یکی از سئوالات مهم در حوزه اقتصاد خانواده آن است که چه چیزی را و به چه مقدار باید بخریم. ما در این نوشتار برآنیم که در قالب یک نمونه عملی به جواب این پرسش بپردازیم. با ما همراه باشید.

آسم یک بیماری التهابی مزمنِ مجاری تنفسی است. علل و عوامل آسم ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در این مطلب به سبب بروز حملات این بیماری پرداخته ایم و هنگامی که متوجه این عوامل شدید،‌ می‌توانید...

گوجی بری هم مانند بلوبری و توت‌فرنگی، پر از آنتی‌اکسیدان است. این میوه یک عامل ضد التهابی قدرتمند است که می‌تواند به مبارزه با سرطان نیز کمک کند. پژوهش ها نشان داده است که عصاره‌ی گوجی بری به جلوگیری از...

زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین، نوعی پلی‌فنول آنتی‌اکسیدانی با خواص ضدسرطانی است. از آن‌جایی که التهاب مزمن عامل اصلی خطر توسعه و پیشرفت متاستاتیک سرطان است، خواص ضد التهابی کورکومین نقش مهمی‌ در...

چای، به ویژه چای سبز، سرشار از پلی‌فنول‌ها است، نوعی آنتی‌اکسیدان که مزایای بسیار زیادی برای سلامتی دارد. یکی از این مزایا خواص ضد سرطان سینه است. در ادامه این مطلب با مواد غذایی مفید در پیشگیری از سرطان...

اثرات تسکین دهندگی چای کوهی در کاهش استرس دوران ترک سیگار کمک می‌کند. در واقع با کمبود نیکوتین در بدن هنگام ترک سیگار نشانه‌هایی مانند استرس و اضطراب باعث ناراحتی افراد می‌شود. در این مطلب به روش های طبیعی...

استفاده از انواع آبمیوه‌های طبیعی نیز یکی از روش‌های مناسب برای سم‌زدایی بدن بعد از ترک نیکوتین است. آبمیوه‌ها سموم را از بدن شما خارج می‌کنند. در این مطلب به مواد خوراکی برای سم زدایی و از بین بردن نیکوتین...

به جای سیگار کشیدن، تخمه‌ی آفتابگردان، آبنبات‌ یا آدامس بدون قند، هویج یا ساقه‌های کرفس را امتحان کنید و نگران اضافه وزن هم نباشید. هم‌چنین می توانید عادت سیگار کشیدن‌تان را به مصرف مغزها تغییر دهید و...

بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی، و سایر اختلالات خوردن می‌توانند باعث کمبودهای تغذیه‌ای جدی بشوند که می توانند بر سلامت دندان‌ها تاثیر بگذارند. در این مطلب با رابطه بهداشت دهان و سلامتی بیشتر آشنا خواهید...

زائرانی که قصد رفتن به کربلا را دارند بخصوص آنها که با پای پیاده سفر می‌کنند باید در حین سفر بر اساس انرژی مصرف شده و نوع مزاج شان تغذیه‌ای مناسب داشته باشند تا دچار مشکل نشوند. با ما همراه باشید.