هندوانه دارای مزایای زیادی در دوران بارداری است. این میوه می‌تواند بدن‌مان را پرطراوت و پر از انرژی کند. این میوه حاوی ویتامین A، ۶B، C، فیبر، منیزیم و پتاسیم است. تمام مزایای سلامتی هندوانه در دوران بارداری...

پس از بیماری صبحگاهی گرفتگی عضلات اختلال دیگری است که در دوران بارداری رخ می‌دهد. گرفتگی عضلانی اختلالی است که طی آن در عضلات و استخوان‌ها احساس درد خواهید داشت.اما جای هیچ گونه نگرانی نیست. در واقع این...

یکی از مهم‌ترین مسائل در دوران بارداری، توجه به وعده‌های غذایی است. یکی از غذاهایی که برای بارداری مفید است و در این مطلب قصد داریم درباره خواص آن صحبت کنیم، لوبیا سبز است. در این مطلب با  خواص شگفت‌انگیز...