0
مسیر جاری :
با مصرف این مواد غذایی قد بلند شوید تغذیه و آشپزی

با مصرف این مواد غذایی قد بلند شوید

همه ما دوست داریم قد بلندی داشته باشیم. برای بلند قد شدن باید قبل از اینکه رشد قدی تان متوقف شود، به فکر باشید. تحقیقات نشان داده است که علاوه بر ژنتیک، تغذیه نیز نقشی جدی در میزان قد شما ایفا می کند....
آشنایی با منابع پروتئین گیاهی (بخش اول) تغذیه و آشپزی

آشنایی با منابع پروتئین گیاهی (بخش اول)

تخم‌مرغ به دلیل پروتئین بالا و چربی‌های سالمی که دارد، در میان عالی‌ترین غذاهای موجود در طبیعت است. تخم‌مرغ منبع خوبی از چربی‌های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع است که برای قلب فایده دارند و یک منبع عالی...
درمان لکه های پوست در دوران بارداری طب و سلامتی

درمان لکه های پوست در دوران بارداری

پوست زنان باردار در همه جای دنیا یکسان نیست. درمانی که برای یک نفر جواب می‌دهد ممکن است برای فردی دیگر بی تاثیر باشد. در این مطلب درمورد برخی روش های خانگی درمان لکه های بارداری صحبت می‌کنیم و در بخش نتیجه...
درمان های خانگی برای سرماخوردگی (بخش دوم) طب و سلامتی

درمان های خانگی برای سرماخوردگی (بخش دوم)

هنگامی که پای درمان سرماخوردگی به میان می‌آید، مکمل روغن ماهی مفید است چرا که مجاری تنفسی را باز می‌کند و تورم را در پوشش مجرای بینی کاهش می‌دهد. این مکمل جریان هوا را بهبود می‌بخشد و علائم مختلف عفونت‌های...
مواد غذایی برای سلامتی دستگاه گوارش تغذیه و آشپزی

مواد غذایی برای سلامتی دستگاه گوارش

میوه یک گروه غذایی فوق‌العاده سالم است که سرشار از ویتامین‌ها، مواد مغذی، فیبر و آب است. اگر میوه را به شیوه‌ای مناسب در رژیم غذایی‌تان بگنجانید، دستگاه گوارش‌تان مزایای قدرتمند بیش‌تری را از طریق جذب...
راهکارهای درمانی یبوست طب و سلامتی

راهکارهای درمانی یبوست

تورم مفاصل، بوی بد دهان و تنفس بدبو، ناراحتی‌های معده نظیر ترش کردن و سوزش معده، تجمع سموم در بدن و ... این‌ها نشانه‌هایی از یک بیماری به نام یبوست است! با ما همراه باشید تا با 6 راهکار درمانی برای این...
روش تهیه دوغ خوشمزه خانگی (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

روش تهیه دوغ خوشمزه خانگی (بخش دوم)

شاید شما هم یکی از طرفداران دوغ خانگی باشید ولی نمی دانید چه موادی را و به چه اندازه باید استفاده کنید. با ما همراه باشید تا شما را به طرز تهیه دوغ خانگی بیشتر آشنا کنیم.
روش تهیه دوغ خوشمزه خانگی (بخش اول) تغذیه و آشپزی

روش تهیه دوغ خوشمزه خانگی (بخش اول)

دوغ خانگی یکی از محبوب ترین نوشیدنی می باشد که در سفره هر ایرانی می توان آن را یافت. با ما همراه باشید تا با روش تهیه دوغ خانگی بهتر آشنا شوید.
روش تهیه دوغ کفیر (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

روش تهیه دوغ کفیر (بخش دوم)

برای تهیه دوغ کفیر باید به نکاتی همچون زمان تخمیر و نیز دیگر موارد مهم توجه کرد. با ما همراه باشید تا با این دست از نکات مهم در تهیه دوغ کفیر بیشتر آشنا شوید.
دوغ گازدار بخوریم یا نخوریم؟ تغذیه و آشپزی

دوغ گازدار بخوریم یا نخوریم؟

برخی از افراد بر این باور هستند که دوغ گازدار دارای ضررهایی برای بدن می باشند. با ما همراه باشید تا پاسخ این سئوال را بیابید.