یکی از موارد مرتبط با سلامت روان، اعتماد به نفس است که از آن تعبیر به خودکارآمدی نیز می شود. در این نوشتار به معرفی 9 واسطه میان اعتماد به نفس و سلامت روان می پردازیم. به عبارت دیگر، 9 مولفه ای که متاثر...

خودآگاهی مقدمه رسیدن به موفقیت است. اگر این خودآگاهی به درستی شکل بگیرد، انسان می تواند راه ها و مسیرهای درستی را برای رسیدن به موفقیت انتخاب کند. با ما همراه باشید تا برای شما از راه های رسیدن به خودآگاهی...

برای داشتن زندگی درست راهی جز انتخاب درست سبک زندگی و به کارگیری مهارت های زندگی نیست. از همین روی لازم است به این دو مسئله توجه زیادی داشت. در این نوشتار برآنیم به بیان تعریفی از مهارت های زندگی بپردازیم....

یکی از دغدغه های خانم ها در ایام خانه تکانی عید، شستن تشک تخت هاست. در این نوشتار با بیان روش های انجام این کار، دغدغه شما را کم خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

نزدیک عید که می شود، خانه تکانی به رسم ایرانی ها آغاز می شود. یکی از دغدغه های خانم ها در این ایام شستشوی پرده هاست. در این نوشتار به بیان شیوه های شستشوی پرده ها، خواهیم پرداخت.

مهارت های زندگی، رضایت از زندگی و معنای زندگی سه مفهوم مرتبط با زندگی است که هر کدام بخشی از زندگی را درگیر خود می کند. در این نوشتار برآنیم به بیان توضیحاتی درباره این سه مفهوم بپردازیم. با ما همراه باشید.

زندگی انسان چنان دارای پیچیدگی هاست که هیچ دانشی را نمی توانید پیدا کنید که بتواند تمام آن پیچیدگی را به طور کامل تبیین و تفسیر کند. از همین روی هر دانشی سعی کرده است سهمی از تبیین زندگی انسان را بر دوش...

برای هر کاری لازم است انسان مهارت‌های خاصی داشته باشد تا موفق شود. برای زندگی مشترک هم همین گونه است که انسان باید تلاش خود را بیشتر کند تا مهارت‌های لازم را کسب کند. این مهارت‌ها عبارت اند از نوع رفتار...

برای داشتن یک زندگی خوب و روابط مناسب با دیگران لازم است در کنار افزایش اعتماد به نفس، عزت نفس نیز افزایش یابد. برای این کار ما از علم روان شناسی استفاده کرده ایم. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر...

قاطعیت بهترین سبک تربیت فرزندان است. والدین قاطع فرصت تصمیم گیری و مشورت به کودکان خود می‌دهند، اما در عین حال قاطعیت داشته و تصمیم گیری نهایی با توجه به مصلحت کودک بر عهده والدین آنها‌ است.