اثرات تسکین دهندگی چای کوهی در کاهش استرس دوران ترک سیگار کمک می‌کند. در واقع با کمبود نیکوتین در بدن هنگام ترک سیگار نشانه‌هایی مانند استرس و اضطراب باعث ناراحتی افراد می‌شود. در این مطلب به روش های طبیعی...

آسم یکی از اختلالاتی است که در اثر انقباض عضلات شل در دستگاه تنفسی فوقانی در اثر آلرژی‌زاهایی مانند خاک، گرد و غبار، گرده، اسپور و غیره رخ می‌دهد. دستگاه رطوبت‌ساز می‌تواند عوامل مؤثر بر آسم را جذب کند...

برای اینکه کودک تان بفهمد با چه چیزی در مدرسه رو به رو خواهد شد، رفتارایی که نشان می‌دهد، برای به مدرسه رفتن چه کارهایی باید انجام دهند را به نمایش بگذارید. در این مطلب به راهکارهایی که باعث می شود فرزندان...

یکی از مهمترین دورانی که زنان در زندگی شان تجربه می کنند بارداری و زایمان است. بارداری زنان در فصل پاییز همچون دیگر فصل نیازمند دانستند نکات مراقبتی مختلفی دارد. با همراه باشید.

آیا این احساس را دارید که شما به عنوان یک خانم در مورد قاعدگی اطلاعات تان کافی است؟ پیشنهاد ما این است که مطلب زیر را بخوانید تا آگاهی خود را در این زمینه بسنجید.

دوران قاعدگی، دوره ایست که باید دختران در مورد آن آگاهی هایی را داشته باشند. این امر به بهداشت جسم و روان آنها کمک خواهد کرد. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.

سختی های زندگی سبب می‌شود تا فشارهای روانی گریبان گیر انسانها شود. این فشارها تا حدی خوب است اما اگر از حد معمول خود خارج شود سبب بروز استرس و اضطراب و نگرانی ها می‌شود و شیرینی زندگی را به کامتان تلخ...

هر چه از خداوند دور تر شویم، استرس، اضطراب، نگرانی، ترس و وحشت ما بیشتر خواهد شد. اگر دوست دارید از اضطراب و نگرانی ها خلاص شوید باید ارتباط خودتان با خداوند را درست کنید. منشاء بسیاری از ناملایمتی ها،...

یکی از مواردی که شاغلان از آن بسیار شکایت دارند، استرس در محل کار است. استرس می تواند هم بر روی کیفیت کار و هم بر روی رضایت شغلی تاثیر بگذارد. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.

شیر مادر بهترین و کامل‌ترین غذا برای نوزاد است، اما مادران شیرده گاهی از اینکه شیرشان کم است و نوزادشان سیر نمی‌شود گلایه می‌کنند و از طرفی هم نمی‌خواهند به نوزاد کوچک‌ تر از شش ماه به جز شیر مادر غذای...