تغذیه مناسب می تواند رشد جسمی و روانی کامل را به همراه داشته باشد. در این نوشتار به بیان برخی از ویژگی های تغذیه کودکان هفت ساله پرداخته ایم. با ما همراه باشید.

بدن انسان در دوره های مختلف زندگی دارای ویژگی هایی است که باید این ویژگی ها را شناخت و تغذیه مناسب آن را تامین کرد. در این نوشتار به برخی از ویژگی های تغذیه برای سنین مختلف می پردازیم. با ما همراه باشید.

یکی از رازهای کسب موفقیت و دستیابی به اهداف تعیین شده در زندگی، داشتن مغزی قوی است. برای تقویت مغز، روش های کوتاه مدت و بلند مدتی وجود دارد. در این مقاله سعی می کنیم به صورت نسبتاً مفصل به برخی نکات مهم...

با این که پیری یک پدیده طبیعی است اما برای خیلی ها خوش آیند و قابل قبول نیست ، در حالی که با مراقبت ها تغذیه ای و رعایت یک سری نکات می توان این ترس از پیری را از بین برد و خیلی راحت حتی از سن خود نیز کمتر...

برای مادران باردار به دلیل تغیرات هورمونی ممکن است شرایط خاصی پیش آید که تا حدی طبیعی بوده و درمان آن با تغذیه مناسب و رعایت نکاتی که در ادامه خواهد آمد، امکان پذیر است .

رعایت بهداشت در این دوره کوتاه باعث سلامتی یک عمر شما می شود و مطلع شدن این مطالب در هر سنی برای خانم ها مفید است . برای جلوگیری از عفونت های رایج در زنان فقط کافیست بهداشت دوره قاعدگی را به خوبی رعایت...

شاید این جمله برایتان آشنا باشد: «مغزم کار نمی کند»! و همین جمله سببی برای فاصله گرفتن از درس و مطالعه و گذراندن بقیه وقت روز به کارهای دیگر می‌شود. تغذیه غلط چه نقشی در افت تحصیلی انسان دارد؟ برای کسب...

استفاده از مواد غذایی تب بر مناسب و مفید در زمانی که تب دارید بسیار مهم است و باعث پایین آمدن دمای بدن شما می شود همچنین در طول تب در رژیم غذایی خود باید از خوردن بعضی غذاها اجتناب کنید.

داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند. با ما همراه باشید .

برای تقویت حافظه بجز بازی ها و مواردی چون گیاهان دارویی و ادویجات می توان از تغذیه نیز بهره برد برای مثال مریم گلی و زرد چوبه خواص فوق العاده ای برای تقویت مغز دارند.