0
مسیر جاری :
راهکارهایی برای حفظ کردن مطالب مدیریت تحصیلی

راهکارهایی برای حفظ کردن مطالب

یکی از گام ها برای بهتر به خاطر آوردن و حفظ سریع مطالب این است که اطلاعاتی را که می‌خواهید حفظ کنید، بنویسید. قبل از اینکه تلاش کنید همه‌چیز را از حفظ بگویید، دوباره و دوباره مطالب را بنویسید. این به شما...
دلایل خستگی بعد از زایمان طب و سلامتی

دلایل خستگی بعد از زایمان

پس از زایمان تا مدتی بدن تازه مادران به دلیل تغییرات ایجاد شده در خواب و استراحت و تغذیه به دلیل حساسیت مراقبت از نوزاد دچار خستگی مفرط می شود که باید برای پیشگیری از عوارض این خستگی بعد از زایمان و بارداری...
آشنایی با قوانین سفر در دوران بارداری (بخش دوم) طب و سلامتی

آشنایی با قوانین سفر در دوران بارداری (بخش دوم)

دوران بارداری دوران بسیار دشواری است از این رو برای سفر خانم های باردار نیز قوانینی در نظر گرفته شده است تا خانم های در این دوره نیز بتوانند با رعایت شرایطی سفر کنند و از سفر لذت ببرند.در این مطلب با نکات...
آشنایی با قوانین سفر در دوران بارداری (بخش اول) طب و سلامتی

آشنایی با قوانین سفر در دوران بارداری (بخش اول)

زنان بارداری که قصد سفر کردن دارند باید در مورد زمان مناسب و مصرف غذا و نوشیدنی‌ها در سفر دقت زیادی داشته باشند. از نکات مهم سفر در دوران بارداری، دور ماندن از عوامل بیماری‌زا و فعالیت‌ هایی است که سلامت...
نکات ایمنی برای مسافرت در دوران بارداری طب و سلامتی

نکات ایمنی برای مسافرت در دوران بارداری

گاهی پیش می‌آید که مجبور شوید در دوران بارداری‌تان به یک مسافرت بروید. مسافرت در دوران بارداری نیازمند رعایت نکات ایمنی و بهداشت است، تا به جنین آسیبی نرسد. با ما همراه باشید.
سبک زندگی محصل در ماه رمضان طب و سلامتی

سبک زندگی محصل در ماه رمضان

برای بهره برداری از ماه مبارک رمضان، هر کسی باید متناسب با موقعیت شغلی و وضعیت جسمانی و روانی خودش، برنامه ریزی کند. اکنون با برای یک دانشجو و محصل ، مهم ترین تکلیف و کاری که به عهده شان است دانش افزایی،...
راهکارهای رفع گرفتگی گردن (بخش دوم) طب و سلامتی

راهکارهای رفع گرفتگی گردن (بخش دوم)

گاهی درد گردن به مرور بیشتر شده و غیر قابل تحمل می‌شود ، باید دانست راهکار های خانگی برای پیشگیری یا در مراحل اولیه درد است که نمونه های آن را برای شما آورده ایم. با ما همراه باشید.
راهکارهای رفع گرفتگی گردن (بخش اول) طب و سلامتی

راهکارهای رفع گرفتگی گردن (بخش اول)

گردن درد های مزمن و گرفتگی عضلات گردن یکی از بدترین درد های مفصلی به حساب می‌آید مه به مرور شما را از کار می اندازد، راه های ترک عادت های نادرست زندگی و درمان خانگی راحت‌ ترین راه تسکین این نوع درد هاست....
شیوه صحیح خوابیدن و نقش آن در سلامتی مدیریت بدن

شیوه صحیح خوابیدن و نقش آن در سلامتی

در بین همه‌ی مردم افرادی هستند که به گردن درد و کمر درد یا گرفتگی عضلات ناشی از طرز خواب نا صحیح دارند دچار اند و در اکثر موارد از منشأ آن بی خبرند و راه حل آن را در حالت خواب خود نمی دانند. اما با آشنایی...