یبوست نشانه ای بسیار رایج در زنان بارداری است. برخی از زنان در مراحل اولیه بارداری دچار یبوست میشوند و برخی دیگر ممکن است ماهها بعد این اتفاق برایشان بیفتد.

مصرف هویج همیشه مفید است، اما در دوران بارداری این سبزی چند منظوره عمل می کند. هویج هم برای سلامتی زن باردار مفید است و هم به رشد جنین کمک می کند. اما هویج چه نقشی در سلامتی جنین و مادر دارد؟ مصرف چه اندازه...

برای پیشگیری و درمان یبوست بارداری می‌توان از رژیم های غذایی مناسب و انجام حرکات ورزشی استفاده کرد، برای آشنایی بیشتر ادامه مطلب را بخوانید.