چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
چگونه با یک نامحرم برخورد کنیم؟
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
در تصمیم گیری ها به حرف عقل گوش دهیم یا قلب؟
باید و نبایدهای مراقبت از قناری
چگونه با یک فرد نادان برخورد کنیم؟
طب و سلامتی
تهدید کرونا را تبدیل به فرصت کنیم
کرونا یک هیولا نیست که نتوانیم او را شکست دهیم بلکه یک ویروس ساده است که فقط بوسیله خود انسانها رشد پیدا می‌کند و برای نابودی آن لازم است به نکات پزشکی توجه کرده و خودمان را برای مدتی از سفر کردن های بی...
تغذیه و آشپزی
رژیم غذایی برای رفع تنبلی (بخش دوم)
رژیم غذایی رفع خستگی به معنای خوردن و نخوردن یکسری از مواد غذایی است که پس از وارد شدن به بدن، تاثیرات خواب آوری یا سرحالی می باشد که در این مطلب به آن می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
تغذیه و آشپزی
رژیم غذایی برای رفع تنبلی (بخش اول)
با کنترل و تصحیح غذا های مصرفی در شبانه روز می توان بدن را از خستگی و کسالت دور نگه داشت. اما این رژیم غذای شامل چه برنامه ها و غذاهایی می شود که تاثیر گذار باشند؟ در این مطلب به رژیم غذایی برای رفع تنبلی...
طب و سلامتی
مدیریت سختی دوران بارداری در محیط کار
بارداری با مشکلاتی برای مادر همراه است، حالت تهوع، ویار، خواب‌آلودگی و تغییر خلق و خو از مشکلات بارداری است که می‌تواند کار کردن شما را تحت تأثیر قرار دهد. همچنین ممکن است نوع کار و محیط کار شما تهدیدی...
تغذیه و آشپزی
همه آنچه که از فواید قهوه باید دانست (بخش اول)
قهوه معمولا به دلایلی فراوان، از کافئین موجود در آن گرفته تا لکه‌هایی که روی دندان‌ها به جای می‌گذارد، شهرت خوب ندارد. ولی حقیقت این است که میزان خواص قهوه از آثار منفی منتسب به این نوشیدنی خوشمزه بیش‌تر...
طب و سلامتی
دلایل احساس خستگی را بشناسید
کم خونی یک بیماری است که در آن شما به اندازه کافی گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن به بافت های بدن ندارید. این اختلال باعث احساس خستگی و ضعف در شما می شود. در این مطلب دلایل احساس خستگی را خواهید شناخت.
طب و سلامتی
آشنایی با علایم اختلالات گوارشی در بدن
غذاهایی که می خوریم و سبک زندگی که داریم، تعیین کننده سلامت دستگاه گوارش ما است. اگر پیرو قوانین اصولی باشیم، می توانیم عملکرد صحیح سیستم گوارش مان را به خوبی حفظ کنیم. با ما همراه باشید.
تغذیه و آشپزی
کمبود ویتامین C و علامت نگران کننده آن
از علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین C ابتلای مکرر به بیماریهاست . زمانی که بدن دچار کمبود ویتامین C باشد، سیستم ایمنی ضعیف می شود. در واقع لنفوسیت های T که در جلوگیری از ابتلا به بیماری ها نقش دارند به...