عادت‌های نامناسبِ غذایی، به چاقی و اضافه وزن منجر می‌شود. هنگام غذا خوردن، باید به دور از تنش، و استرس و در آرامش باشید؛ زیرا استرس، عملکردِ گوارش را دچار اختلال جدی می‌کند. زمانی که ایستاده غذا می‌خورید،...

امروزه با پیشرفت تکنولوژی و به‌روز بودنِ زندگی‌ها، حفظ وزن ایده‌آل و داشتنِ ظاهری متناسب، اهمیت زیادی در زندگیِ خیلی از افراد، پیدا کرده است. برای این که شما هم تناسب اندام دائمی و کاهش وزن تضمینی را تجربه...

برخی از مکمل‌های غذایی که می‌توانید با مصرف آن به سلامت کیسه صفرا کمک کند عبارتند از ویتامین C، آهن و لسیتین است. برای درمان سنگ کیسه صفرا لازم است برخی از مواد غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کرد. با...

کیسه صفرا یک اندام کوچک زیر کبد و قسمت بالای سمت راست شکم است. این ارگان کیسه‌ای است که صفرا را ذخیره می‌کند، نوعی مایع به رنگ سبز و زرد که در فرایند هضم نقش مثبت دارد. سنگ صفرا هنگامی تشکیل می‌شود که...