مسیر جاری :
![علل و درمان تکرر ادرار در دوران بارداری علل و درمان تکرر ادرار در دوران بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/on117.jpg)
علل و درمان تکرر ادرار در دوران بارداری
تکرر ادرار یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است. زنان باردار حتی ممکن است پیش از آنکه متوجه بارداری خود شوند، این مشکل را داشته باشند. تکرر ادرار یکی از اولین نشانههای بارداری است که از حدود هفتۀ ششم...
![روش های تسکین کمر درد در دوران بارداری روش های تسکین کمر درد در دوران بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Jerseh_Pregnancy_Backache.jpg)
روش های تسکین کمر درد در دوران بارداری
اگر شما هم جزو آن دسته از مادران بارداری هستید که کمر درد اجازه لذت بردن از این دوران شیرین را به شما نمی دهد، با این مقاله همراه باشید. ما در این مقاله توصیه هایی برای کمک به تسکین کمر درد در دوران بارداری...
![بهترین شیوه خوابیدن در دوران بارداری بهترین شیوه خوابیدن در دوران بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Best-Sleeping-Position-for-Lower-Back-Pain-During-Pregnancy-1280x720.jpg)
بهترین شیوه خوابیدن در دوران بارداری
زمان بارداری٬ دورانی است که بیش از هر زمان دیگری به یک خواب شبانه خوب نیاز دارید، هر چند متاسفانه محقق کردنش کمی مشکل است. پیدا کردن بهترین وضعیت خواب آسان نیست. باید بگیم که دو حالت مورد علاقه افراد در...
![تغییرات روحی در دوران بارداری تغییرات روحی در دوران بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/on302.jpg)
تغییرات روحی در دوران بارداری
تغییرات جسمی بدن یک زن در دورهی بارداری، توجه زیادی را به خود جلب میکند اما به تغییرات احساسی که او ممکن است تجربه کند، توجه چندانی نمیشود. علاوه بر سلامت جسمی یک زن، سلامت عاطفی و چشمانداز ذهنی...
![علل ضعف و بی حالی در دوران بارداری علل ضعف و بی حالی در دوران بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/cf781687-11ff-451e-b878-37a99ee8248f.jpg)
علل ضعف و بی حالی در دوران بارداری
بی حالی و خستگی شدید در دوران بارداری یک راز نیست. اگر در خانه یا محل کار احساس خستگی بسیار زیادی میکنید، باید بدانید که این حس در تمام مادران باردار وجود دارد. در واقع خستگی شدید در دوران بارداری کاملاً...
![با علائم اولیه بارداری آشنا شوید با علائم اولیه بارداری آشنا شوید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ac-image-XJ1595156212Vq-compressed.jpg)
با علائم اولیه بارداری آشنا شوید
این احتمال وجود دارد که هیچ گونه علائم بارداری واقعی را تا زمان گذشتن دوره قاعدگی، و یا حتی یک هفته یا چند هفته بعد از آن، تجربه نکنید. اگر به طور منظم بر چرخه قاعدگی خود نظارت نداشته باشید، تعیین اینکه...
![مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/73c3dc45-4d38-4a9c-bc7c-d9ebfe86b0bc.jpg)
مواد غذایی ممنوعه در دوران بارداری
رژیم غذایی مناسب میتواند در یک بارداری سالم نقش مهمی داشته باشد. همچنین مواد غذاییای وجود دارد که زنان باردار باید در دوران بارداری از آنها پرهیز یا مصرف آنها را تا حد زیادی کم کنند. شناختن مواد غذایی...
![مواد غذایی مفید در دوران بارداری مواد غذایی مفید در دوران بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/5f19f63d-2904-4ac2-9df8-50d08ba6051e.jpg)
مواد غذایی مفید در دوران بارداری
مصرف مواد غذایی مناسب و مغذی مورد نیاز بدن در دوران بارداری میتواند نقش مهمی در وزنگیری مناسب شما و رشد سالم جنین داشته باشد. برنامۀ غذایی روزانه که شامل تمام گروههای غذایی است، میتواند به سلامت شما...
![علل و درمان سردرد میگرنی در دوران بارداری علل و درمان سردرد میگرنی در دوران بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/423c2d82-0ab9-40c9-86cf-d19fe69b1fd1.jpg)
علل و درمان سردرد میگرنی در دوران بارداری
سردرد اگرچه ناراحت کننده است، اما در سه ماهه اول شایع است و یکی دیگر از عوارض جانبی افزایش سطح هورمون های بارداری در بدن شما است. برای برخی از زنان، سردرد می تواند یک ناراحتی جزئی باشد که باید با آن دست...
![نکات ضروری که باید هنگام بارداری بعد از 35 سالگی بدانید نکات ضروری که باید هنگام بارداری بعد از 35 سالگی بدانید](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e34d99b3-a51b-4a65-a20b-4ea52d117ec4.jpg)
نکات ضروری که باید هنگام بارداری بعد از 35 سالگی بدانید
اگر به فکر بچه دار شدن هستید و در اواسط دهه 30 یا بیشتر هستید، بهتر است این مقاله را مطالعه کنید. در سال 2014، تقریباً 10٪ مادرانی که اولین بار بچه دار شدند 35 ساله و بالاتر بودند. هنگام آماده شدن برای...