مسیر جاری :
#پر خوری #تغذیه و آشپزی در راسخون
#پر خوری #تغذیه و آشپزی در مقالات
#پر خوری #تغذیه و آشپزی در فیلم و صوت
#پر خوری #تغذیه و آشپزی پرسش و پاسخ
#پر خوری #تغذیه و آشپزی در مشاوره
#پر خوری #تغذیه و آشپزی در خبر
#پر خوری #تغذیه و آشپزی در سبک زندگی
#پر خوری #تغذیه و آشپزی در مشاهیر
#پر خوری #تغذیه و آشپزی در احادیث
#پر خوری #تغذیه و آشپزی در ویژه نامه
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
چگونگی آراستگی در اسلام؛ موی سر (بخش دوم)
علاقه مردان به تماشای فیلم های مستهجن
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
همه آنچه از سرطان دهان باید بدانید (بخش دوم)
خواص شنبلیله در طب سنتی
احکام و آداب خواستگاری در نگاه معصومین (علیهم السّلام)
روش هایی برای تقویت انگیزه در کودکان
عوارض مصرف انجیر برای سلامتی
معاشرت نوجوان با همسالان
جامعه پذیری مطلوب در خانواده
![اعتیاد به غذا، علائم و درمان آن اعتیاد به غذا، علائم و درمان آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/photo2020-06-01_23-08-25.jpg)
اعتیاد به غذا، علائم و درمان آن
نوعی غذا خوردن افراطی و غیر قابل کنترل که غالباً در واکنش به هیجانات منفی مانند غم، خشم و استرس بروز پیدا می کند، با عنوان اعتیاد به غذا شناخته می شود. نشانه های اعتیاد به غذا به اشکال مختلف اجتماعی، عاطفی...
![راهکارهای اصلاح عادتهای غلط غذایی (بخش دوم) راهکارهای اصلاح عادتهای غلط غذایی (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/2a7c2f8f-da1c-4a55-a130-9b8c081ee018.jpg)
راهکارهای اصلاح عادتهای غلط غذایی (بخش دوم)
ایجاد تغییرات ناگهانی و اساسی در عادتهای غذایی شاید بتواند منجر به کاهش وزن شما در کوتاهمدت شود. اما چنین تغییرات شدیدی نه سالم است، نه عاقلانه و در دراز مدت موفق نخواهد بود. در این مطلب به راهکارهای...
![راهکارهای اصلاح عادتهای غلط غذایی (بخش اول) راهکارهای اصلاح عادتهای غلط غذایی (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/124002668.jpg)
راهکارهای اصلاح عادتهای غلط غذایی (بخش اول)
اغلب ما عادتهای سفت و سختی در غذا خوردن داریم. برخی از این عادتها مانند صبحانه خوردن عادتهای خوبی هستند، اما برخی دیگر چندان خوب نیستند و حتی شاید ندانید که آنها عادتهای خوبی نیستند. مانند زمانی که...
![رژیم غذایی برای رفع تنبلی (بخش دوم) رژیم غذایی برای رفع تنبلی (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/Lazy.jpg)
رژیم غذایی برای رفع تنبلی (بخش دوم)
رژیم غذایی رفع خستگی به معنای خوردن و نخوردن یکسری از مواد غذایی است که پس از وارد شدن به بدن، تاثیرات خواب آوری یا سرحالی می باشد که در این مطلب به آن میپردازیم. با ما همراه باشید.
![آنچه از اختلال خوردن باید بدانید (بخش سوم) آنچه از اختلال خوردن باید بدانید (بخش سوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/GettyImages-98.jpg)
آنچه از اختلال خوردن باید بدانید (بخش سوم)
رواندرمانی میتواند به آدمها کمک کند علتها و فرآیندهای فکری را که پشت اختلال خوردن است، کشف کنند و مسیر بهبودی را نیز بیابند. رواندرمانی در درمان هر اختلالی، از قبیل افسردگی یا اضطراب، که میتواند...
![آنچه از اختلال خوردن باید بدانید (بخش دوم) آنچه از اختلال خوردن باید بدانید (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/binge-eating.jpg)
آنچه از اختلال خوردن باید بدانید (بخش دوم)
پرخوری دورهای مکرر علامت اصلی پرخوری عصبی است. در پی این پرخوری فرد به استفراغ، رژیم بسیار سخت و ورزش شدید روی می آورد. اما تشخیص علائم پرخوری عصبی در زندگی فرد چندان آسان نیست، چون گاهی پرخوری دورهای...
![آنچه از اختلال خوردن باید بدانید (بخش اول) آنچه از اختلال خوردن باید بدانید (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/hypnosis-for-overeating.jpg)
آنچه از اختلال خوردن باید بدانید (بخش اول)
اختلالات خوردن مشکلاتی از قبیل افسردگی و اضطراب ایجاد میشود. برای اجتناب از این خطر جدی باید آگاه باشیم چه وقت خانواده یا دوستان ما از اختلال خوردن رنج میبرند. این نوع اختلالات نیاز به درمان دارند تا...
![روش هایی ساده برای غلبه بر پرخوری (بخش اول) روش هایی ساده برای غلبه بر پرخوری (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/overeating1.jpg)
روش هایی ساده برای غلبه بر پرخوری (بخش اول)
یکی از نگرانی ها و موانعی که برای رسیدن به وزن ایده آل، تناسب اندام و سلامت جسمی و روانی وجود دارد، پرخوری است. پرخوری علاوه بر اینکه موجب می شود فرد اندامی نامتناسب داشته باشد، سلامت جسمی را نیز به خطر...