از قدیم الایام دانشمندان و عامه مردم بر این باور بوده اند که تعداد سلول های مغز پس از رسیدن انسان به سنین بزرگسالی، افزایش نخواهد یافت و در صورت از بین رفتن یک سلول، سلولی دیگر جایگزینش نخواهد شد. اما...

محافظت از بدن در برابر کم خونی، کاهش التهاب،تقویت سیستم ایمنی بدن، پایین نگه داشتن کلسترول بد، ضد پیری، ضد چاقی و کاهش ریزش مو از فواید هلو انجیری برای سلامتی است . با ما همراه باشید.

برخی دیگر ار فواید کشک می توان به حداقل رساندن لکه‌های پوستی، درمان طبیعی جوش‌ها، نرم کننده‌ی طبیعی مو ، درمان کامل شوره سر، مرطوب کننده پوست‌های خشک را مرطوب و تسکین آفتاب سوختگی اشاره کرد. با ما همراه...

کشک به رشد استخوان و دندان‌های جنین کمک می‌کند و می‌تواند بدون عارضه‌ی جانبی به عنوان محصول طبیعی مراقبت از پوست زنان باردار به کار رود همچنین مصرف کشک می‌تواند استرس و اضطراب را در دوران بارداری کاهش...

روش ژاکوبسون، یکی از روش های مدیریت استرس است که با یکسری از تمارین های جسمی در بهبود روان، سبب آرمیدگی بدن و روان انسان می شود. با ما همراه باشید تا با این شیوه آرامش بخش روان و جسم بیشتر آشنا شوید.

شنا کردن علاوه بر کاهش وزن فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. شنا کردن بر روی عضلات کار می کند، شما را تبدیل به الهه ورزش هوازی می کند و باعث جوان شدن می شود. در این مطلب فواید شنا را برای زنان آورده‌ایم.

همه پدر و مادرها دوست دارند فرزندانی موفق و سالم را تحویل اجتماع بدهند. اما در بسیاری از اوقات بچه ها آنگونه که ما می خواهیم نمی شوند. شاید به جرأت بتوان گفت در بسیاری از اوقات باید ریشه مشکل را در شیوه...

بسیاری از ما استرس را در زندگی خود تجربه می‌کنیم، استرس نه‌تنها باعث ایجاد احساس ناخوشایند در ما می‌شود، بلکه روی سلامتی و عملکرد ما نیز تأثیر می‌گذارد. اما اگر از ابزار و تکنیک‌های مناسب استفاده کنیم...

سخنرانی بدون استرس مهارتی است بسیاری از انسان به آن در طول عمر خود احتیاج پیدا خواهند کرد و راه های دستیابی آن که همه می توانند با تمرین آن را بیاموزند اعتماد به نفس، صداقت ، تمامیت کلام از ویژگی های یک...

همه ما روش‌هایی برای کاهش استرس داریم: پیاده‌روی طولانی در اطراف خانه، غوطه‌ور شدن در وانی خوشبو، خواندن کتابی که ماه‌هاست قصد مطالعه آن را دارید. اگر بگوییم که آزاد کردن تمام اضطراب اضافی می‌تواند به...