همه انسان ها به گونه ای شکم درد یا معده درد را تجربه کرده اند. دردهای شکمی اصولا زودگذر هستند یا پس از صرف غذا سراغ فرد می آیند. این نوع دردها دلایل متنوعی دارند و ما در این مطلب چندین نمونه از آنها را...

تغذیه نقشی کلیدی در سلامت انسان ایفا می کند. آنچه انسان می خورد و نمی خورد می تواند پیش بینی کننده وضعیت سلامتی انسان در آینده باشد. در بخش اول این مقاله به برخی مواد غذایی که خوردن آن ها نقشی جدی در پیشگیری...

مصرف شکر باعث کاهش انعطاف‌پذیری و کارکرد بافت‌ها و افزایش سریع سطوح آدرنالین در کودکان می‌شود و همچنین مصرف بیش از اندازه‌ی شکر می‌تواند خطر ابتلا به بیماری کرون و کولیت زخمی را افزایش دهد. در این مطلب...

مصرف بیش از اندازه‌ی شکر باعث می‌شود سلول‌های چربی اندام‌های داخل شکم با سرعت بیش تری به بلوغ برسند؛ همین مسئله می‌تواند به بزرگ شدن شکم و در نهایت، بروز مشکلات قلبی منجر شود. در این مطلب، به بسیاری از...

میوه خرمالو به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، به محدود کردن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. عدم محدود کردن رادیکال‌های آزاد می‌تواند به سلول‌ها آسیب برساند و باعث بروز سرطان شود. وجود ویتامین A و شیبول...