سویا یک ماده غذایی با ارزش و پر خاصیت است که سرشار از پروتئین می باشد، بنابراین جایگزین بسیار خوبی برای گوشت است. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با روش تهیه خوراک سویا با طعم خوشمزه و عالی آشنا نماییم....

پنکیک قارچ یکی از انواع پنکیک ها است که می توانید به عنوان وعده شام یا صبحانه میل کنید. پنکیک ها نوعی خمیر هستند که داخل تابه پخته می شوند و با انواع میوه و سبزیجات طبخ سرو می شوند. پنکیک قارچ به دلیل...

بیشتر حبوبات سرشار از پروتئین هستند و لوبیا نیز از این مسئله مستثنا نیست. خوراک لوبیا را می‌توان به عنوان پیش‌غذا، غذای سبک به عنوان شام و یا صبحانه‌ای لذیذ و مقوی سرو کرد. در ادامه طرز تهیه این غذای ساده...

خوراک قارچ و بادمجان یکی از انواع غذاهای خوشمزه بین المللی است که با مواد متنوعی تهیه می شود، برای مشاهده این آموزش آشپزی در ادامه با ما همراه باشید تا دستور پخت این خوراک خوشمزه و مفید را یاد بگیرید.

خوراک ماهیچه یکی از انواع غذاهای خوشمزه و بسیار معروف ایرانی است که با دستورهای متنوعی تهیه می شود. این غذای خوشمزه به عنوان یکی از گران قیمت ترین غذاهای ایرانی شناخته می شود که در مجالس بسیار مهم سرو...

کوکو اسفناج یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و مجلسی ایرانی است. این کوکوی محبوب علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد ، به دلیل وجود اسفناج خواص زیادی نیز برای بدن دارد. کوکوی اسفناج از نظر ظاهری شباهت زیادی...

کوکو باقالی از دسته انواع کوکو می باشد که شاید کمتر اسمش به گوش شما شنیده شده باشد ولی بی نهایت خوشمزه و مقوی است. این کوکو تقریبا مشابه کوکو سبزی می باشد و ظاهری شبیه به آن را دارد. شما می توانید کوکوی...

کوکوی نخود فرنگی از دسته کوکوها می باشد که طرز تهیه بسیار راحتی دارد و مانند دیگر غذاها شما می توانید این کوکو را با مواد دیگری مانند هویج یا مرغ تهیه کنید و یا می توانید نخود فرنگی را به صورت پوره استفاده...

کوکو لوبیا سبز یکی از انواع کوکوهای محبوب ایرانی است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد برای بدن نیز فواید بسیاری دارد.

تره فرنگی حاوی مقدار خوبی از آهن است که به جلوگیری از کم خونی و شرایط مشابه منجر می شود.