ارتباط یک نیاز روانی است که در وجود انسان نهادینه شده، بنابراین افرادی که بهر دلیلی نتوانند ارتباط برقرار کنند، به لحاظ روانی در معرض آسیب های جدی هستند. تحقیقات نشان داده افرادی که دارای اختلال های روانی...

در میان مجموعه مهارت های زندگی، شاید بتوان گفت مهارت های ارتباطی بیش از سایر مهارت‏ها مورد توجه قرار گرفته و معمولاً در سازمان‌ها و محیط‌های کسب و کار هم، منابع قابل توجهی صرف آموزش دادن و یاد گرفتن مهارت...

از آن روی که انسان در بستر اجتماع زندگی می کند و اجتماعی بودن جزء اجتناب ناپذیر انسان است؛ نیاز به داشتن روابط با دیگران دارد که این روابط گاه چنان عمیق می شود که از آن به دوستی یاد می شود. داشتن دوستان...

یکی از شاخص های مهم سلامت روان و مهارت زندگی برای سازگاری فعال افراد و احساس رضایت درونی و بیرونی در روابط فردی، مهارت های ارتباطی است. در ذیل به تفاوت درون‌گراها و برون‌گرا‌ها می پردازیم.

وقتی دوستی برقرار می‌شود، افراد باید در حفظ آن بکوشند. دوستی می‌تواند به واسطه فقدان صمیمیت و فقدان علاقه‌ی آشکار به گروه، از رشد و حرکت باز ایستد. اگر هر یک از دوستان زمان یکسانی برای تماس با یکدیگر اختصاص...

دوستی الساعه و فی البداهه اتفاق نمی‌افتد، بلکه باید برای آن تلاش کرد. با درک کیفیت پیچیده‌ی اجتماعی دوستی، کودکان بهتر می‌توانند به شبکه‌ی اجتماعی رضایت‌بخشی نایل شوند.

در قسمت قبلی مقاله با تعریف و انواع طرد آشنا شدید. گفتیم که فشار روانی حاصل از طرد شدگی را با این تفکر که برای هرکس احتمال طردشدگی هست، حل کنید. در این قسمت قصد داریم شما را با مهارتهای دیگری از مقابله...

افراد کمرو یا مبتلا به اضطراب اجتماعی، در مقایسه با افرادی که خیلی مضطرب نیستند، اغلب، به طردْ حساسیت بسیار بیشتری دارند. بنابراین، هنگام طرد یا هنگامی که تهدید به طرد می شوند، اضطراب، افسردگی، یا خشمِ...

در مقاله قبلی اشاره کردیم که هنر ارتباط جمعی عبارتست از مهارت غیرکلامی و شروع سخن گفتن. مطالبی که در این مقاله مطرح خواهد شد، مسائل رایجی هستند که در بافتار راه اندازیِ گفت و شنود، پدیدار می شوند. برای...

هر انسانی، روزانه ناچار به برقراری ارتباط با دیگران است. اما این ارتباط گاهی برای برخی افراد سخت به نظر میرسد. افرادی که در ارتباط اجتماعی دچار اضطراب و استرس میشوند. این گونه افراد نیاز به تلاش های بیشتری...