عصبانی می شوند و دندانهایشان را به هم می فشارند، باید از فنون ورزشی استفاده کنیم و آنها را وادار کنیم که بیشتر ورزش کنند تا هیجانشان از طریق حرکات ورزشی تخلیه شود.
![مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت دوم) مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/koodak%208.jpg)
مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت دوم)
معمولا وسواس نشانه نوعی فشار است که به فرد وارد شده است. با شناختن استرس و فشاری که به کودک اعمال می شود و برطرف کردن آن، می توان از بروز حالات وسواسی کاست.
![مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت اول) مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/koodak%207.jpg)
مشکلات اضطرابی کودکان (قسمت اول)
مشکلات اضطرابی دامنه وسیعی را تشکیل می دهند. اضطراب یک هیجان است که تا حدودی در همه افراد وجود دارد و اگر از حدی فراتر برود، مشکل اضطرابی نامیده می شود، زیرا اضطراب، مادر همه بیماریهاست.
![چرا در دوران بارداری افسرده میشویم؟ چرا در دوران بارداری افسرده میشویم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2e3df3ba-ddf7-4fb8-98af-477ef5dbf1e6.jpg)
چرا در دوران بارداری افسرده میشویم؟
تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد دست کم از هر ده زن حامله یک نفر از دوره های افسردگی رنج می برد. سالها متخصصین به اشتباه معتقد بودند که هورمون های حاملگی از زنان در برابر افسردگی محافظت میکنند و تنها پس...