0
مسیر جاری :
راهکارهای برای خلاصی از ترس مهارت کنترل استرس

راهکارهای برای خلاصی از ترس

فوبیا یا ترس از زمان‌های قدیم در افراد وجود داشته است اما ترس هر کسی متفاوت می‌باشد.  ترس ها به سه دسته تقسیم می شوند، ترس های ساده، ترس های اجتماعی، آگروفوبیا. برای رهایی از این ترس ها در زندگی می توانید...
ماه رمضان و فرصت انس با قرآن مهارتهای زندگی

ماه رمضان و فرصت انس با قرآن

ماه رمضان بهترین فرصت است تا از معارف قرآنی، بیشترین و بهترین استفاده را ببریم. هر کسی که بتواند بیشترین انس را با قرآن داشته باشد، هم آرامش روحی خوبی دارد و هم در پیشرفت ظاهری موفق تر خواهد بود. قرآن...
ترس و اضطراب در کودکان، دلایل و درمان آن تربیت کودک و نوجوان

ترس و اضطراب در کودکان، دلایل و درمان آن

یکی از مشکلات عدیده والدین برخورد با ترس و اضطراب در کودکان است. ترس و اضطراب در کودکان قطعا یک واکنش عاطفی، هیجانی و فیزیکی است. گاهی اوقات خود والدین به طور ناخودآگاه بذر ترس و اضطراب را ترس و اضطراب...
آنچه از ترس از تاریکی در کودکان باید بدانید تربیت کودک و نوجوان

آنچه از ترس از تاریکی در کودکان باید بدانید

همه ما می دانیم بیشتر کودکان علاقه ندارند در تاریکی یا مکانی ناآشنا یا در اتاقی که درب آن باز نیست بخوابند. بعضی مواقع این تاریکی بسیار وحشتناک و غیرقابل پذیرش است. علی الخصوص برای کودکانی که جدیدا در...
روش های برخورد با ترس مهارتهای زندگی

روش های برخورد با ترس

ترس یک واکنش طبیعی و خصوصیت درونی هر انسانی است که در مواجهه با یک دلیل ترسناک این حس به سراغ شان می آید. اما گاهی این ترس ها بیش از حد و بی‌دلیل شده و در این صورت باید از آن دوری کرد. در این مطلب به انواع...
گام هایی موثر برای مقابله با ترس تربیت کودک و نوجوان

گام هایی موثر برای مقابله با ترس

هر فردی از کودک گرفته تا بزرگسال در زندگی خود احساس ترس را در حالات مختلفی تجربه کرده است. ترس، واژه‌ای سیاه رنگ که سبب افسردگی و یا گریزان بودن از هر مسئله‌ای است که فرد نسبت به آن در دل هراس دارد، این...